1Sep
”ზოგჯერ მართლაც ადვილია მისი მოშორება და სხვა დროს, ყველაფერი უფრო მეტად დაიძაბა. მე ვფიქრობ, რომ უმეტესობა ჩვენგანი ასეა, არა? ვიღაც აგიჟებს თქვენს გზას და ზოგჯერ შეგიძლიათ ამაზე იცინოთ, ხოლო სხვა დროს თქვენ ნამდვილად გრძნობთ ნაკბენს. მე აქტიურად ვმუშაობ იმაზე, რომ ვისწავლო საკუთარი თავის დაფასება, რაც არ უნდა მოხდეს. თუ სხვის ნათქვამს შეუძლია ადვილად აგიყვანოს რგოლიდან, ეს ნიშნავს რომ შენი საკუთარი თავის შეგრძნება არ არის მყარად ჩამოყალიბებული. ეს შიდა სამუშაოა. შენ ხარ ლამაზი და ღირსეული და სრულიად უნიკალური. ადამიანები ერთმანეთს აყენებენ შეურაცხყოფას საკუთარი დაუცველობის საფუძველზე - მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს პირადი, ეს ნამდვილად არ არის. მართლაც. სერიოზულად. ”
"გვენისა და პეტრეს სიყვარულის ისტორია არის პირველი სასიყვარულო ისტორია, რომელიც იმდენად დრამატული და ინტენსიური და უზარმაზარია, რომ მსგავსი არაფერია შენი სიცოცხლის ბოლომდე. გვენში ყველაზე დიდი რამ არის ის, რომ ის იბრძვის იმისთვის, თუ როგორ უნდა მოექცეს მას პიტერი. რამდენადაც მას უყვარს იგი, მათ აქვთ უხეში ლაქები, სადაც მას არ სურს იჯდეს და დაელოდოს მისი სიწმინდის გამო. ეს ყველას ეხება - თქვენ იმსახურებთ იმ ადამიანთან ყოფნას, რომელმაც იცის, რომ მათ სურთ თქვენთან ყოფნა და შეუძლია იყოს თქვენ გვერდით და დაგეხმაროთ. თქვენ არ გჭირდებათ ელოდოთ ვინმეს, ვინც თამაშობს ან დაბნეულია. ”
მეტი: 6 ჯერ ენდრიუ გარფილდი და ემა სტოუნი იყვნენ ყველაზე საყვარელი წყვილი!
”დღევანდელ მსოფლიოში შეიძლება მართლაც რთული იყოს ვინმესთვის - განსაკუთრებით გოგონებისა და ქალებისთვის - კარგად იგრძნონ თავიანთი სხეულები. რაც არ უნდა გარეგნულად გამოიყურებოდეს, ჩვენ ყველანი შეგვიძლია ვიყოთ ძალიან კრიტიკულები საკუთარი თავის და სარკეში ჩვენი გამოსახულების მიმართ. მე მინახავს სტატიები ან კომენტარები, რომლებიც ეხებოდა ჩემს წონას, ან 'გამხდარიყავი ზეწოლისკენ'. წონის დაკლება ჩემთვის ბრძოლაა - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სტრესის ქვეშ ვარ და განსაკუთრებით მას შემდეგ რაც მოვიპოვე უფრო ძველი. ეს არის ის გზა, რაც ჩემმა გენებმა გადაწყვიტეს და ყველაფერი შეიცვლება დროთა განმავლობაში, ისევე როგორც ყველაფერი. ასე რომ, როდესაც სრულიად არასწორი განცხადებები კეთდება ჩემზე ან ჩემს ჯანმრთელობაზე, რა თქმა უნდა, ჩემს ნაწილს სურს დაიცვას. საქმე იმაშია, რომ ადამიანებს აქვთ უფლება წარმოიდგინონ ის, რისი წარმოდგენაც სურთ. ჩემი საქმე იმ მომენტებშია გითხრათ მე თვითონ სიმართლე. ვზრუნავ საკუთარ თავზე ჯანსაღად? პატივს ვცემ საკუთარ თავს და ვიღებ პასუხისმგებლობას? და ისევ და ისევ, მე ვპასუხობ დიახ ამ კითხვას. შემდეგ შევახსენებ ჩემს თავს, რომ ვიყო კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ და რაც არ უნდა სასაცილოდ ჟღერდეს ის, რომ მოვექცე ჩემს თავს ისეთივე ნაზი ფორმით, როგორიც მინდა ჩემი ქალიშვილის მიმართ. ეს ნამდვილად ეხმარება. ”
მეტი: სხეულის რწმენა რჩევები თქვენი საყვარელი ვარსკვლავებისგან
”საუკეთესო რჩევა, რაც კი ოდესმე მიმიღია, იყო:” იყავი შეუქცევად ერთგული საკუთარი თავის მიმართ და იყავი მომთმენი იმისთვის, რომ იპოვო გზები, რათა გამოავლინო ყველაზე ჭეშმარიტი შენი ფორმა. ’ჩვენ ყველანი უნდა ვიყოთ აქ და ჩვენ ყველას გვაქვს სრულიად უნიკალური პერსპექტივები და პიროვნებები და ისტორიები გაზიარება. ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ ეს არასოდეს დავივიწყო. აზრი არ აქვს საკუთარი თავის სხვასთან შედარებას. ”
”მინდა რაღაც, მთელი ჩემი ენერგია დავხარჯო მასზე, ვიმუშაო და გავყვე. ახალი რამ, რაც მე არასოდეს ვიცოდი, რომ შემეძლო. ვალდებულება. ვინმეს გაცინება - ამაზე უკეთესი გრძნობა არ არსებობს. ”
მეტი: 40 გზა, რომ თავი ძლიერად იგრძნოთ ყოველდღე
”მე ბევრი მისაბაძი მაგალითი მყავს. მე შთაგონებული ვარ ყოველ ჯერზე, როდესაც ვხედავ ან ვხვდები ვინმეს, ვინც ცხოვრობს საკუთარი პირობებით. ადამიანები, რომლებიც არღვევენ წესებს, უშვებენ შეცდომებს, ცნობისმოყვარეები არიან და ირჩევენ ზრდას და განვითარებას. ადამიანები, რომლებიც დროს ჭორაობის ნაცვლად იდეებსა და ოცნებებზე საუბრობენ. ადამიანები, რომლებიც ყველაფერში იუმორს პოულობენ. ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ და მაინც აკეთებენ ამას. ადამიანები, რომლებიც ხუჭუჭა და ხმამაღალი და თამამი, ან მშვიდი და მოაზროვნე და ნაზი არიან. და უპირველეს ყოვლისა, ადამიანები, რომლებიც უარს ამბობენ სწავლის შეწყვეტაზე. ”
მეტი: 17 სახელგანთქმული ძალაუფლების მქონე გოგონა იპყრობს მსოფლიოს
”ჩემი დიდი იმედი ჩვენთვის, როგორც ახალგაზრდა ქალებისათვის, არის დავიწყოთ საკუთარი თავის მიმართ კეთილგანწყობა, რათა ვიყოთ ერთმანეთის მიმართ კეთილგანწყობილნი. შეწყვიტოთ საკუთარი თავის და სხვა ადამიანების შეურაცხყოფა იმის გამო, რაზეც ჩვენ არ ვიცით სრული ისტორია - არის თუ არა ვინმე მსუქანი, ძალიან გამხდარი, ძალიან მოკლე, ძალიან მაღალი, ძალიან ხმამაღალი, ძალიან მშვიდი, ზედმეტი. არსებობს აზრი, რომ ჩვენ ყველანი რაღაც "ძალიან" ვართ და ყველანი არ ვართ საკმარისი. Ეს არის ცხოვრება. ჩვენი სხეულები იცვლება. ჩვენი აზრი იცვლება. ჩვენი გული იცვლება. მოვლენები ყოველთვის ვითარდება. ვიმედოვნებ, რომ ჩვენ შეგვიძლია მხარი დავუჭიროთ ერთმანეთს და შევეცადოთ ერთმანეთის ზურგი გვქონდეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩვენ არ ვიცით მთელი ამბავი. ”
მეტი: ემა სტოუნის საუკეთესო გარეგნობა
