ხალხი ტვიტობს #რას შფოთავს, როგორიც არის და ფაქტიურად * არაფერია * უფრო შესადარებელი

ჯერ კიდევ თებერვალში, სარა ფადერმა, ბრუკლინში, ნიუ იორკში დაფუძნებულმა ფსიქიკური ჯანმრთელობის არაკომერციულმა სტიგმა მებრძოლებმა, გამოაქვეყნა ტვიტი შფოთვის შესახებ, რომელიც მას ელოდება ტექსტური შეტყობინების პასუხის მოლოდინში, მან იცოდა, რომ ის მარტო არ იქნებოდა ამის განცდისას გრძნობა.

სარა, რომელმაც პირველი შფოთვით გამოწვეული პანიკის შეტევა განიცადა 15 წლის ასაკში, დღესაც ებრძვის მას და სურდა ხალხს გაეგო მისი განსაკუთრებული ტკივილი. მან დაიჭირა ჰეშტაგი, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, ვინაიდან "შფოთვა შეიძლება დამამცირებელი იყოს მათთვის, ვისაც აქვს ეს. მინდა ხალხმა გაიგოს ეს, ” - ამბობს ის. შემდეგი, ის ჰკითხა მის მიმდევრებს გამოიყენონ ჰეშტაგი საკუთარი გამოცდილების გასაზიარებლად შფოთვით. ბიჭო, უპასუხეს:

მას შემდეგ, #ეს რაა, როგორია შფოთვა, ასეულობითჯერ იქნა გამოყენებული, ხალხი საუბრობდა მათ პირად გამოცდილებაზე ამდენი დაავადებით იტანჯება ჩუმად - მიუხედავად იმისა, რომ შფოთვითი აშლილობები ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური საკითხია შეერთებულ შტატებში: ისინი აზიანებენ თითქმის ხუთიდან ორ ადამიანს, შესაბამისად. სტატისტიკა ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტიდან.

მიუხედავად ამისა, სარა ამბობს, რომ შფოთვა კვლავ გაუგებარია. მაგალითად, არსებობს განსხვავება ყოველდღიურ სტრესებს შორის - მაგალითად წუხილზე წუხილი, რომ წვიმს როცა დაივიწყებ ქოლგას - და განიცდის ქრონიკული შფოთვის აშლილობას, რამაც შეიძლება გაართულოს ფუნქციონირება, მათი თქმით, ვინც პირადი გამოცდილება გაუზიარა ტვიტერი.

სარას ასევე სურს ხალხმა იცოდეს, რომ თქვენ ყოველთვის ვერ აკონტროლებთ თქვენს შფოთვას ისეთ მეთოდებით, როგორიცაა იოგა და შუამავლობა, ვინაიდან ზოგიერთი ფორმა შფოთვა შეიძლება აღმოჩნდეს ტვინის ქიმიაში და ისინი, ვინც განიცდიან შფოთვას, არ "ქმნიან" ან "დრამატულები" - ასე რომ თქვენ ნამდვილად უნდა დაანებოთ თავი ისინი

ახლა, როდესაც სარას კამპანია სათაურს იღებს, აქ ვიმედოვნებთ, რომ ისინი, ვინც აწონ -დაწონეს, საბოლოოდ დაინახავენ, რომ ისინი მარტო არ არიან.

მიჰყევით @Seventeen– ს ინსტაგრამი!