2Sep

იმუშავეთ მეგობრებთან ერთად!

instagram viewer

ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.

იმუშავეთ მეგობრებთან ერთად!
იმუშავეთ მეგობრებთან ერთად!

დიეგო ცერვო/ისტოკი

შენი საუკეთესო მეგობრები ისინი ყოველთვის შენთან არიან, ამიტომ არავინ არის უკეთესი, რომ დაგეხმაროს განსაკუთრებით რთულ პერიოდში ვარჯიში. შეეცადეთ ივარჯიშოთ მეგობრებთან ერთად, რომ შეინარჩუნოთ ერთმანეთის მოტივაცია და ასევე გაერთოთ ბევრად. აქ არის რამოდენიმე მარტივი გზა მეგობრებთან ერთად გადაადგილებისთვის!

1. გაიქეცი! სასიამოვნოა გაიქეცი წყვილებში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ ერთმანეთი დაასრულონ ეს ბოლო ამომწურავი მილი. გამოიყენეთ ეს დრო იმისათვის, რომ დაიჭიროთ ჭორი (ზომიერი ტემპით სირბილისას) და თქვენ დაგავიწყდებათ, რომ სირბილიც კი გაქვთ!

2. ითამაშე! თამაშობს
სპორტული ეს ყოველთვის შესანიშნავი გზაა ვარჯიშისთვის, რადგან ორი ვარჯიში ერთნაირად არ გრძნობს თავს! გარდა ამისა, შეგიძლიათ ოდნავ კონკურენტუნარიანი იყოთ თქვენს მეგობრებთან ერთად, რაც ყოველთვის სახალისოა (და კარგი საშუალებაა დარწმუნდეთ, რომ საკუთარ თავს უბიძგებთ). ითამაშეთ ფრენბურთი ან

click fraud protection
ჩოგბურთი თუ მხოლოდ ორი ადამიანი გყავთ, ან კალათბურთი ან ფეხბურთი თუ შეძლებთ მეგობრების მთელი გუნდის აყვანას!

3. იცეკვე! Თქვენ უკვე ცეკვა მეგობრებთან ერთად წვეულებებზე, ასე რომ რატომ არ გახადოთ ის თქვენი ნაწილი ვარჯიშის რუტინა? საცეკვაო ვარჯიში ბევრად უკეთესია თქვენს მეგობრებთან ერთად, რადგან თქვენ ნაკლებად ინერვიულებთ სულელურად და უფრო მეტად დაინტერესდებით მხოლოდ დაღლილობითა და გართობით. აკეთებ თუ არა ზუმბა,
ჰიპ ჰოპი, ან ჯაზითქვენ და თქვენი მეგობრები იგრძნობთ თავს ამერიკის საუკეთესო საცეკვაო ეკიპაჟი!

ოდესმე ვარჯიშობ მეგობრებთან ერთად? ქვემოთ დაწერეთ კომენტარი თქვენი საყვარელი საქმიანობის შესახებ!

insta viewer