მაქვს აკნე?

"აკნე მაქვს სახის გარკვეულ უბნებში. მე მათ ვხედავ, როგორც უზარმაზარ, ამაზრზენ მუწუკებს, მაგრამ ყველა ჩემი მეგობარი ამბობს, რომ ისინი თითქმის ვერ ამჩნევენ მათ. იტყუებიან?" - ჰანა, 15

ჰანა - არ შემიძლია გითხრათ, იტყუებიან თუ არა, რადგან შენს სახეს ახლა ვერ ვხედავ. მე შემიძლია გითხრათ, რომ როდესაც სახეზე გაქვთ აკნე, ის შეიძლება იგრძნოთ, რომ ეს ყველაზე დიდი რამ არის, რადგან ჩვენ ასე თავმოყვარე ვართ. მაგრამ უმეტესობა ამას ძლივს ამჩნევს ისე, როგორც ჩვენ ვაკეთებთ. მე ვფიქრობ, რომ ზეთები უბრალოდ უფრო დიდი გვევლინება ჩვენს გონებაში, რადგან ჩვენ ამაზე ვღელავთ ყოველთვის. მე ყოველ თვე სახეზე ერთსა და იმავე უბანს ვიღებ (ეს ჩემთვის ჰორმონალური აკნეა), და ეს ნიშნავს, რომ მე იშლება ნიკაპზე და შუბლზე. ეს დამანგრეველია. მაგრამ მე ვისწავლე ამაზე ნაკლები ხაზგასმა და არა მისი არჩევა და არც ძალიან ვცდილობ ამის დაფარვას. გაგიკვირდებათ, როგორ, როდესაც თქვენ იწყებთ მშვიდობის დამყარებას თქვენი აკნესთან ერთად, ასე ცოტამ თუ შეამჩნია ის იქაც კი. ახლა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება (ან სცადოთ). დარწმუნებული ვარ, რომ დერმატოლოგთან მიხვედი, მაგრამ თუ არა, ასე მოიქეცი და ნახე თუ სხვა რამის გაკეთება შეგიძლია ამის გასარკვევად. სამწუხაროდ, მუწუკები ბევრი გოგონას ცხოვრების დიდი ნაწილია, ამიტომ ეცადეთ მშვიდობა დაამყაროთ იმით, რომ ეს გაქვთ (ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უნდა მოგეწონოს), და ეს ხელს შეუწყობს თქვენი დაუცველობის მოცილებას. ის

ჯეს ვაინერი არის ავტორი, თვითშეფასების ექსპერტი და ჩვიდმეტისხეულის მშვიდობის ახალი მრჩეველი. იმისათვის, რომ ჯესს დაუსვათ თქვენი სხეულის სურათები, გაუზიაროთ თქვენი აზრები ან გამოხატოთ თქვენი იმედგაცრუება, დატოვეთ თქვენი კომენტარები ქვემოთ ან გაგზავნეთ აქ. ჯესი ყოველ კვირას უპასუხებს ახალ კითხვებს! შეიტყვეთ მეტი ჯესის შესახებ withjess.com– ზე.