2Sep

ტრენერი ჯარეტ დელ ბენე

instagram viewer

ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.

ტუჩები, ლოყები, ვარცხნილობა, ნიკაპი, შუბლი, წარბი, ტექსტი, ფოტო, ერთობლივი, თეთრი,
ნიკოლ ვ. მუშაობს ერთადჯარეტ დელ ბენე. თქვენ შეგიძლიათ მისი ამოცნობა, თუ მოგწონთ Გორაკები - ის ავარჯიშებს LC- ს და Lo- ს და შოუშიც კი გამოჩნდა! ჩვენ მოგაწვდით მის გეგმას ნიკოლ ვ. მომავალ კვირას, მაგრამ აქ არის შეტყობინება (და რამდენიმე რჩევა!) თავად ჯარეტისგან:
Გამარჯობა ყველას! ეს ჯარეტია. აქ არის რამოდენიმე რამ ჩემ შესახებ: მე მომწონს ჯეი ზიზე მუშაობა, ვაშლი ჩემი საყვარელი ჯანსაღი საჭმელია და ვვარჯიშობ, რადგან მიყვარს ენერგია და თავდაჯერებულობა, რაც მას მაძლევს. მე მიყვარს ადამიანებთან მუშაობა, რომლებიც ცვლილებების მოტივირებულნი არიან და ამიტომაც ვერ ვიტან, რომ დავეხმარო ნიკოლს უფრო ბედნიერი, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვაში! ის მზად არის გააკეთოს ის, რაც სჭირდება, და მე აქ ვარ იმისათვის, რომ მას სწორი მიმართულებით მივუდგე.

ჩემი საუკეთესო რჩევა ყველას, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი წელს, შეწყვიტოს მისი სურვილი და დაიწყოს ამის გაკეთება! მოტივაციის მისაღებად, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რამდენად შესანიშნავად იგრძნობთ თავს ვარჯიშის დასრულებისას და რამდენად გსურთ ეს. საკმარისია ერთი სავარჯიშო სესია, რომ დაიწყოთ ასე მაღალი!

click fraud protection

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი ჩემს შესახებ ჩემს ვებგვერდზე. და თქვენ ასევე უნდა ნახოთ ვებ გვერდი TUFF (ვასწავლი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ოჯახების ფიტნესს), ფონდი, რომელიც დავიწყე ჩემს ძმებთან ერთად. ჩვენ ძალიან აღფრთოვანებული ვართ ამის გამო! შემატყობინეთ თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ჩემთან. დროდადრო შევამოწმებ! - ჯარეტ

insta viewer