სცადეთ Lea Michele Nike Workout აპლიკაცია

ჩვენ ვიცით, რომ ვარჯიშისთვის დროის პოვნა ადვილი არ არის - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გიჟური გადატვირთული გრაფიკი გაქვთ! და ამაზე უკეთ არავინ იცის სიხარული ვარსკვლავი ლეა მიქელე, რომელსაც ხშირად უწევს ვარჯიშის დაგეგმვა სცენების გადაღებასა და ჩამწერ სტუდიაში შესვლას შორის. ამიტომ ის მიმართავს მას Nike Training Club აპლიკაცია. ადვილი გამოსაყენებელია და წარმოუდგენლად მოსახერხებელია იმ დღეებისთვის, როდესაც თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ დრო სპორტული დარბაზისთვის წასასვლელად (ჩათვალეთ ეს როგორც პირადი ტრენერი, რომელიც შემთხვევით ცხოვრობს თქვენს iPod– ში ან iPhone– ში). აპრილიდან მოყოლებული, აპლიკაციას ექნება ექსკლუზიური 15-წუთიანი ვარჯიში ლეასთან ერთად!

Lea's Training Club workout შეიქმნა Nike Master Trainer– ის მიერ, მარი პერვისი როგორც სუპერ ეფექტური, მთლიანი სხეულის ვარჯიში, რომელიც მიზნად ისახავს მთელ სხეულს სულ რაღაც 15 წუთში. ეს შესანიშნავია დაკავებული გოგონებისთვის, რომლებიც გადაადგილდებიან და ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ ამის მისაღწევად არის:

1. ჩამოტვირთეთ Nike Training Club აპლიკაცია. ეს უფასოა - ეს უნდა გიყვარდეს!

2. დაიწყეთ აპლიკაციის გამოყენება რეგულარულად მუშაობისთვის ახლა. ჩვენ შევეცადეთ და ჩვენ ერთგვარი შეპყრობილნი ვართ იმით, თუ როგორ შეგიძლიათ აირჩიოთ მათი ვარჯიში და მოარგოთ თქვენს ფიტნეს დონეზე. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საკუთარი სავარჯიშო კრებული (არავითარი გაჯანსაღებული ფიტნეს მუსიკა!) და მაინც მიიღოთ Nike– ის ტრენერის მითითებები მის თავზე. Ისეთი კარგი!

3. ჩაწერეთ ვარჯიშის საათები! მას შემდეგ რაც დაფიქსირდება ვარჯიშის საკმარისი დრო (Nike არ ამბობს რამდენს სჭირდება!), თქვენ გახსნით ლეას ექსკლუზიურ ვარჯიშს. მოტივაციის მხრივ ცუდი არ არის ...

ნახეთ ლეას ვიდეო ქვემოთ, სადაც ის გვაწვდის ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ აღწევს ის ფიტნეს მიზნებს, შემდეგ კი გვითხარით:

შეეცდებით თუ არა Nike Training Club პროგრამას, რომ მიიღოთ ლეას ექსკლუზიური ვარჯიში? ან გაქვთ თქვენი 15-წუთიანი ფიტნეს რუტინა? შეგვატყობინეთ კომენტარებში!