8Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
ჰეი გოგოებო!
მე არ ვიცი თქვენს შესახებ, მაგრამ ზაფხული ყოველთვის ცოტათი აგდებს ჩემს ვარჯიშს. შორის hectic საზაფხულო სამსახური გრაფიკი და არდადეგები, ჩემთვის თითქმის შეუძლებელია ვიმუშაო ჩვეულებრივ დროს. და რადგან მე უფრო სახლში ვარ, ხანდახან უაზროდ ვხუმრობ საჭმლის, მხოლოდ იმიტომ, რომ მომბეზრდა. სავარჯიშო რუტინის სწორი მიმართულებით დასაბრუნებლად დავიწყე ფიტნეს ჟურნალის შენახვა. ყოველი ჭამისა და ვარჯიშის შემდეგ, მე მხოლოდ რამდენიმე დეტალს ვწერ, რაც მეხმარება ჩემი ჯანმრთელობის მიზნების თვალყურის დევნებაში.
ამოარჩიე ა საყვარელი რვეული შემდეგ ჯერზე როცა წახვალ საყიდლებზე, რაც ასახავს შენს უნიკალურ პიროვნებას. ვინაიდან თქვენ მხოლოდ თქვენ იყენებთ თქვენს ფიტნეს ჟურნალს, შეგიძლიათ მისი პერსონალიზაცია დეტალებით, რაც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ საკუთარ, პირად მიზნებს. თუ ნამდვილად გსურთ გაიპარსოთ 30 კილომეტრის მანძილზე, შეგიძლიათ დაწეროთ თქვენი გაშვების დრო ყოველი სირბილის შემდეგ, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს. მე მომწონს ყოველი კვირის ბოლოს დრო, რომ დავწერო რომელი ვარჯიშები გამომიყენა ყველაზე მეტად ან რაიმე ახალი ფიტნეს მოძრაობა, რომელიც მე ნამდვილად მომეწონა. ამგვარად, როდესაც მე ვიაზროვნებ იმისთვის, რომ შევინარჩუნო ფორმა, შემიძლია ვიხედო უკან და მივიღო იდეები მოძრაობებისთვის, რომლებიც ჩემს რუტინაში იქნება ჩართული!
17FitClub.comაქვს გასაოცარი ონლაინ ფიტნეს ჟურნალი, რომელსაც შეუძლია თვალყური ადევნოს თქვენს კალორიებს ან ჯანმრთელობის ნებისმიერ მიზანს, რომლის თვალყურის დევნება გსურთ. უყურეთ ქვემოთ მოცემულ ვიდეოს, რომ შეიტყოთ მეტი მათი პროგრამის შესახებ ან მიმართოთ მათ ვებგვერდი რომ შეამოწმო!
ოდესმე გქონდათ ფიტნეს ჟურნალი? გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება კომენტარების განყოფილებაში!
XO,
კიმ
