როგორ დავშორდი მეგობარს

”მეგობართან ურთიერთობის გაწყვეტის მიზნით, მე ვცდილობდი ნელ -ნელა დავშორდე ჩვენს მეგობრობას, მაგრამ როდესაც ეს არ გამოვიდა, მე მომიწია საქმეების ხელში აღება. მე ვუთხარი, რომ ეს არ გამოვა. მე ვთქვი, რომ მე უბრალოდ მჭირდებოდა ჩემი სივრცე და რომ მინდოდა განშტოება. მე მომეჩვენა, რომ არ მინდოდა ჩვენი მეგობრობა ხელს უშლიდა ჩემს სხვა მეგობრობას. ” ჯული, 21, NY

რჩევა: ნათლად აუხსენით თქვენი მეგობრის განშორების განზრახვა, ან ის შეიძლება მიატოვოს საუბარი და ფიქრობს, რომ თქვენი მეგობრობის იმედი ჯერ კიდევ არსებობს. იყავით სრულიად გულწრფელი და წინასწარ თქვენი გრძნობების შესახებ და აცნობეთ მას, რომ ეს დასასრულია.

”როდესაც მე დავშორდი ჩემს მეგობარს, ამან მომკლა, რადგან მან ტირილი დაიწყო და მე ვგრძნობდი გულგატეხილს, მაგრამ მე ეს უნდა გამეკეთებინა. რაც უფრო მეტად ვაგვიანებ ამის გაკეთებას, მით უფრო ვნანობ ამას. თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა აჩვენოთ მათ საერთო თავაზიანობა. ” სიდნეი, 17 წლის მედიცინის დოქტორი

რჩევა: დაიმახსოვრე ის ადამიანი, ვისთანაც დაშორდი იყო თქვენი მეგობარი ერთ მომენტში - ფრთხილად იმოქმედეთ, იყავით ნაზი, რაც დაშორებას გაგიადვილებთ ორივეს.

”ჩემი ყოფილი საუკეთესო მეგობარი ძალიან კონკურენტუნარიანი გახდა, როდესაც ჩვენ საშუალო სკოლაში მივედით ყველაფერი შეჯიბრი. მივხვდი, რომ არასდროს მიგრძვნია თავი კარგად, როდესაც ის იყო გარშემო და ის აყვავდა, როცა თავს არასრულფასოვნად ვგრძნობდი. მე შევძელი ამ მეგობრობის გაწყვეტა ჩვენს შორის დისტანციის დაყენებით. დავიწყე მეგობრებთან ურთიერთობა, რომლებმაც გამაბედნიერა და ვისიამოვნე მათ გვერდით. ”ელისონი, 20 წლის, ნიუ -ჯერს

რჩევა: ფოკუსირება მეგობრებზე, რომლებიც კეთება გაგახაროთ და ვინც გიყვართ ყოფნა! თქვენ იმდენად გაგიჟდებათ თქვენი ახალი ჯგუფი, რომ დაივიწყებთ იმას, ვინც დაგამცირეთ.

”მე ვუთხარი მეგობარს, რომ არ მინდოდა ბრძოლა, მაგრამ აღარ მინდოდა საუკეთესო მეგობრები ვყოფილიყავით. ყველა ჩვენგანმა მეგობარმა დაიკავა მისი მხარე ორის გარდა - მე მომიწია თავიდან დაწყება და ახალი მეგობრების შეძენა. ჩვენ გადავედით და შევიძინეთ ჩვენი მეგობრები, მაგრამ მეჩვენებოდა, რომ მეურვეობის ბრძოლა იყო დარჩენილი მეგობრების მოთხოვნა მას შემდეგ, რაც ჩვენ დავამთავრეთ მეგობრობა. ” ნენსი, 17, NY

რჩევა: მეგობრების დაშლა შეიძლება ძნელი იყოს ყველას. ნუ აიძულებთ თქვენს მეგობრებს აირჩიონ მხარეები.

”მე და ჩემმა მეგობარმა მართლაც დავიწყეთ დაშორება. მოვიდა წლის ბოლო და ჩვენ დავამთავრეთ საშუალო სკოლა. ჩვენ დავდიოდით სხვადასხვა უმაღლეს სკოლაში, რამაც "დაშლა" გაცილებით გაადვილა. ჩემი რჩევაა ეს მოხდეს ბუნებრივად. თქვენ არ უნდა აიძულოთ მეგობრების დაშლა. ” კეიტლინი, 16 წლის, ნიუ -ჯერს

რჩევა: ნუ სცემ თავს დაშორების გამო. მეგობრობა შეიძლება დამთავრდეს, როგორც შენ იზრდები და გააგრძელებ ცხოვრებას და ხშირად ბუნებრივად ხდება სხვადასხვა აქტივობებში ჩართვით, ან სხვადასხვა სკოლაში სიარულით, როგორც ეს ქეითლინისთვის იყო.

"მე და ჩემი საუკეთესო მეგობარი" დავშორდით "კოლეჯის პირველ კურსზე, მაგრამ მე შემეძლო გითხრათ, რომ მანამდე ქრებოდა. მან ჩემზე სამჯერ აირჩია ბიჭები და დავიწყე ურთიერთობა ჩემს ყოფილ საუკეთესო მეგობართან მეგობართან მითხრობის გარეშე. როდესაც მე მას დავუპირისპირდი, მან თქვა, რომ მან აირჩია თავისი ბედნიერება ჩემზე და ფიქრობდა, რომ მე გადავლახავდი მას. მე ვუთხარი, რომ ის უნდა გაიზარდოს და თვალები გაახილოს, და სანამ ამას არ გააკეთებს, მე ვერ ვიქნები მისი მეგობარი. ” ელისონი, 21, PA

რჩევა: იყავი ძალიან გულწრფელი თქვენს მეგობართან, როგორიც იყო ეს მკითხველი. სცადეთ თქვათ: „მე არ შემიძლია ვიყო თქვენი მეგობარი, სანამ ამას არ შეცვლით ———.“ მიჰყევით იარაღს! ნუ მისცემ მას შენს ცხოვრებაში, სანამ არ დაამტკიცებს, რომ ის სინამდვილეში განსხვავებულია.

”მას შემდეგ, რაც ჩემი მეგობარი წავიდა კოლეჯში, ჩვენ მთლიანად დავშორდით. თავიდან მე ძალიან ვცდილობდი დავრჩენილიყავი მეგობრები: მე მას მივწერდი, ვწერდი მას და ვიდეოს ვესაუბრებოდი, მაგრამ მისი პასუხი ყოველთვის იყო: "უკაცრავად, ახლა ძალიან დაკავებული ვარ, მოგვიანებით დაგირეკავ." მაგრამ მან არასოდეს გააკეთა. როდესაც ვამთავრებდი სასწავლებელს და თვითონ მივდიოდი კოლეჯში, მე სულ უფრო და უფრო ნაკლებად ვზრუნავ მასზე და ეს სულ უფრო და უფრო მაწუხებდა, რომ ჩვენი მეგობრობა ქრებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის სამწუხაროა მეგობრის დაკარგვა - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ დაშორდებით - თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა მიიღოთ მეტი. ” მედი, 21, NY

რჩევა: იმის ნაცვლად, რომ არაერთხელ იბრძოლოთ ურთიერთობის გადასარჩენად, იცოდეთ როდის გაუშვებთ მას. ძველ მეგობართან გაწყვეტა შეიძლება სამწუხარო იყოს, მაგრამ ეს მოგცემთ უფრო მეტ ადგილს თქვენს ცხოვრებაში ახალი საუკეთესოები!

”ახლა ვიფიქრებ მეგობრის დაშორებაზე, ჩემთვის უკეთესი იქნებოდა დაუყოვნებლივ ვუთხრა ჩემს მეგობარს, რა იყო არასწორი და როგორ დააზარალა მან ჩემი გრძნობები. თავს ბევრად უკეთ ვიგრძნობდი. ამდენი ხანი არ უნდა ჩამომსხმულიყო. საუბარი იმაზე, თუ როგორ დავშორდით ერთმანეთს ფაქტიდან რამდენიმე თვის შემდეგ! ამ ყველაფერში კარგი დასამახსოვრებელი ის არის, რომ მეგობრების დაშლა ჩვეულებრივი მოვლენაა და თქვენ საბოლოოდ პოულობთ ახალ, უკეთეს მეგობრებს. თქვენ გახდებით ბევრად უფრო ძლიერი და ისწავლით როგორი ადამიანებით არ გსურთ გარშემორტყმულიყავით. ” ჯულია, 20, NJ

რჩევა: იმის მაგივრად, რომ ჯულია ისე მოიქცეს, უთხარი შენს მეგობარს ზუსტად რატომ წყვეტ ურთიერთობას. ეს გაუადვილებს მას დაშლის დამუშავებას და მიღებას.

”სასწავლო წლის ბოლოს მეგობრებთან ერთად ყველაფერი უცნაური ხდებოდა - ჩვენ თითქოს ყველაფერში ვეჯიბრებოდით. მადლობელი ვიყავი, რომ ზაფხულისთვის ბანაკში გავემგზავრე, რადგან ეს ჩვენს მეგობრობას აძლევდა საჭირო გაგრილების პერიოდს, ამის თქმის გარეშე. არიელი, 17, NJ

რჩევა: განვიხილოთ თუ გინდა მეგობრობა დასასრული ან უბრალოდ გაცივდეს. უკან დახევა შეიძლება უფრო ადვილი იყოს. ისარგებლეთ სიტუაციებით, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეანელოთ მოვლენები ბუნებრივი გზით.

”როდესაც მეგობრობა შეიცვალა, მე დავიწყე განშტოება დამეგობრების სხვა გოგოებთან ერთად ჩემს დაგირავებელ კლასში. მე შევწყვიტე მისი მესიჯი შემთხვევით და სხვა ადამიანებთან ერთად გავედი. მე უბრალოდ შევწყვიტე მისი ჩართვა ყველა ჩემს გეგმაში. ცხადი გახდა, რომ ჩვენ ერთმანეთზე მეტი გავიტანეთ. მე ახლა უფრო ვმეგობრობ და ვამყარებ კავშირებს გოგონებთან, რომლებთანაც ადრე ვერ ვხდებოდი, რადგან ჩემი მეგობარი მაკავებდა. ” ქეთი, 20 წლის, მაგისტრი

რჩევა: განქორწინების გასაადვილებლად, დადეთ დისტანცია თქვენს ორს შორის. გახდი ნაკლებად ხელმისაწვდომი - ნუ იწყებ ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნას და ნუ გაზიარებ ყველა დეტალს, თუ რას აპირებ.