როგორ ვერ მოვიგე პირველკურსელი 15

უნდა ითქვას, რომ ერთ -ერთი ყველაზე დიდი მითი, რომელიც მე მჯეროდა კოლეჯში მოსვლამდე, არის ის, რომ აბსოლუტურად ყველა იძენს "პირველკლასელს 15" -ს - ფუნტს, ანუ. ჩემდა გასაკვირად, მე არ მქონია ეგ პრობლემა. ფაქტობრივად, როდესაც გაზაფხულის შესვენებისთვის სახლში წავედი და გადავწყვიტე ჩემი უფროსი გამოსაშვები კაბა კაპრიზზე გამომეცადა (ნება მომეცით გითხრათ, მე ძალიან ვნერვიულობ, რომ გამოსაშვები წლები დამთავრდა!), ის უკეთესად მოერგო, ვიდრე მე ვიყიდე! მე ვიყავი გაოგნებული! ამან მართლაც დამაფიქრა იმაზე, თუ რა გავაკეთე განსხვავებულად ბევრი პირველკურსელისგან, რომლებიც არც ისე იღბლიანები იყვნენ. მე მკაცრად ვეწინააღმდეგები დიეტებსა და სასწორებს, მაგრამ ეს ჯანსაღი ჩვევები არის ის, რაც მე მჯერა, რომ გადაარჩინა ჩემი წელის ხაზი:

1. მე დავდივარ ყველგან: შეიძლება იმიტომ, რომ მე მეშინია საზოგადოებრივი ტრანსპორტის სისტემის სიკვდილის გამო, რადგან ის შეიძლება იყოს არასაიმედო, მაგრამ ჩვენ ვიტყვით, რომ ამას გამიზნულად ვაკეთებ. მე ვარ ცნობილი როგორც ექსპერტი ძალაუფლების მოსიარულე ჩემს მეგობრებს შორის და რადგან UNC არის უზარმაზარი კამპუსი, მე აუცილებლად დალიეთ მხოლოდ კლასიდან კლასში წასვლისას ან მიემართებით რესტორნის გარეუბანში კამპუსის.

2. მე არ ვსვამ: თუ თქვენ წაიკითხავთ ჩემს ბლოგს ადრე, თქვენ იცით, რომ მე ავირჩიე იყავი ფხიზელი როგორც კოლეჯის პირველკურსელი. დარწმუნებული ვარ, რომ ალკოჰოლში შემავალი დამატებითი კალორია არის კიდევ ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ ღირს სასმელი.

3. სასადილო დარბაზში ბევრ თეფშს არ ვიღებ: ეს არის ის, რაც მე ვფიქრობ, კლავს ადამიანების ჯანსაღი კვების შანსებს. იმის ნაცვლად, რომ მიიღონ ის, რაც შემოთავაზებულია სასადილო ოთახის ერთ კონკრეტულ უბანზე, ხალხი დადის ერთმანეთში არაჯანსაღი კერძების შერევით და შესატყვისით. მაგალითად, თუ სასადილო ოთახის გრილის ადგილი გთავაზობთ ქათამს, ბარდას, დაფქულ კარტოფილს და გოგრას, მე ზუსტად ამას ვიღებ. ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე დაფქული კარტოფილი, პიცა, მაკარონი და ყველი, რომელიც მთელ დარბაზში გვხვდება, როგორც ზოგი აკეთებს. ამ გზით, მე შემიძლია მივირთვა დაფქული კარტოფილი, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ ვიღებ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს.

4. ვმონაწილეობ სახალისო აქტივობებში: მე აბსოლუტურად მძულს სპორტული დარბაზში ვარჯიში. ეს არ არის სახალისო და რადგან ასთმა მაქვს, შეზღუდული ვარ იმით, რისი გაკეთებაც შემიძლია იქ. სამაგიეროდ, მე ვპოულობ ალტერნატიულ საქმიანობას. აქამდე საკმაოდ ცხადი უნდა იყოს, რომ მე აბსოლუტურად ვარ შეპყრობილი ცეკვით, მაგრამ მე ასევე მიყვარს ამის გაკეთება იოგა ჩემს ოთახში. გარდა ამისა, მე მიყვარს მოხალისეობა შაბათ -კვირას, ასე რომ მე ავაშენე სახლი და დავდექი ფეხზე 24 საათი პირდაპირ UNC Dance Marathon– ზე. როგორ არის ეს ვარჯიშისთვის ?! ამ ყველაფრის სილამაზე?! სავარჯიშო დარბაზში ფეხი არ დამიდგამს.

"სიცოცხლის ხანგრძლივობა ნახტომითა და ზრდით გაიზრდებოდა, თუ მწვანე ბოსტნეულს ისეთივე სასიამოვნო სუნი ექნებოდა, როგორც ბეკონს."

-დაუგ ლარსონი

არ ინერვიულოთ ძროხის კარი, XO და ყველა სხვა ჯაზი,
ქეთი :)

რა სახის ჯანსაღ არჩევანს აკეთებთ? შემატყობინე ქვემოთ კომენტარის დატოვებით!