რჩევა: ჩემი მეგობარი თვითმკვლელია

ჩემმა ახლო მეგობარმა უბრალოდ სცადა თავის მოკვლა, რადგან მამა სცემდა მას და ძალიან მკაცრია - ის ნამდვილად დეპრესიაშია. არ მინდა რომ მან თავი დააზარალოს. Რა უნდა გავაკეთო?

შეშფოთებული ავადმყოფი, ალბუკერკი, ნ.მ

ძვირფასო შეშფოთებული: თუ გყავთ მეგობარი, რომელიც გამოხატავს თვითმკვლელობის აზრებს ან განზრახვებს, ყოველთვის სერიოზულად მოეკიდეთ მას. ნუ უარყოფთ მას როგორც ყურადღების მიპყრობის საშუალებას. უნდა გახსოვდეთ, რომ დეპრესია შეიძლება იყოს პოტენციურად ფატალური დაავადება - და რომ თქვენ პოტენციურად გადაარჩენთ სიცოცხლეს. თუ იცნობთ ვინმეს, რომელსაც აქვს სუიციდური აზრები, თქვენ ყოველთვის უნდა გყავდეთ მეგობრები მის გვერდით და დაუკავშირდით იმ ნდობას, რომელსაც ენდობით - ადამიანს, რომელსაც მეგობარს შეუძლია ესაუბროს თავის გრძნობებზე.

განიხილეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ცხელი ხაზი (ინფორმაცია ქვემოთ!) ან პოლიცია. გაარკვიეთ აქვს თუ არა თქვენს ადგილობრივ ფსიქიატრიულ საავადმყოფოს საზოგადოების შემფასებელი ჯგუფი, რომელსაც შეუძლია შეაფასოს მისი ფსიქიკური მდგომარეობა.

ასევე, გახსოვდეთ, რომ მოზარდობის პერიოდში დეპრესია ყოველთვის არ აღინიშნება მწუხარებით. ხშირად, საერთო მაჩვენებლებია ნიშნების ვარდნა, მოწყენილობა, დებილობა, სექსუალური აქტივობა, ნარკოტიკების ექსპერიმენტი, ძალადობა, იმპულსურობა, აკვიატებული აზრები, კვების დარღვევები. თუმცა ეს სიმპტომები სულაც არ ამატებს თვითმკვლელობის ტენდენციებს.

როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ: აი რა უნდა გააკეთოთ, თუ ვინმე ნაცნობს უჭირს.

იცოდეთ ნიშნები: მიაქციეთ ყურადღება მნიშვნელოვან ემოციურ ძვრებს: თქვენი მეგობარი დეპრესიაშია ორი კვირა ან მეტი, არ აკეთებს იმას, რაც მას ჩვეულებრივ უყვარს, აქვს განწყობის ცვალებადობა ან უცებ თავს იკავებს.

უთხარი ვინმეს: არასოდეს დაიმახსოვრო თვითმკვლელობა. თუ მეგობარი აღიარებს, რომ ფიქრობს საკუთარი თავის დააზარალებაზე, უთხარი მშობელს ან მასწავლებელს - მაშინაც კი, თუ მან დაიფიცა შენ საიდუმლოზე. თქვენ შეგიძლიათ გადაარჩინოთ მისი სიცოცხლე.

მიიღეთ რჩევა: თქვენ შეგიძლიათ ესაუბროთ მრჩეველს სუიციდის პრევენციის ეროვნულ ცხოვრებაში 24/7 ნომერზე 800-273-TALK (8255). დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ამერიკული ფონდის ვებ გვერდი.