სელენა გომესი იმის შესახებ, თუ რატომ წაშალა ინსტაგრამის პროფილი 3 წლის წინ

სელენა გომესმა გადაწყვიტა აეღო დაშორება სოციალური მედიიდან 2018 წელს ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. სამი წლის შემდეგ, მსახიობმა ისაუბრა იმაზე, თუ რამ შთააგონა აპლიკაციებთან განშორება და როგორ იმოქმედა მისმა გადაწყვეტილებამ მის ცხოვრებაზე.

მიხედვით სელენა + შეფ წამყვანი, სოციალური მედიისგან დისტანცირებამ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა მისი კეთილდღეობა. უთხრა სელენამ WWD's Beauty Inc მიუხედავად იმისა, რომ მას ტელეფონზე არანაირი აპი არ აქვს, ის თავის ასისტენტს წერილებს უგზავნის კონტენტითა და წარწერებით, რომ მას სურს ინტერნეტში გაზიარება.

მისი ახალი ურთიერთობა სოციალურ მედიასთან უკეთესობისკენ გამოვიდა. ”მე ამას იმიტომ ვამბობ, რომ ეს არის უზარმაზარი, მნიშვნელოვანი ნაწილი იმისა, თუ რატომ ვგრძნობ თავს ისეთივე ჯანმრთელი, როგორიც ვიყავი.” მან თქვა. ”მე სრულიად არ ვიცი რეალურად რა ხდება პოპ კულტურაში და ეს ნამდვილად მახარებს. და შესაძლოა, ეს ყველას არ ახარებს, მაგრამ ჩემთვის ამან ნამდვილად გადაარჩინა ჩემი სიცოცხლე."

The მხოლოდ მკვლელობები შენობაში ვარსკვლავმა თქვა, რომ მან "გატეხა" და კინაღამ წაშალა მისი ინსტაგრამის ექაუნთი, როდესაც ის პლატფორმაზე ყველაზე ხშირად მოყვება მესამე ადამიანი იყო. ”მართალი გითხრათ, მე უბრალოდ ვამბობდი: ”ეს ძალიან ბევრი ინფორმაციაა”. ეს არის ძალიან ბევრი ჩემი პირადი ცხოვრება, რომელიც ყველგანაა გავრცელებული და უბრალოდ თავს უკონტროლოდ ვგრძნობდი“, - დასძინა მან. „ვგრძნობდი, რომ ჩემი აზრები და ყველაფერი, რასაც ვხმარობდი, ტრიალებდა მსოფლიოში მილიონობით სხვა ადამიანის გარშემო, რომლებიც ამბობდნენ კარგსა და ცუდს. მე უბრალოდ ვფიქრობდი: „რატომ მოვიქცე-მისგან ვერაფერს ვიღებ. არაფერი მაძლევს სიცოცხლეს.' და მე უბრალოდ გადავჭერი, და გადავწყვიტე. მინდოდა საერთოდ წაშლა, მაგრამ ჩემი გუნდი საკმარისად ჭკვიანი იყო, რომ დამერწმუნებინა, რომ არ წაშლილიყო“.

თავის გადაწყვეტილებას რომ გადახედა, სელენამ განმარტა, თუ როგორ გრძნობს თავს სოციალურ ქსელებში, მიუხედავად იმისა, რომ მთლიანად წაშლის სურვილი აქვს. ”მაგრამ ბედნიერი ვარ, რომ ეს ასე არ მოხდა, რადგან ეს არის მშვენიერი გზა დაკავშირების შესანარჩუნებლად, და როდესაც ვაგრძელებ, მახარებს იმის ცოდნა, რომ მე უბრალოდ სრულიად გულწრფელი ვარ და ერთგული ვარ იმისთვის, ვინც ვარ. "