2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
ძვირფასო ჯესი,
მე ძალიან მიჭირს იმის მიღება, ვინც ვარ და მიყვარს ის, რასაც გარეგნულად ვუყურებ. მე ვიცი, რომ შეუძლებელია "სრულყოფილი სხეული", მაგრამ მე მუდმივად ვფიქრობ იმაზე, თუ რას ამბობენ ან ფიქრობენ ჩემზე სხვა ადამიანები. მე 10 წლის ასაკიდან ვებრძვი ამას. რაც ყველაზე მეტად მაღელვებს ჩემი წონაა. მე ვიწონი 170 კილოგრამს. და ამდენი რამ სცადა წონის დასაკლებად, ბეს შეუძლებელი ჩანს მე რეალურად ბევრ სპორტს ვთამაშობ და ძალიან აქტიური ვარ! მინდა შემეძლოს რაღაცის ჭამა ისე, რომ არ ვიგრძნო, რომ 200 კგ ვარ. რადგან მე უბრალოდ ვჭამე. მე მინდა მშვიდობა ჩემს სხეულთან. მინდა შემეძლოს კომფორტულად ვიყო ჩემი წონა, ვიყო მორგებული და მზად ყველა სპორტისთვის, რომელსაც მომავალ წელს ვაპირებ. Რა უნდა გავაკეთო?
დეიზი ქეით
ძვირფასო დეიზი
ქეთი,
მე ასე ვამაყობ
შენ ახლავე მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ ხართ მშვიდად თქვენს სხეულთან,
თქვენ არაერთხელ აღნიშნეთ, რომ გსურთ იყოთ. სურს შეცვალოს როგორ
გრძნობა არის პირველი ნაბიჯი. მოქმედება არის შემდეგი! იმის ნაცვლად, რომ ისწრაფვოდეთ სრულყოფილებისკენ და დააზარალოთ თქვენი
სხეული პროცესში, მიეცით თქვენს სხეულს პატივისცემა. თუ თქვენ საკუთარ თავს ართმევთ საჭირო კვებას, თქვენ ვერ შეძლებთ
იცხოვრო შენი ცხოვრებით ან ითამაშო სპორტით! გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება „სრულყოფილებისკენ“ სწრაფვისგან
სხეული "შეაფასოს ის, რაც უკვე აკეთებს თქვენთვის. რიცხვი მხოლოდ რიცხვია;
ეს არ ასახავს ვინ ხარ შენ, შენი ცხოვრების წესი თუ შენი სხეულის ტიპი. როგორც ჩანს, შენ გყავს მშვენიერი, ჯანმრთელი
ენერგიით და სპორტით სავსე ცხოვრების წესი, რაც მართლაც ფანტასტიკურია! აქცენტი გააკეთეთ მათ პოზიტივზე
აქტივობები და გაცნობიერებული ნუტრიენტები, რომლებიც საჭიროა ენერგიის მისაღწევად ყველა ამ სპორტისთვის. თამაშობს
სპორტი არის სახალისო გზა აქტიურობის შესანარჩუნებლად და წონის დასაკლებად!
ბესინგები,
ჯესი
