როგორ დაშორდეთ ვინმეს გულის გაწყვეტის გარეშე

განქორწინებები მეზარება. Ბევრი. არავის უნდა იყოს ცუდი ამბების მატარებელი... განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის გულისხმობს იმას, რომ უთხრა იმ ადამიანს, ვის მიმართაც ოდესმე გქონდა გრძნობები (ან იქნებ ჯერ კიდევ გქონდა), რომ შენი ურთიერთობა დასრულდა.

სამწუხაროდ, განქორწინება ცხოვრების ნაწილია. თუ ვინმეს უნდა გადააგდოთ, აი, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს რაც შეიძლება უმტკივნეულოდ.

თუ გადიხარ, მაგრამ ჯერ არ ხარ ოფიციალური

შესაძლოა, თქვენ საბოლოოდ მოიპოვეთ გამბედაობა, მოიწვიოთ საყვარელი ადამიანი თქვენს გუნდში, სტარბაკსის შემდგომ ვარჯიშზე და საუბარი იყო ისე უხერხული ან იქნებ თქვენ უკვე რამდენიმე კვირაა Snapchatting თქვენი crush, მაგრამ როდესაც თქვენ დაიწყო hanging out irl, არ იყო ნაპერწკალი. თქვენ აღარ გაქვთ რომანტიული გრძნობები მათ მიმართ, ასე რომ როგორ დახუროთ სიტუაცია და განაგრძოთ საქმე? კარგი, ასე რომ თქვენ იცით, რომ მათი მოჩვენება ძალიან მაგარი იქნებოდა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ოფიციალურად ხვდებოდით ან რაიმე სხვას, ასე რომ თქვენ არც გინდათ საქმეების დასრულებიდან დიდი საქმე გააკეთოთ.

თუ თქვენ მხოლოდ რამდენჯერმე იყავით გარეთ, თქვენ არ გჭირდებათ ოფიციალურად დაშორება. თუ "ურთიერთობა" მხოლოდ რამოდენიმე გათიშვას და რამდენიმე მიმზიდველ Snapchat- ს ან ფლირტიურ ტექსტურ შეტყობინებებს მოიცავდა, არ არის საჭირო სტრესის გაკეთება სრულყოფილი დაშლის სიტყვის შემუშავებაზე. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გაუშვათ ეს ერთი ბუნებრივად ამოიწუროს. კარგია შანსი, რომ თუ შენ ნაპერწკალს არ გრძნობ, არც სხვა ადამიანს.

ნუ მოჩვენება - მიატოვე მინიშნებები. ვიღაცის გაცვეთილება, არ პასუხობს მათ ტექსტებს და დარბაზში დარბაზში შეიძლება ურთიერთობის ყველაზე მარტივი გამოსავალი ჩანდეს, მაგრამ შენთვის ამის გაკეთება სერიოზულად ცუდია. გარდა ამისა, თუ ვინმეს აჩრდილს და შემდეგ შეხვდებით მას CVS– ზე ან შემთხვევით შეხვდებით მას დარბაზში, ეს მტკივნეულად უხერხული იქნება ორივესთვის. იმის ნაცვლად, რომ აჩვენოთ ისინი, შეეცადეთ მიატოვოთ მინიშნებები. თუ ისინი დაგპატიჟებენ წვეულებაზე, შეგიძლიათ თქვათ: ”მადლობა, მაგრამ მე ჩემს მეგობრებთან ერთად მივდივარ. მე გნახავ იქ. "ან შემდეგ ჯერზე, როდესაც ისინი დაგესაუბრებიან დარბაზებში, შეგიძლიათ მოიხსენიოთ ისინი როგორც" მეგობარი ", რათა აცნობონ მათ თქვენი ნამდვილი გრძნობების შესახებ.

თუ მათ არ მიიღეს შეტყობინება, იყავით გულწრფელი მათთან. თუ ისინი განაგრძობენ თქვენს გამოკითხვას მას შემდეგ, რაც თქვენ შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობების ნაკლებობა, თქვენ პირდაპირ უნდა უთხრათ მათ, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული: ”ჰეი, მე ბევრი გართობა გავატარე. შენთან ერთად, მაგრამ მე გხედავ შენ როგორც მეგობარს და არ მინდა შენთან მიგიყვანო, თუ რამე უფრო გაინტერესებს. "ხანდახან პატიოსნება არის ის, რაც სხვა ადამიანს სჭირდება გადაადგილებისთვის ჩართული

იყავით თქვენი რეგულარული კეთილი, თავაზიანი. პირველად როდესაც ხედავთ თქვენს არა-ბეი ნივთების დასრულების შემდეგ, შემოგვთავაზეთ მეგობრული ღიმილი და ატრიალეთ. თუ თავს გაბედულად გრძნობთ, დაიწყეთ დაბალი, მაგრამ სუფთა მეგობრული საუბარი-მაგალითად "როგორ ჩაიარა შაბათ-კვირას?" ან "რას ფიქრობთ წუხელ მათემატიკის საშინაო დავალებაზე?"

თუ ცოტა ხნის წინ დაიწყეთ ურთიერთობა

თქვენი ურთიერთობა ოფიციალურია სიტყვის ყველა მნიშვნელობით: თქვენ გქონდათ საუბარი და დტრედი; თქვენ ხართ Facebook- ის ოფიციალური პირი; თქვენ ყოველთვის ერთმანეთის Snap ისტორიებში ხართ; თქვენ კი გამოაქვეყნეთ ორივეს მიმზიდველი ინსტაგრამი. მაგრამ რამდენიმე კვირა, ან თვე, გზაზე, მუცლის ღრუში ჩხვლეტის შეგრძნებაა, რომელიც ღამით გაღვიძებს. თქვენ ერთად არ გაერთობით ისე, როგორც ადრე, ან იქნებ თქვენი გრძნობები უფრო მეტად მიემართება მეგობრების ზონაში, ან სულ სხვას აგიჟებთ. როგორ დაშორდით?

ნუ ეცდებით აიძულოთ სხვა ადამიანი გაწყვიტოს თქვენთან ურთიერთობა. იმის ნაცვლად, რომ დაარღვიოთ დაშლა და იყოთ „ცუდი ბიჭი“, თქვენი პირველი ინსტინქტი შეიძლება იყოს ჩხუბის არჩევა ან უგრძნობი მოქმედება, რაც აიძულებს სხვა პირი რომ დაგაბრუნოს პირიქით ნუ ბაესთან ბრძოლის სტრესი და გარდაუვალი დაშლის მოლოდინი გახდის თქვენ უარესს გრძელვადიან პერსპექტივაში. გარდა ამისა, ეს ჩვეულებრივ საკმაოდ აშკარაა სხვა ადამიანისთვის. მოექეცი მას, როგორც ბანდის დახმარებას და უბრალოდ დაასრულე.

ნუ გააკეთებ ამას ტექსტით. რასაკვირველია, შეიძლება იყოს მაცდური მხოლოდ ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა ან ელ.ფოსტის გაგზავნა და თავიდან აიცილოთ სხვა ადამიანების მღელვარება, რომლებიც პოტენციურად ტირიან ან ნერვიულობენ თქვენს თვალწინ. მაგრამ როგორც ყველამ, ვინც ოდესმე გადააგდეს ტექსტით, იცის, ეს სერიოზულად არ არის მაგარი. პირადად გაწყვეტა არის ურთიერთობის დასრულების ყველაზე პატივსაცემი გზა. მაგრამ თუ მართლა მხოლოდ რამდენიმე კვირაა ხვდებით (და უჰ, ოჰ, თქვენ უბრალოდ მიხვდით, რომ ეს გააკეთეთ უზარმაზარი შეცდომა, როდესაც ის ფეისბუქის ოფიციალური გახდა) და თქვენ ბიჭები თითქმის არ გყავთ პირადად მაინც, გააზრებული სატელეფონო ზარი შეიძლება იყოს კარგი.

იპოვეთ ერთი მკაფიო მიზეზი, რის გამოც ურთიერთობა არ გამოდგება. თუ თქვენ სულ მცირე ხანია ხვდებით ერთმანეთს, თქვენ არ გჭირდებათ უზარმაზარ საგაში შესვლა იმის შესახებ, თუ რა მოხდა არასწორად. იყავით მოკლე და ტკბილი: "მე ნამდვილად მომეწონა შენთან ერთად ყოფნა, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ უკეთესად ვმეგობრობთ", ან "მე მტკივა ჩემი გრძნობები, რომ თქვენ არ მოვიდა ჩემი მთავარი როლის სასკოლო სპექტაკლში. ეს უკვე მუშაობს ".

მოერიდეთ ამის შემდეგ ყველასთან საუბარს. თუ თქვენ ყველას ეუბნებით, რომ თქვენი ურთიერთობა ფაქტიურად ყველაზე უარესი იყო ზეინის წასვლის შემდეგ One Direction– დან, ჭორი საბოლოოდ დაუბრუნდება თქვენს ყოფილ არსებას. ურთიერთობის გაწყვეტა არ უნდა იყოს უზარმაზარი გარიგება, მაგრამ მათი წარმომადგენლის გაფუჭება არის. დაფიქრდით როგორ იგრძნობთ თავს როლების შეცვლის შემთხვევაში. დაიმახსოვრე: მაშინაც კი, თუ საქმეები არ გამოვიდა თქვენთან რომანტიკულად, თქვენ შეიძლება საბოლოოდ გაგიჩნდეთ მეგობრობის სურვილი.

თუ დიდი ხანია ხვდებით 

თქვენ ორივეს იმდენი საოცარი მოგონება გაქვთ - დაბადების დღეები, ვალენტინობის დღე, შესაძლოა გამოსაშვებიც კი. შეიძლება შეყვარებულიც კი იყო. განქორწინება შეიძლება თავიდან საშინლად იგრძნოთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ აკეთებთ დემპინგს, მაგრამ თქვენ იცით, რომ ეს სწორი არჩევანია ორივესთვის გრძელვადიან პერსპექტივაში. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გაიყვანოთ დანამატი:

ჩაატარეთ საუბარი პირადად. იმდენი ხნის შემდეგ, რაც ერთად გაატარეთ, გული გწყდებათ, თუ ტექსტს გადააგდებთ. (დაიმახსოვრე, როდესაც ყველა ფიქრობდა ზეინმა პერი გაწყვიტა ტექსტზე მეტი? არ არის მაგარი.) მიეცით თქვენი S.O. იგივე თავაზიანობა, რომლის მიღებაც გსურთ და ნება მიეცით მათ დახურონ პერსონალური საუბარი. თუ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დაშლა განსაკუთრებულ შემთხვევებში - მაგალითად, დღესასწაულზე, დაბადების დღეზე, ან მათი დიდი გამოცდის ან ჩემპიონატის თამაშის დაწყებამდე - ეს არის ყველაზე კეთილი, ყველაზე ყურადღებიანი ვარიანტი.

მოაწყვეთ პირადი საუბარი. აქცენტი კეთდება პირადი. საუბრის საუკეთესო ადგილი არის თქვენი სახლი, სასურველია იმ ადგილას, სადაც თქვენი პატარა ძმა ხელს არ შეგიშლით. თუ ტრანსპორტირება პრობლემაა (შესაძლოა თქვენ არ მართოთ მანქანა), შეიმუშავეთ გეგმა მეგობართან, მშობელთან ან უფროს ძმასთან, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გააკეთოთ შეუფერხებელი გასვლა - ისევე, როგორც სთხოვო შენს BFF- ს, რომელსაც აქვს ლიცენზია, რომ დაგატოვო ბაეს სახლში, შემდეგ დაელოდე გარეთ, სანამ მზად არ იქნები მართვისთვის სახლში

წარმოიდგინეთ საუბარი სანამ დაიწყებდით. წინასწარ დაფიქრდით თქვენს საუბრის წერტილებზე, რათა სრულად მოემზადოთ იმისთვის, რაც შეიძლება იყოს რთული საუბარი. გრძნობთ, რომ იზრდებით ერთმანეთისგან? გაწუხებთ რაიმე კონკრეტული ინციდენტი? ან ურთიერთობების ზეწოლა ხდება ძალიან ბევრი? რაც უფრო ნათლად შეძლებთ თქვენი აზრების ორგანიზებას საუბრის დაწყებამდე, მით უფრო ადვილი იქნება საუბარი. თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის მკაფიოდ გამოხატვას და იმედია ბაე შეძლებს თქვენი გრძნობების მიღებას.

მოემზადეთ მათი რეაქციისთვის. ისინი შეიძლება გაბრაზდნენ ან მოგთხოვონ ურთიერთობის მეორე შანსი. თუ რომელიმე მათგანი მოხდა, როგორ გაუმკლავდებით მას? მზად ხართ კიდევ ერთხელ სცადოთ ურთიერთობა? აქ არ არის სწორი ან არასწორი პასუხი - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს სინამდვილეში. მხოლოდ ერთი გაფრთხილება: თუ ბაე დაგპირდება, რომ მომავალში უკეთესად ან სხვანაირად მოიქცევა, ნუ მისცემ თავს უფლებას ისაუბრო იმაზე, რაც არ გინდა მხოლოდ მათი გრძნობების დაზოგვისთვის. გაჭიანურება უფრო დიდხანს, როდესაც საბოლოოდ იცი, რომ ეს არ არის შენთვის შესაფერისი ურთიერთობა, კიდევ უფრო გაამძაფრებს, როცა საბოლოოდ დაასრულებ საქმეს.

თუ შორეულ მანძილზე ხვდებით

შენ და ბეი ერთად საუკეთესო დროს ატარებდით, როცა ერთმანეთისგან ხუთი წუთის მანძილზე ცხოვრობდით. მაგრამ ახლა, როდესაც თქვენ დაშორებული ხართ კილომეტრებით, ცხოვრება სულ სხვაა. თქვენ იცით, რომ ალბათ დროა დასრულდეს საქმეები, მაგრამ Band-Aid– ის გაფუჭება უბრალოდ ლოჯისტიკურად რთულია. როგორ იჯექით მთავარ საუბარში, როდესაც ფიზიკურად ერთ ადგილას არ ხართ?

ფრთხილად შეარჩიეთ დრო. თუ საშუალო სკოლის საყვარლები ხართ, რომლებიც კოლეჯში შორ მანძილზე მუშაობენ, შეიძლება დაგჭირდეთ ლოდინი, სანამ ორივე არ დაბრუნდებით მშობლიურ ქალაქში ცუდი ამბების გასაშუქებლად. ვინმეს გადაყრა მადლიერების დღეს არ არის სახალისო, მაგრამ არც პირველი სიყვარულის გადაყრა FaceTiming– ის დროს.

 თუ ცოტა ხნით არ გექნებათ შესაძლებლობა შეხვდეთ პირადად, ეს გააკეთეთ ტელეფონით ან ვიდეო ჩეთის საშუალებით. შენი ს.ო. ალბათ მიხვდება, მით უმეტეს, თუ თვეების განმავლობაში არ გნახავთ ერთმანეთი და საქმე გაქვთ მძიმე თვითმფრინავის ბილეთებთან. ვიდეო ჩეთი უფრო ემოციურ კავშირს იძლევა - ყოველ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაინახოთ ერთმანეთის სახეები, როდესაც რთულ საგანში ჩაძვრებით. მაგრამ სატელეფონო ზარი მუშაობს და გრძნობს უფრო ყურადღებით ვიდრე ელ.

აღიარეთ, რომ დაშორებამ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს დაშლის გადაწყვეტილებაზე. თუ გაცნობა ჰგავს თქვენს სასკოლო სპექტაკლში თამაშს, შორი მანძილი ჰგავს ბროდვეიზე გამოსვლას. ეს ბევრად უფრო ინტენსიურია. არავინ დაგაბრალებთ შორი მანძილით ურთიერთობის შენარჩუნებისათვის ბრძოლას. აღიარეთ, რომ გარემოებები შეიძლება სხვაგვარად განვითარდეს, თუ თქვენ არ იქნებით შორ მანძილზე და ეს ნორმალურია.