2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
როდესაც გარეთ ხართ და გჭირდებათ სწრაფი კვება, მე ვიცი, რომ შეიძლება იყოს მაცდური უახლოეს სწრაფ კვებაზე წასვლა ერთობლივი, მაგრამ პრაქტიკულად ყველა ქალაქს აქვს რამდენიმე ჯანმრთელობის ადგილი, რომლებიც ისეთივე სწრაფი და კიდევ უფრო მეტია დამაკმაყოფილებელი. მთავარია იცოდეთ სად არიან და რას გვთავაზობენ ისინი, ასე რომ თქვენ იფიქრეთ მათზე, როდესაც ხარხარი გაქვთ!
ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი სწრაფი კვება არის კაფე მადლიერება, ჩემი წასვლა ლოს-ანჯელესში მკვებავი ნაკბენისთვის. მე მიყვარს მათი "მე მადლიერი ვარ" კერძი, რადგან ცოტას ვიღებ ყველაფერს: კომბოსტო, ავოკადო, უგემრიელესი სოუსი და მარცვლეული. ის საკმაოდ გემრიელია და საკმაოდ მარტივი, რომ თავად მოამზადო სახლში! ლოს -ანჯელესში ჩემი ჯანმრთელობის ერთ -ერთი საყვარელი ადგილი არის Real Food Daily. მე მიყვარს მათი ცხარე BLT შეფუთვა რადგან ისინი იყენებენ ტემპეს, სალათის ფოთოლს, პომიდორს და ავოკადოს ისპანახის შეფუთვაში, ნაცვლად იმისა, რომ გაცხელდეს მაიონეზი და ბეკონი. მას მაინც აქვს კლასიკური BLT შეფუთვის გემო, მაგრამ ის ბევრად უფრო ჯანმრთელია.
რაც შეეხება ჩემი ჯანსაღი კერძის დამზადებას, მე მივდივარ მთელ საკვებზე და ვტვირთავ ახალ ბოსტნეულს. მე წავალ სახლში და გავაკეთებ დიდ სალათს რომაული სალათის ფოთლებით, პომიდორით, ავოკადოთი, ნუშით და ცოტა მოცარელას ყველით. მე ასევე მიყვარს შემწვარი ორაგულის მომზადება, ლიმონის წვენით და ბალზამიკური ვინაგრეტი.
დესერტისთვის, მე მხოლოდ მაშინ ვთმობ, როცა მე მართლაც ვნანობ რაიმე ტკბილს და შემდეგ ყველაფერზე გავდივარ. მე კარგად ვჭამ დანარჩენ დღეს და შემდეგ ვუმასპინძლდები ნამცხვრებით და ნაყინით-და არა ჯანსაღი! მე არ ვარ დიდი დესერტის გოგო, მაგრამ როდესაც მსურს ტკბილი ტკბილეული, დიდი გავდივარ ან სახლში მივდივარ!
რომელია თქვენი რჩეული ჯანსაღი საკვები? შემატყობინეთ კომენტარებში!
