ყველაზე უმნიშვნელო რამ რაც კი ოდესმე მითქვამს ჩემთვის - და რატომ არ შემაკავებს

”ერთხელ ბიჭმა მითხრა, რომ რადგან მე ყველა ბიჭზე მაღალი ვიყავი, სკოლაში არავინ დაინტერესებულა და რომ მე არ ვიყავი საყვარელი. ზოგიერთი გოგონა, რომელსაც ვიცნობდი, ჩიოდა, რომ ძალიან მოკლე იყო, მაგრამ იტყოდა: "მაგრამ მე არ მინდა ვიყო შენი სიმაღლე". ცოტა ხნით არასასურველად ვიგრძენი თავი. მაგრამ შემდეგ დავიწყე იმ ნივთების დაფასება, რამაც განსხვავებული გამხადა. შეიძლება მე ვარ მაღალი, ან ჩემი კონდახი ძალიან პატარაა, რაც არ უნდა იყოს, მაგრამ არ ვარ ისეთივე, როგორიც სხვები, რაც მე მალამაზებს. და თუ მე უფრო მაღალი ვარ, ვიდრე ყველა ბიჭი, რომელსაც ვხვდები, მერე რა? ჰეი, არ შემიძლია მენატრები მეტყველების ტურნირზე ან როცა სცენაზე ვარ საცეკვაო წარმოდგენაზე. ჩემი სხეული იმდენი რამის გამოსადეგია, ვიდრე ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენა. მივხვდი, რომ ჩემი სხეული ჩემია და მე არ უნდა განვსაზღვრო იგი, როგორც სხვა არაფერი. ” - აჯალა, 15 წლის, დენვერი, CO

”ერთხელ სასეირნოდ ვიყავი ჩემს ახლობელ ადამიანთან ერთად და მან მითხრა, რომ მე ძალიან ლამაზად გამოიყურებოდი. გავუღიმე. მაგრამ შემდეგ მან დაამატა, რომ შეშფოთებული იყო, რადგან ბოლო დროს, როდესაც დამინახა, ვგიჟდებოდი. შოკში ვიყავი და ეს სიტყვები ნამდვილად მტკიოდა. დანარჩენი სასეირნოდ ერთადერთი რაც მოვიფიქრე იყო ეს კომენტარი. სხვაზე კონცენტრირება არ შემეძლო. სახლში რომ მივედი ვტიროდი. მაგრამ შემდეგ ვესაუბრე დედაჩემს და მეგობრებს და მათ ჩემში გაცილებით უკეთესად იგრძნეს თავი. მან დამინახა, რამდენად მნიშვნელოვანია გარშემორტყმული იყო პოზიტიური ადამიანებით. თუ ნეგატივს შემოიტან ჩემს ცხოვრებაში, ნახვამდის! ” - ისაბელი, 15 წლის, რივერვიუ, ფლორიდა

”ასე რომ, ეს არ არის ერთი კონკრეტული რამ, მაგრამ მე დამისვამს ბევრი კითხვა” რა მოხდება, თუ ”. ეს მე უარყოფითად მეჩვენება, რადგან ნათქვამია დამამცირებლად ან ეძებს შეცდომას იმაში, რასაც ვაკეთებ და ვინ ვარ. როდესაც ხალხი ცდილობს დამიკითხოს ან საკუთარ თავში ეჭვი შეიტანოს, მე ვახსენებ საკუთარ თავს, რომ არავის აქვს ძალა, რომ დამიკარგოს ჩემი მიზნებისგან. და ჩემი ერთგული დარჩებით, მე მათ ვამტკიცებ, რომ ისინი ცდებიან. ” - კარინგტონი, 20 წლის, დენვილი, ვაშინგტონი

”მე გავიზარდე იმ სკოლებში, სადაც მე ვიყავი იმ რამდენიმე თუ არა ერთადერთი შავკანიანი ბავშვიდან. ვინაიდან ჩემს ირგვლივ არავინ მომსგავსებულა, ვიფიქრე, რომ რაღაცას არასწორად ვაკეთებ ჩემს გარეგნობაში. ეს გრძნობა მხოლოდ მაშინ გაიზარდა, როდესაც სხვა ადამიანები მეუბნებოდნენ, რომ ჩემი თმა არეული იყო ან რომ უნდა გამესწორებინა. მე მოვისმინე ეს სიტყვები და უარესი, მე მოვუსმინე მათ. ქიმიურად გავისწორე თმა და ასევე გავისწორე ბრტყელი უთოთი - არა კარგი იდეაა. საბოლოოდ, მივხვდი, რომ სილამაზის ფორმას მორგება არც მე მახარებდა, ამიტომ დავიწყე ამ სტერეოტიპების გამოწვევა. თმა გავიზარდე ისე, როგორც ბუნებრივია. ახლა? მე ნამდვილად ვგრძნობ თავს. ” - ოგეჩი, 17 წლის, სანტა კლარა, კალიფორნია

”ხალხი ყოველთვის დასცინოდა ჩემს ორმაგ ნიკაპს. როდესაც საშუალო სკოლაში ვსწავლობდი, გოგონამ მითხრა, რომ მახინჯი გამომეტყველება მიიღო და დამცინოდა მთელი კლასის წინ. საშინლად ვგრძნობდი თავს. ტკივილი ფიზიკურად მტკივა. მაგრამ მე გავუღიმე ყელის ერთიანად, მოვიშორე და ცრემლები შევიკავე სანამ არ მივედი სახლში. იმ მომენტმა ამდენი ხანი დამაბნია თავში. დროთა განმავლობაში გავიგე, რომ ნორმალურია ზუსტად ისეთი, როგორიც მე ვარ - მე არ მჭირდება პლასტიკური ქირურგია ან დავახურო ჩემი თავი გარკვეულწილად, რათა ჩემი ნიკაპი უფრო პატარა გამოჩნდეს. მე არ მჭირდება ბოდიშის მოხდა ჩემი სხეულისთვის. ” - პაოლა, 21 წლის, მაიამი, ფლორიდა

„მე ტერორისტი დამიძახეს. როდესაც პირველად მოვისმინე ეს სიტყვები, სხეული გამიძლიერდა. თავს შეურაცხყოფილად და უძლურად ვგრძნობდი. ვიცოდი, რომ არ უნდა მრცხვენოდა ჩემი რელიგიური იდენტიფიკაციისთვის, ამიტომ იმის ნაცვლად, რომ სხვისი სიტყვები გამეაზრებინა ჩემთვის, გადავწყვიტე მათი გამოყენება ვნებების გასამდიდრებლად. მე ყოველთვის მივისწრაფვი სრულყოფილებისკენ. მე ვარ მუსულმანი ამერიკელი და ვამაყობ იმით, რაც ვარ. ” - ამარა, 19 წლის, ბალტიმორი, მედიცინის დოქტორი

”როდესაც პატარა ვიყავი, ქიმიოთერაპიის გაკეთება მომიწია, რადგან ლეიკემია მქონდა. ქიმიოთერაპიამ გამოიწვია ჩემი საკმაოდ chubby. ჩემი სკოლის ერთ -ერთმა ბავშვმა სახეზე აიწია და მითხრა, რომ მსუქანი ვარ. მე არ ვიყავი დარწმუნებული, როგორ მოვიქცე, ასე რომ, მე უბრალოდ მივიღე ეს - მე არ ვიცოდი უკეთ. ის, რაც მე დამეხმარა ამ კომენტარების მოშორების სწავლაში, არის სხვა ორგანოების დანახვა, რომლებიც მე მომწონს სოციალურ მედიაში და პოპ კულტურაში. ” - ალიზია, 17 წლის, ოაკდაილი, CT

”მე უნდა გავუმკლავდე ზარმაცი მრცხვენოდა და ეს მართლაც მტკივნეული იყო. მე ვიცნობ ბიჭს, რომელსაც ჩემს ცხოვრებაში ზოგი არ ამტკიცებს, ამიტომ მათ გადაწყვიტეს ჩემზე მართლაც საშინელი რამ ეთქვათ. ირგვლივ მიდიოდა შეტყობინებები, რომ მე ვარ ხუჭუჭა. ადვილი არ არის მსგავსი რაღაცის გადალახვა, მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ ნეგატივისგან განცალკევება მეხმარებოდა. ” - ამანდა, 16 წლის, მთა ვერნონი, MO

"ერთხელ ვიღაცამ მითხრა:" როგორ ხარ ასეთი მსუქანი, თუ ამდენ სპორტს თამაშობ? "მე უბრალოდ წავედი. ჩემს თავს შევახსენე, რომ მე ვარ ჯანმრთელი, ვგრძნობ თავს ჯანმრთელად და ასევე ძალიან კარგად ვგრძნობ თავს. ჩემი აზრი ერთადერთია, რაც მნიშვნელოვანია. ” - კურტნი, 18 წლის, სახელმწიფო კოლეჯი, PA

"ბევრს ვჭამ. ხანდახან ადამიანები ამაზე კომენტარს გააკეთებენ და იტყვიან შემდეგს: "მართლა აპირებ ამ ყველაფრის ჭამას? ასე ჭამა ჯანსაღია? ' ეს მაგრძნობინებდა თავს ნამდვილად ცნობიერად. მაგრამ დროთა განმავლობაში ვისწავლე ამ კომენტარების გადადება. თუ მშიერი ვარ, ვჭამ და თუ ეს ნიშნავს ნაყინს, მე ვჭამ ნაყინს და თავს დამნაშავედ არ ვგრძნობ! ხმა, რომელსაც მე ვირჩევ მოსასმენად, ჩემია. " - ესმეი, 18 წლის, პინოლე, კალიფორნია