მე ისეთი მახინჯი და მსუქანი ვარ. დახმარება!

"მე მძულს ჩემი სხეული. მე ვფიქრობ, რომ მსუქანი და მახინჯი ვარ, მაგრამ ამას არავინ აკეთებს. ჩემი რამოდენიმე მეგობარი ბიჭი მეუბნება, რომ მიმზიდველი და ლამაზი ვარ. მე არ მესმის რატომ, რადგან მე ვფიქრობ, რომ მე ყველაზე მახინჯი ვარ პლანეტაზე. Მძულს ჩემი თავი."
მეგანი, 15

ვისურვებდი მეგანისთვის მეთქვა, რატომ გძულს ასე ძალიან შენი თავი. ჩემი აზრით, თქვენ გიჭირთ სხვა რამის გამოხატვა, რაც შეიძლება მოხდეს თქვენს ცხოვრებაში (ჩახშობილი ემოციები ხშირად ჩნდება "მსუქანი" ან "მახინჯი". თქვენი სხეული ნამდვილად არ იწვევს თქვენ ასე უბედურად - სხვა რაღაც არის ძალიან და რაც უფრო მალე შეძლებთ განსაზღვროთ რა არის, მით უფრო მალე შეწყვეტთ მის გარეგნობას. ბევრი გოგოა (მათ შორის მეც), რომლებიც უბრალოდ გრძნობენ თავიანთ სხეულთან მიმართებაში ზიზღის გრძნობას, მაგრამ მე ვარ აპირებს დაგაყენოს გამოწვევა და გთხოვოს, რომ უფრო ღრმად ჩახედო და დაწერო რაღაცეები იმის გასარკვევად, რისთვისაც კიდევ ხდება შენ ერთი კვირის განმავლობაში, მინდა, რომ ჩაიწერო ყოველ ჯერზე, როცა ამბობ, რომ "მსუქანი" ხარ თუ "ცუდად". იქნება ეს ხმამაღლა მეგობრისთვის თუ საკუთარი თავისთვის - წაიღეთ რვეული და ჩაწერეთ ყოველ ჯერზე, როდესაც ამას ამბობთ და რა ხდებოდა ზუსტად იმ მომენტში (ეს იყო გამოცდის შემდეგ? ეს იყო მას შემდეგ, რაც დაინახე შენი შეყვარებული? ეს იყო დედასთან ჩხუბის შემდეგ?) გარანტიას ვიძლევი, რომ რაღაც უფრო ღრმა ხდება და სანამ ამ კავშირს არ დაამყარებ, შენ გააგრძელე მხოლოდ საკუთარი თავის ზიზღის გრძნობა. სიმართლე კი მეგანია - შენ არ გჭირდება შენი მეგობარი ბიჭები რომ გითხრან რომ საყვარელი ხარ. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი მიმზიდველად და ღირსეულად. გააკეთე ეს სავარჯიშო და მითხარი, რას პოულობ, კარგი?

ჯეს ვაინერი არის ავტორი, თვითშეფასების ექსპერტი და ჩვიდმეტისხეულის ახალი მშვიდობის მრჩეველი. რომ დაუსვათ ჯესს თქვენი სხეულის სურათები, გაუზიაროთ თქვენი აზრები ან გამოხატოთ თქვენი იმედგაცრუება, დატოვეთ თქვენი კომენტარები ქვემოთ ან გამოაგზავნეთ აქ. ჯესი ყოველ კვირას უპასუხებს ახალ კითხვებს! შეიტყვეთ მეტი ჯესის შესახებ მისამართზე withjess.com.