ტრენინგი 10K რბოლისთვის

მე ოფიციალურად დავრეგისტრირდი ჩემს პირველზე 10 ათასი რბოლა.

"წარდგენის ღილაკზე" დაწკაპუნებისას ვიგრძენი რამდენიმე საინტერესო ემოცია: ნერვიულობა, მცირე ყოყმანი და ასევე, მოულოდნელად გაძლიერების მოზღვავება. მე ახლახანს დავრეგისტრირდი ამერიკის კიბოს საზოგადოების GWB გამოწვევა

განსაზღვრულობა გაიქეცი, ერთადერთი მოვლენაა, რომელიც ხურავს ნიუ იორკის ჯორჯ ვაშინგტონის ხიდს (და ასევე მხარს უჭერს კიბოსთან ბრძოლას). ენდორფინის მოყვარული სპორტსმენიდან გადავედი ცვლილებების სრულფასოვან მორბენალში.

კარგი, კარგი - იქნებ ეს შენთვის ცოტა მელოდრამატულად ჟღერს? აბა, გაითვალისწინეთ ფაქტები:

1. მე უბრალოდ დაჰპირდა მინიმუმ 350 დოლარის შეგროვება ამ საქმისთვის. (ვინც არ იცით, მე სიძულვილი სთხოვს სხვებს ფულს. იმის ცოდნა, რომ მე უნდა გავავრცელო სიტყვა - ჩემით - მხარდაჭერის თხოვნა, რა თქმა უნდა, ცოტა შემზარავია. მაგრამ მე ვიცი, რომ საკუთარი თავისკენ უბიძგებს ჩემი მისამართის შორეულ კუთხეებს მიაღწიოს ტრენინგის დამატებით მოტივაციას.
2. საუბრისას, სამ კვირაზე ნაკლები დრო მაქვს 10K ვარჯიშზე. რეტროსპექტულად (ფაქტიდან დაახლოებით ხუთი წუთის შემდეგ), ეს შეიძლება არ იყოს ყველაზე გონივრული იდეა. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვარ მორბენალი (და ადრე შვიდი მილის სირბილი მქონდა), ალბათ უფრო ადვილი რბოლით უნდა დამეწყო. 5K ალბათ? სირბილი/გასეირნება? ვგულისხმობ, დიახ ის ბრწყინვალე მორბენლები, რომლებიც ფინიშის ხაზს კვეთენ, საოცრად გამოიყურებიან, მაგრამ რეალობა ასეთია: სამი კვირა დარჩა დრომდე! ერთადერთი ფერი, რომელიც ლოყებზე მეწერა, როდესაც ამას ვწერ, არის ოდნავ გულისრევისფერი მწვანე ფერი. იმ სასწრაფოდ შეცვლის იმედით.
3. მე ოფიციალურად ვიღებ მონაწილეობას ღონისძიებაში, რომელიც ცვლის მრავალ სიცოცხლეს, მათ შორის ჩემს სიცოცხლეს.

ეს არის ის საბოლოო გაცნობიერება, რომელიც მეხმარება ჩახშობილი მუცლის და თანაბრად არამდგრადი გონების დასახმარებლად: მე (სიტყვასიტყვით) მივდივარ ჩემი და სხვების უკეთესი ჯანმრთელობისკენ მიმავალ გზაზე. მონაწილეობით და საკუთარი შიშების წინაშე, მე გავხდი დამხმარე სისტემის ნაწილი კიბოსთან ბრძოლაში. მე გაცნობებთ ჩემს ტრენინგის პროგრესს და გეპატიჟებით ყველას სამ შტატში, რომ შეუერთდეთ მე კვირას, 12 ივნისს, გასაშვებად!

ოდესმე გაგიტარებიათ 5k ან 10k რბოლა მანამდე? გაუზიარეთ თქვენი ისტორია კომენტარებში!