დაკოტა ჯონსონმა ვენეციის კინოფესტივალზე მკაფიო კაბა აჩვენა

ის აკეთებს პილატესს, იოგას შთაგონებულ მოძრაობებს და კარდიო ყოვლისმომცველი ტონისთვის.

• 31 წლის დაკოტა ჯონსონი ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე წითელ ხალიჩაზე გაშლილ კაბაში გამოწყობილია.
• დაკოტა გუჩიდან გვირგვინდება ძვირფასი ქვით, გამჭვირვალე კაბაში, რომელიც აჩვენებს მის სუპერ მოქანდაკებულ კონდახს და ფეხებს.
• დაკოტას ტრენერი ცვლის ვარჯიშს პილატესს, იოგასა და კარდიოს შორის, რათა შეინარჩუნოს დატვირთული კუნთები.

მსახიობი დაკოტა ჯონსონი31 წლის, ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალის წითელ ხალიჩაზე ისეთი განსაცვიფრებელი და ძლიერი იყო, როგორც მისი ფილმის პრემიერაზე დაკარგული ქალიშვილი. იგი ბრწყინავდა ალმასის მსგავსად და ასევე მისი სრულმეტრაჟიანი, ძვირფასი ქვებით მორთული გუჩი.

ეს არის ბრწყინვალე შედევრი მთელ კიდეზე, მათ შორის დრამატული მხრის ბალიშებით. მის ქვეშ მან ძლივს შიშველი ტანისამოსი შეარხია, რომელიც ნამდვილად ოდნავ თავხედი იყო. დაკოტა აქსესუარი შეასრულა მის სერიოზულად შერბილებულ ფეხებსა და ნადავლში.

დაკოტას სტილისტი, ქეით იანგი, გაავრცელა ვარსკვლავის უამრავი ფოტო თავის ინსტაგრამზე, მათ შორის კულისებში გადაღებული კადრები. პარიზ ჰილტონმა კომენტარი გააკეთა: "🔥🔥🔥" და მსახიობმა ლილი რაინჰარტმა დატოვა "🙌🏻". მათი რეაქციები აქტუალურია.

მონდოორის პორტფოლიოგეტის სურათები

მონდოორის პორტფოლიოგეტის სურათები

ფორმაში შესანარჩუნებლად დაკოტას უყვარს პილატესის ცხელი გაკვეთილების ჩატარება და იგი შენიშნულია, რომ მიდის და გადის კლასებიდან. Daily Mail. და მოემზადოს მისი როლისთვის მეორე და მესამე Ორმოცდაათი ელფერი ფილმები, დაკოტას ტრენერი, რამონა ბრაგანზა, დაეხმარა მას კვირაში ხუთი დღის შემუშავებაში. ”მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვმუშაობდით მისი მხრების გასავითარებლად, კონდახის შესანარჩუნებლად და მუცლის და მკლავების ტონის გასაუმჯობესებლად, მთავარი მიზანი იყო მისი მოძრაობა დღეში 30 წუთის განმავლობაში,” - თქვა ბრაგანამ. კოსმოპოლიტური.

და მისი ნადავლის მიზნების გასაზრდელად, მან ასევე შეიტანა ტერფის წონა. ”ვარჯიშების უმეტესობისას ჩვენ ვაკეთებდით ბევრ მოძრაობას ტერფის წონით, ინტენსივობის ასამაღლებლად”, - აღნიშნა ბრაგანზამ.

მან ასევე გააკეთა პილატესის ნაზავი, იოგას შთაგონებული სვლა და კარდიო. ”როდესაც თქვენ მუდმივად ასრულებთ ერთსა და იმავე ვარჯიშებს, იწყებთ კუნთების მასის ფორმირებას”, - დასძინა მან. ”ჩვენი მიზანი იყო მისი კუნთების გაძლიერება, ამიტომ ჩვენ ვვარჯიშობდით სხვადასხვა გზით.” მე ვიტყოდი, რომ ეს არის ერთი მისია შესრულებული.