2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
ის ბანაკი როკი და ნაბიჯი 3 ვარსკვლავი წლების განმავლობაში იყო პროფესიონალი მოცეკვავე და ახლა ის ეხმარება გოგონებს მთელი ქვეყნის მასშტაბით, რომ ისწავლონ მისი ყველაზე ცხელი ნაბიჯები. მიუხედავად იმისა, რომ იგი აღიარებს, რომ სირბილის დიდი სიყვარული აქვს (ის სულ რაღაც 800 კილომეტრს აღწევს Nike Shocks– ში!) და არის სპორტის დიდი გულშემატკივარი, ალისონს ასევე უყვარს სხვაგვარად აქტიური ყოფნა, როგორიცაა ცეკვა!
ახლა თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ აქტიური ალისონთან ერთად, რომელიც ჩაატარებს ცეკვის მასტერკლასებს მთელი ქვეყნის მასშტაბით, რათა ასწავლოს გოგონებს რუტინა, რომელიც მათ ფორმაში შეინარჩუნებს გართობისას. ის ამბობს, რომ ეს მისი ნიჭია გამოიყენოს თავისი თაყვანისმცემლების უშუალო დასაკავშირებლად. ”იმის საპირისპიროდ, რაც თქვა:” აქ, შეგიძლია მნახო ტელევიზიით და სცადე მაქსიმალურად მიბაძეთ ნაბიჯებს, "ახლა მინდა ყველამ იცოდეს, რომ მათ შეუძლიათ გააკეთონ იგივე ნაბიჯები, რასაც ტელევიზორში ხედავენ."
მათთვის, ვინც ვერ მიაღწევს სემინარს, ალისონი გამოდის ალისონ სტოუნერის პროექტი, საცეკვაო ფიტნესზე დაფუძნებული DVD, რომელიც შედგებოდა 3 ელემენტისგან: ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქცია ნაწილი, სრულფასოვანი მუსიკალური ვიდეო სასწავლო სეგმენტში შესწავლილი სვლების გამოყენებით და გადაცემა ინტერვიუები. ასე რომ, თუ თქვენს ადგილობრივ დარბაზში ყოველკვირეული გაკვეთილი არ არის თქვენს ბიუჯეტში, შეგიძლიათ ჩაწეროთ ალისონის DVD– ში და მიიღოთ მშვენიერი ვარჯიში სახლში!
ალისონი ურჩევს ყველას, ვინც დაინტერესებულია მოერგოს ფიზიკურ მდგომარეობას, იპოვოს ის, რაც მისთვის საუკეთესოა და დაიცვას იგი. ”ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, თუ რას აკეთებს ის ფიზიკურად, არამედ ფოკუსირება მის შინაგან ნაწილზე. მაგალითად, თქვენი გული ჯანმრთელია? გაქვთ ძლიერი ბირთვი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ საქმიანობის განხორციელება? "
ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ეს შესანიშნავი რჩევაა, მაგრამ თქვენ რას იტყვით? რა სახის საქმიანობას ასრულებს შენ მოგწონთ გაკეთება თუ არ ხართ გაშვებული? და რაზე აკეთებთ აქცენტს ვარჯიშის დროს? გვითხარით ქვემოთ!
