2Sep

ჯესიკა სანჩესის ვარჯიშის რუტინა

instagram viewer

ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.

Dishing The Deets მის ახალ ალბომზე

”ჩემი ალბომის დანარჩენი სიმღერები მიქსია. არსებობს რამდენიმე ცეკვა-კლუბის სიმღერა, რამოდენიმე ბალადა და რამოდენიმე სიმღერა, რომლებიც კარგად გრძნობენ თავს. ერთ -ერთ სიმღერას ჰქვია "Right to Fall" და ეს არის ჩავარდნის უფლების ქონა

თეო ვორგო/გეტის სურათები

სცენაზე სიმღერა და ცეკვა მოითხოვს ბევრი ენერგიისგან, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მომღერლისთვის - და სიხარული ვარსკვლავი -ჯესიკა სანჩესი შეინარჩუნოს თავისი ძალა და გამძლეობა. მაგრამ ვინაიდან სარბენ ბილიკზე სირბილი და გამუდმებით დარბაზში მოსვლა შეიძლება მოსაწყენი გახდეს, მას უყვარს ვარჯიშის გარეთ გატარება - განსაკუთრებით ზაფხულის დრო!

"მე ვთამაშობ ფრენბურთს სანაპიროზე. ეს არის დიდი გზა შეიმუშაოს და გაერთე," ჯესიკა გვითხრა.

ის ამერიკული კუმირი alum dished რომ ყველა მისი workouts უნდა იყავი მხიარული და რომ საქმეები უფრო ამაღელვებელი იყოს, ის ჩვეულებრივ ახლავს მეგობრებს, როდესაც ვარჯიშობს! ფრენბურთის თამაშის გარდა, ისინი ასევე იწყებენ მუშაობას და ცეკვა ერთად.

”ჩვენ არ ვართ ძალიან კარგები, ასე რომ, როდესაც ჩვენ ვცეკვავთ, ჩვენ სულელების ჯგუფს ვგავართ - მაგრამ ჩვენ ვცდილობთ!”

ჯესიკა, რომლის ახალი ალბომი "Me, You & The Music" ახლახანს გამოვიდა და წარმოადგენს Მეტრო როგორც ერთ -ერთი მათგანი მხატვრები ფრესკები, ასევე უყვარს საღამოობით სახლში იოგას DVD– ების გაკეთება. მაგრამ იოგა ერთადერთი ვარჯიშია არა გააკეთე მასთან მეგობრები!

”მე ეს გავაკეთე რამდენიმე მეგობართან ერთად და მთელი ამ ხნის განმავლობაში ჩვენ ვიცინოდით. ის იყო უფრო მხიარული ვიდრე მარტო ყოფნა! "

რომელია შენი საყვარელი საზაფხულო ვარჯიში? გვითხარით კომენტარებში!