2Sep

კიმ დაასრულა მარათონი!

instagram viewer

ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.

ღიმილი, ხალხი, გართობა, პროდუქტი, სოციალური ჯგუფი, საზოგადოება, სახის გამომეტყველება, თავსაბურავი, ორგანო, თავსახური,
ჰეი გოგოებო! კიმი, ჩვიდმეტის ჯანმრთელობისა და ფიტნესის რედაქტორი აქ. ამ ბლოგს ძალიან ხშირად არ შევეხები, მაგრამ დამჭირდა იმ შთამბეჭდავი გამოცდილების გაზიარება, რომელიც ამ შაბათ -კვირას მქონდა. კვირას მე და ჩემი საუკეთესო მეგობარი გავუშვით ნიუ იორკის მარათონი. ეს არის 26.2 მილი და დაახლოებით 25.2 მილი მეტი ვიდრე მეგონა რომ ოდესმე შემეძლო სირბილი! (ეს ჩვენ ზემოთ ვართ, მას შემდეგ რაც დავასრულეთ და შევხვდით ჩვენს უდიდეს გულშემატკივარს ადგილობრივ YMCA– ში გასათბობად.) მე მაინც არ მჯერა, რომ ჩვენ ეს რეალურად გავაკეთეთ!

ხედავთ, მე ადრე სიძულვილი სირბილი. ის დღე, როდესაც მოედნის ჰოკეის სეზონის გავლის გავლა მოგვიწია, ჩემთვის წლის ყველაზე საშინელი დღე იყო. მაგრამ შემდეგ კოლეჯში რაღაც მომენტში შეწყვიტე სასჯელზე სირბილზე ფიქრი და მივხვდი, რომ ეს მართლაც სახალისო იქნებოდა! ვისწავლე საკუთარი თავის დაძაბვა, მაგრამ არა ასევე გამიჭირდა და აღმოვაჩინე, რომ ჩემი პატარა გარბენები მართლაც შესანიშნავი დრო იყო ფიქრისთვის ან მეგობრების დასაწერად. ეს დამეხმარა გაციებაში, თუ მე მაწუხებდა გამოცდა ან ბიჭიც.

click fraud protection

ჩემი აზრი ამ ყველაფერში? თქვენ არასოდეს გჭირდებათ მარათონის სირბილი (ვაღიარებ 26 მილი ცოტა გიჟურია!) ან თუნდაც ერთი მილის რბოლა თუ არ გინდათ. მაგრამ თუ თქვენ უკვე საკუთარ თავზე ფიქრობთ ვარჯიშის პროგრამის დაწყების შესახებ, რადგან ფორმაში არ ხართ, დაიწყეთ მცირედით და მოემზადეთ საკუთარი თავის გასაოცრად. თქვენ მიხვალთ იქ, სადაც გსურთ იყოთ, სანამ იპოვით იმას, რაც გიყვართ და აფასებთ ისე, როგორც ეს ქმნის თქვენ გრძნობა მას შემდეგ რაც დაასრულებ ამის გაკეთებას მე ეს გავაკეთე და შენც შეგიძლია!

ყოველ შემთხვევაში, მე მინდა მოვისმინო თქვენგან: რამდენმა თქვენგანმა გაიარა სასეირნოდ ან რბოლად - ან გსურთ? Შესაძლოა ჩვიდმეტი შემიძლია დაგეხმარო!

ხო,
კიმ

insta viewer