8Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
დატოვეთ თქვენი დამხმარე კომენტარები! გულწრფელად გითხრათ, ცოტაოდენი
ამ ბოლო დროს მიჭირს ვარჯიშის შენარჩუნება, რადგან ვგრძნობ, რომ არ ვარ
დრო აქვს დავიწყე მართლაც ძლიერად; ყოველდღე დავდიოდი სპორტული დარბაზში,
და მე უკვე დავიწყე გარკვეული განსხვავებების შემჩნევა. ჩემი სხეული შეეჩვია
ვვარჯიშობ და შეწყვიტე ტკივილის შეგრძნება და დავიწყე ენერგიის გრძნობა
ვარჯიშის შემდეგ - რაც ნამდვილად მშვენიერი გრძნობაა!
თუმცა, მე მაქვს
მართლაც დაკავებული იყო ეს ორი კვირა ორი პრომოთი, დამთავრებით და
გამოსაშვები წვეულებები. ამ ყველაფრის გარდა, მე ვმუშაობ 30 საათში
კვირაში და მართლა დაღლილი ვარ, როცა საბოლოოდ სახლში ვბრუნდები, ხანდახან
გადაწყვიტეთ გადადოთ სპორტული დარბაზი. მაგრამ როდესაც ვნახე ჩემი ბლოგი საიტზე
და ყველა დადებითი გამოხმაურება, რაც მე მივიღე, გადავწყვიტე შეწყვეტა
საბაბი, რომ გამოტოვო ჩემი ვარჯიშები, როგორც ყოველთვის წარსულში.
ამ ბლოგის წერა და სხვა გოგონების შთაგონება არის მოტივაცია მე ყოველთვის
საჭიროა ცვლილების გაკეთება!
ის, რაც მე გავაკეთე წარმატების მისაღწევად, არის მიზნების დასახვა ჩემთვის და მე დავწერე ისინი, როგორც შეხსენება, თუ რატომ მჭირდება ვარჯიში და ჯანსაღი კვება. ჩემი მიზნების გვერდით დავწერე ის შედეგი, რაც მსურს და როგორი იქნება ჩემი ცხოვრება მათ მიღწევის შემდეგ. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ კოლეჯში წასვლამდე მხოლოდ დავიკლო, მე წარმომიდგენია რამდენად დარწმუნებული ვიქნები ვგრძნობ, როცა საყიდლად მივდივარ ახალი სასკოლო ტანსაცმლის საყიდლად და რა მშვენივრად ვიგრძნობ თავს, როდესაც მათ ჩავიცვამ კამპუსი
მე ასევე ვხატავ საკუთარ თავს ჯანსაღ არჩევანს სასადილო დარბაზში, რადგან ჩემი ერთ -ერთი მთავარი მიზანი ჯანსაღი საკვების არჩევანის გაცნობაა. იმის გაგება, თუ როგორი იქნება ჩემი ცხოვრება, ამარტივებს საუკეთესო არჩევანის გაკეთებას და დამატებით ნახევარ საათს ამუშავებს, როდესაც დაღლილი ვარ და მინდა გავჩერდე. ჩემი მიზნების გათვალისწინება მეხმარება იმის დანახვაში, რომ ჩემს მიერ გაკეთებულ თითოეულ არჩევანს აქვს პოტენციალი, რომ მიახლოვდეს იმასთან, რაც საბოლოოდ მინდა!
რა არის თქვენი ზოგიერთი მიზანი და რატომ გსურთ მათი განხორციელება? როგორ ფიქრობთ, რას იგრძნობთ ამის შემდეგ?
-ალისა
