7Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
მარკ დიტრიხი/iStock
როგორ შემიძლია დავკარგო 60 ფუნტი სამ თვეში, თუ დედაჩემი მხარს არ უჭერს
მე?
- იაუნატიკა
გამარჯობა, ჟანაუტიკა,
მე ვარ
არც ისე დარწმუნებული ხართ სამი თვის განმავლობაში 60 კილოგრამის დაკლების მიზნის შესახებ. რომ როგორც ჩანს
ჩემთვის უკიდურესი ძალიან სწრაფად წონის დაკლება არა მხოლოდ რთულია, არამედ
ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები. Საუკეთესო
დაკლების გზა არის დახმარების ძებნა
ექიმი ან თუნდაც დიეტოლოგი და გააკეთოს მცირე და ხანგრძლივი ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში
აზროვნება, თქვენი კვების მიღება და სავარჯიშოების რაოდენობა
შენს ცხოვრებაში
მე ვარ
არ ვიცი რატომ არ გიჭერს მხარს დედაშენი ესაუბრეთ მას თქვენს შესახებ
წონის დაკარგვის მიზეზები? შესაძლოა თუ გადადგამთ ნაბიჯს უკან და შექმნით მეტს
დაბალანსებული მიზანი ის იქნება თქვენს მხარეს?
მაგრამ ის ხელს აწერს თუ არა, მე არ მინდა შენ
უბიძგებთ საკუთარ თავს არარეალური მიზნის მისაღწევად, რომ თავი საშინლად იგრძნოთ, როცა ამას არ აკეთებთ
გააკეთე იქ ნელი და სტაბილური ნაბიჯები.
კურთხევა,
ჯესი
