2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
დასკვნითი გამოცდები ყოველთვის ძალიან სტრესულია. ის ცუდი ამბავი არის, ფინალისთვის მზადება ყოველთვის დამღლელია. ის კარგი ამბავი? ისინი მალე დასრულდება. და შემდეგ თქვენ მიიღებთ ვაკანსიას. ოჰ, და ჩვენ შევადგინეთ რჩევების სია, რომლითაც შეგიძლიათ გაიაროთ თქვენი პირველი ტური! დაგვიჯერეთ - ჩვენ ვიყავით იქ, სადაც ახლა ხართ და ჩვენ ვიცით როგორ გავამარტივოთ თქვენი ცხოვრება. არა უფრო სახალისო. უბრალოდ უფრო ადვილია. უკაცრავად, მაგრამ თუნდაც კოლეჯი ტკბილეული არ შეიძლება ფინალის გართობა
Თავს მიხედე: აზრი არ აქვს თქვენი სხეულის უგულებელყოფა სანამ გონზე მუშაობ. ფინალური კვირის განმავლობაში სტუდენტები ჩვეულებრივ მიდიან ორი მარშრუტიდან: არიან ადამიანები, რომლებიც ავიწყდებათ ამის შესახებ კვება და ძირითადად ცარიელია, შემდეგ კი ისინი, ვინც მთელი დღის განმავლობაში ღეჭავენ ჩიფსებსა და შოკოლადს. რომელი ვარიანტი ჯობია? სიმართლე ისაა, რომ ორივე ცდება. კარგია თუ მიირთმევთ სწრაფ კვებას მგზავრობისას ან მიირთმევთ მკურნალობას, თუკი თქვენ ნამდვილად განიცდით სტრესს, მაგრამ მნიშვნელოვანია ენერგიის შენარჩუნება ჯანსაღი საკვებით. ეცადე კაფეტერიაში გაამდიდრო ცილა, რომ მოგაწოდოს საჭირო ენერგია, შემდეგ ჩაალაგე ბოსტნეული, თხილი და გრანოლა იმ გრძელი სასწავლო სესიებისთვის.
ნუ გადააჭარბებთ კოფეინს: დიახ, თქვენ დაგჭირდებათ. ბევრი, ფაქტობრივად. მაგრამ კოფეინირებული სასმელების გადატვირთვამ შეიძლება ძალიან გააღიზიანოს, რამაც შეიძლება კონცენტრაცია კიდევ უფრო გაართულოს. დაისვენეთ და ეძებეთ წყალი ყველა სხვა ჰიდრატაციის საჭიროებისთვის.
წაშალეთ გადადების ყველა რეჟიმი. განსაკუთრებით ფეისბუქი: ცხადია, ადვილია გადადო საქმე ონლაინ რეჟიმში ყოფნისას. ფეისბუქი და სხვა სოციალური მედია პლატფორმები გადადების ყველაზე ყბადაღებული ხერხია და ეცადეთ, როგორც გინდათ, არცერთ ჩვენგანს არ აქვს ნებისყოფა არა შესვლა. ან დააყენეთ ტაიმერი თქვენთვის (ეს საიტი გაგიშვებთ, როდესაც მიაღწევთ თქვენს წინასწარ განსაზღვრულ ვადას!) ან მეგობარს შეცვალეთ თქვენი პაროლი. როდესაც თქვენ ჩააბარებთ ყველა თქვენს ტესტს, თქვენს მეგობარს შეუძლია გააქტიუროს თქვენთვის.
ვარჯიში: აუცილებლად ჩაატარეთ მსუბუქი ვარჯიში. ეს იქნება არა მხოლოდ ძალიან საჭირო შესვენება, არამედ ყურადღების მიქცევასაც. გასეირნება ან თუნდაც ცეკვა რაიმე სახალისო მუსიკის წყალობით, თქვენი გული სასიამოვნოდ აჩქარებს, ენერგიას მოგიმატებთ და დაგიბრუნებთ თამაშში.
დაისვენე: ბოლო რისი გაკეთებაც გინდა დაიწვი იმ ფინალურ გამოცდამდე. ასე რომ დაისვენე! სიტკომის ნაკადი ჰულუ შემიძლია დაგეხმარო. ისინი მხოლოდ 20 წუთია, შესვენების სრულყოფილი დრო და შეგახსენებთ, რომ ცხოვრება სულაც არ იწოვს ყოველთვის. გაიმარჯვე/გაიმარჯვე!
რა არის თქვენი რჩევა ფინალის გასაადვილებლად?
