7Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
მე აღმოვაჩინე, რომ მეხმარება, რაც არ უნდა იყოს, თქვენ უნდა გამოინახოთ 30 წუთის განმავლობაში გაცივების დრო დღის შუა პერიოდში და დაუთმოთ თავს ძილის წინ 30 წუთით ადრე. "გაცივების" დროის ამ შემთხვევით ნაწილში, ნუ მისცემთ უფლებას სკოლასთან დაკავშირებულ (ან რაიმე სტრესს) ჩაერიოს.
თუ თავს უფლებას აძლევ უბრალოდ დაისვენო და ისიამოვნო იმ დროით და იქ... გაგიკვირდებათ რამდენად შეამცირებს ეს სტრესს გრძელვადიან პერსპექტივაში! მიეცით საკუთარ თავს უფლება გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც მოგწონთ: ააფეთქეთ მაგი და მოხატეთ თქვენი ფრჩხილები ან შეავსეთ სახე Sunchips- ით. რაც არ უნდა იყოს ის, რაც გაძალებს შენს დატვირთულ სტუდენტური გრაფიკიდან 30 წუთის განმავლობაში... დაე ეს მოხდეს! სტრესი არის მკვლელი და ხანდახან თქვენ ფაქტიურად უნდა გაექცეთ მას, რომ მოიშოროთ!
