მიიღეთ ფორმა ბალეტთან ერთად!

Შორის ბალერინა ფუნთუშა და შავი გედი-შთაგონებული ტანსაცმელი, როგორც ჩანს, ბალეტს ახლა დიდი მომენტი აქვს. ასე რომ, როდესაც გავიგეთ ხრაშუნა შემოგვთავაზა საბალეტო ფიტნეს კლასი სახელწოდებით "Tutu Fresh", ჩვენ უნდა შევამოწმოთ იგი!

ვარჯიში: ტუტუ ფრეში არის საბალეტო კლასი მუსიკის შემსრულებლების მიერ ბიონსე
და ქეთი პერიდა ის ემყარება ბალეტის, ჯაზისა და თანამედროვე ცეკვის პრინციპებს. იგი იყენებს საბაზისო ცეკვის ტექნიკას და კლასიკურ საბალეტო პოზიციებს, რათა თქვენში გამოიტანოს შინაგანი ბალერინა.

Პირობა: ინსტრუქტორი თინა ტომპსონი პირობა დადო, რომ ჩვენი ოთხკუთხედები და მუხლები დაიწვა ყველა პლიესა და რევოლუციისგან, და რომ მხრები და ზურგი მოკლავდა მკლავების შეკავებას მთელი კლასიდან.

რეალური გარიგება: გაკვეთილის დაწყებიდან ათი წუთის განმავლობაში ოფლი წვიმდა, რადგან თინა ბევრს შრომობს. ეს იყო უწყვეტი ხტუნვა, ჩაჯდომა და მოხრა-ეს ყველაფერი მაშინ, როდესაც ცდილობდი გრაციოზულად გამოიყურებოდე! ჩვენ ვისწავლეთ (ერთი შეხედვით) მარტივი კომბინაცია, რომელიც სუპერ-მინი რუტინას ჰგავს, რომელიც გაიმეორეთ უფრო სწრაფი მუსიკით და უფრო სწრაფი ტემპით, როგორც კი კლასი მიდიოდა. ინტენსიურ კომბინაციებსა და მუდმივ ხტუნვას შორის ჩვენ ვიყავით

ისე დაღლილი. ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ დამწვრობას ჩვენს ხბოებში, ოთხკუთხედსა და ქვედა ზურგში - და ჩვენი ფეხები იკანკალებდა, რომ მათ არ გვეჩვენებინა!

იპოვნეთ კლასი თქვენს მახლობლად: ჯერჯერობით მხოლოდ რამდენიმე Crunch სპორტული დარბაზი ნიუ იორკში გთავაზობთ Tutu Fresh- ს, მაგრამ გააგრძელეთ შემოწმება ონლაინ რომ ნახოთ დაიწყებენ თუ არა მათ შეთავაზებას თქვენს სპორტულ დარბაზში. (თუმცა Crunch– ის სხვა დარბაზები გვთავაზობენ სხვა ბალეტით შთაგონებულ კლასს სახელწოდებით "Barre Assets!")

ოხ ფაქტორი: 8/10

გართობის ფაქტორი: 8/10

საერთო რეიტინგი: 9/10

სცადეთ ბალეტის ვარჯიში? კომენტარი ქვემოთ!