ნევროლოგი განმარტავს, თუ რატომ იწვევს ცხენის კუდები თავის ტკივილს

მე მიყვარს მაღალი ცხენის კუდი ისევე როგორც მომდევნო გოგო. Ეს მარტივია. სწრაფია. ეს შესანიშნავია იმ დღეებისთვის, როდესაც თმა არ დაგიბანია, ღმერთმა იცის როდის. ერთი რამ, რასაც მათზე ვერ ვიტან, არის ტკივილგამაყუჩებელი შეგრძნება, რომელსაც ის დღის ბოლოს ტოვებს. ხანდახან შუადღეა და უკვე ვგრძნობდი, რომ შაკიკის მსგავსი დისკომფორტი შემომეპარა, რომელიც სკალპზე ასხივებდა. მე, როგორც წესი, უბრალოდ ვაიგნორებ მას და, როგორც ცხოვრებისეულ გადაწყვეტილებებს ვაკეთებ, ვფიქრობ WWBD (რას გააკეთებს ბიონსე?), შემდეგ კი გავრბივარ.

რა არის ცხენის კუდი, რომელიც იწვევს თავის ტკივილს?

თუ ვინმეს შეუძლია მიპასუხოს ეს არის დოქტორი დენის ე. ჩოუ, ნევროლოგი და კოლუმბიის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის ნევროლოგიის ასისტენტი პროფესორი. ის სპეციალიზირებულია თავის ტკივილის მკურნალობაში და ტელეფონზე დამირეკა ცხენის კუდის ტკივილის საიდუმლოების ახსნის მიზნით.

ხშირად, ისინი, ვინც ცხენის კუდის ტარებისას განიცდიან თავის ტკივილს, უკვე მიდრეკილნი არიან შაკიკისკენ. ”პაციენტები ვერ ხვდებიან, რომ აქვთ შაკიკი, რადგან ის ხშირად არ არის დიაგნოზირებული. ეს გავლენას ახდენს მოსახლეობის დაახლოებით 12 პროცენტზე და ქალების დაახლოებით 18 პროცენტზე, ” - ამბობს ის. დარღვევა იწვევს სენსორულ ჰიპერმგრძნობელობას, რაც იწვევს სახის და თავის არეში ნერვების მგრძნობიარობას საწყის ეტაპზე.

"როდესაც თმას იდებთ მჭიდრო ფუნთუშაში ან ცხენის კუდში, ან ქსოვაში ან დაგრძელებაში, ეს მოგიშლით ნერვებს თავის კანზე. ნერვების მოშლა კიდევ უფრო გააქტიურებს სენსორულ ნერვებს, - განაგრძობს ჩოუ, - ამან შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, ან შეიძლება დაიწყოს თავის ტკივილი.

ამ ფენომენს ქვია კანის ალოდინია -ტკივილის აღქმა სხვაგვარად არა მტკივნეული სტიმულის გამო. ”თმის აწევა არ უნდა იყოს მტკივნეული. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს აღიქმება ისეთივე მტკივნეული, როგორც შაკიკის შეტევის დროს ", - ამბობს ჩოუ. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხშირად არ განიცდით შაკიკს, ნებისმიერი ადამიანი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ცხენის კუდის ტკივილის გამო "ფიზიკური დაძაბულობა, დაძაბულობა ან შეკუმშვა ამ ნერვების სენსორული დაბოლოებების გააქტიურებით", ჩოუ განმარტავს.

რა თქმა უნდა, ნუ დაიწყებთ ადვილს ყოველ ჯერზე, როდესაც იგრძნობთ თავის ტკივილს. "თქვენ შეიძლება მიიღოთ რაღაც სახელწოდებით" მოხსნა თავის ტკივილი "ან" მედიკამენტების გადაჭარბებული თავის ტკივილი "," აფრთხილებს ჩოუ. "თუ თქვენ იყენებთ ამ მწვავე ურეცეპტო მედიკამენტებს თავის ტკივილის შესაწყვეტად თვეში 10 ან მეტი დღე, ეს შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილის გამწვავება ტკივილის რეცეპტორების გაზრდით."

უმარტივესი წამალი, რომელსაც ჩოუ გვთავაზობს, არის თმის ვარცხნილობის მოდუნება - თავიდან აიცილოთ მჭიდრო ფუნთუშები, ცხენის კუდები, თავსაბურავები, ყველაფერი, რაც ამცირებს თავის კანს. თუ თქვენ ირჩევთ ამ სტილის ტარებას, ნუ გააკეთებთ გაიყვანე არიანა გრანდე და ჩაიცვი ყოველდღე.

"მე მომწონს უფრო ფხვიერი თმის სტილი, პირადად," მეუბნება ჩოუ, "მე არ მიყვარს ასეთი მჭიდრო გრძნობა. არასასიამოვნოა. ეს ჩემთვის ყურადღების გამახვილებაა! მე მომწონს ფხვიერი ფუნთუშა. "თქვენ იცით რას ამბობენ - ექიმმა ყველაზე უკეთ იცის.