გაატარეთ გაზაფხული თქვენს ნაბიჯში Kangoo Jumps– ით!

რაც შეეხება სახალისო ფიტნესს, დები კარდაშიანი არასოდეს მეჩვენება. როდესაც დავინახე ა სურათი -ის კიმ და კორტნი მოშორებით მაიამის სამხრეთ სანაპიროზე მათ Kangoo ჩექმებში, ვიცოდი, რომ მეც მჭირდებოდა მოქმედებაში მონაწილეობა! საბედნიეროდ, ჩემი სპორტული დარბაზი ნიუ იორკის Union Square– ში, ხრაშუნა, გვთავაზობს "BOING with Kangoo" კლასს, ასე რომ, მე სწრაფად დავრეგისტრირდი, რომ ვნახო რა აურზაურია. ჩექმები შემოვიხვიე და თმა შევიკარი და წასასვლელად მზად ვიყავი! აქ არის ჩემი განაჩენი:

ვარჯიში:

Kangoo Jumps რეალურად არის ფიტნესის ტენდენცია, რომელიც შვეიცარიიდან დაიბადა, მაგრამ მან ახლახანს გააკეთა მოგზაურობა ატლანტიკის გავლით შეერთებულ შტატებში და გახდა ძალიან პოპულარული. ეს დაბალი ზემოქმედების, კარდიო დაფუძნებული ფიტნეს კლასი არის მთლიანი სხეულის ვარჯიში, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ხტომა, ხტომა, გამოტოვება, სირბილი, ცეკვა და უკეთესი სხეულისკენ მიმავალი გზა (ჩემმა ინსტრუქტორმა ირლანდიური მდინარის ცეკვაც კი ჩართო მოძრაობს ძალიან!).

Პირობა:

ჩემმა ინსტრუქტორმა, ტომასმა დამპირდა, რომ პირველი 15 წუთის განმავლობაში ამოსუნთქვის საშუალება მექნებოდა. მან თქვა, რომ ეს უწყვეტი ვარჯიში შესანიშნავი გზაა თქვენი ფეხების გასაძლიერებლად და გამკაცრებისთვის, თქვენი გამძლეობის გასაძლიერებლად და ასევე მუცლის ტონის გასაუმჯობესებლად. დაიკელი წონაში და მოიმატე კუნთები Kangoo Jumps– ით — ის მართლაც საუკეთესოა ორივე სამყაროდან! რეალური გარიგება: მოდით ვთქვათ, რომ ერთსაათიანი გაკვეთილის ბოლოს მე მთლიანად ოფლში ვიყავი (სიტყვასიტყვით, თავიდან ფეხებამდე). ეს იყო ხტუნვის, დარტყმის, შემობრუნების, სირბილი და ცეკვის უწყვეტი ვარჯიში-და ნუ დაგვავიწყდება, რომ მეც მჭირდებოდა ხელების მუდმივი მოძრაობა (აწევა, დახვევა, დაჭიმვა, სამუშაოები!). მთელი კლასის განმავლობაში მე ნამდვილად ვგრძნობდი დამწვრობას თეძოებში, მხრებში, კონდახში, ხბოებში და მუცლის არეშიც კი (ამ ჩექმებში ერთ ფეხიზე გადახტომა და გადაბრუნება ნამდვილად ძნელია). მაგრამ ის რაც ძალიან მხიარულობდა იყო ის რომ ის უფრო საცეკვაო წვეულებას ჰგავდა ვიდრე ფიტნეს კლასს — ტომასმა დაარწმუნა, რომ მას ჰქონდა ყველაზე მელოდიები ასაფეთქებლად, რათა შეენარჩუნებინა კლასი ხტუნვასა და მოძრაობაში. მე ნამდვილად იმდენად მიყვარდა, რომ მეორე დღეს უფრო მეტად დავბრუნდი! მე სრულად დავამატებ Kangoo Jumps ჩემს ყოველკვირეულ ფიტნეს რუტინას, მუდმივად.

იპოვნეთ კლასი თქვენს მახლობლად: ჯერჯერობით, როგორც ჩანს, მხოლოდ რამდენიმე Crunch სპორტული დარბაზი ნიუ იორკში და მაიამიში გვთავაზობენ ამ Kangoo Jumps კლასს, მაგრამ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ სცადოთ შემოწმება ონლაინ რომ ნახოთ არის თუ არა თქვენს გვერდით Kangoo Jumps პროგრამა. ან თუ თქვენ უკვე გაყიდული ხართ ამ ახალ ტენდენციაზე, შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენი საკუთარი წყვილი Jumps ონლაინ- მაგრამ გაფრთხილება, ისინი საკმაოდ ძვირია (ფასები მერყეობს 179 დოლარიდან 275 დოლარამდე).
ძალიან დარწმუნებული არ ხართ, რომ გსურთ სცადოთ? თუ თქვენ სკეპტიკურად ხართ განწყობილი Kangoo Jumps კლასში დარეგისტრირების შესახებ, შეგიძლიათ გადაამოწმოთ ის რამოდენიმე გზით Youtube ვიდეო რომ ნახოთ ეს არის რისი გაკეთებაც გსურთ.

ოხ ფაქტორი:

9/10

გართობის ფაქტორი:

10/10

საერთო რეიტინგი:

10/10.

Კეთება შენ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ გააგრძელოთ კარდაშიანებისა და მათი Kangoo Jumps? ხომ არ გასინჯავდი? გაისმა კომენტარებში!

—ტეილორ ჩანგი, ჩვიდმეტი ჯანმრთელობის სტაჟიორი