როგორ-დაიშალა მასთან

1. სწორ ადგილას, სწორ დროს

შეარჩიეთ კომუნიკაციის მეთოდი გონივრულად. მოერიდეთ ფეისბუქი მახასიათებლები, ტექსტური შეტყობინებები, ელექტრონული ფოსტა და სატელეფონო ზარები ნებისმიერ ფასად. კომუნიკაციის ეს მეთოდები არა მხოლოდ უპიროვნოა, არამედ შეიძლება უპატივცემულოც იყოს. თუ თქვენ და თქვენი ბიჭი ცხოვრობთ სხვადასხვა ადგილას და ცოტა ხნით არ გნახავთ ერთმანეთი, მაშინ ნორმალურია ტელეფონის გამოყენება, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი დრო მასთან საუბრის გარეშე.

დარწმუნდით, რომ ადგილი, სადაც მას სიახლეების გადაცემას აირჩევთ, არ არის ძალიან საჯარო. არასასიამოვნოა სხვების ყოფნა ამ მგრძნობიარე დროს. წადი სადმე, სადაც შეგიძლია გქონდეს კონფიდენციალურობა.

მოერიდეთ შვებას დღესასწაულზე ან სპეციალური ღონისძიების დროს (მაგალითად, თქვენს იუბილეზე). სენტიმენტალურ დღეს მასთან განშორებამ შეიძლება კიდევ უფრო ემოციური გახადოს. ასევე მოერიდეთ მასთან ურთიერთობის გაწყვეტას ჩხუბის დროს ან როცა გაბრაზებული ხართ - ტიპიური შეცდომა. მიიღეთ გადაწყვეტილება დაშლისას, როდესაც მშვიდად და თავშეკავებული იქნებით.

2. ახსენით და მოუსმინეთ საფუძვლიანად

როდესაც მას დაშორდებით, დარწმუნდით, რომ გაქვთ საკმარისი დრო იმის ახსნა, თუ რატომ არ მუშაობს. დაშორება შეიძლება მისთვის შოკი იყოს, ასე რომ დაჯექი მასთან და ახსენი ყველაფერი ფრთხილად. თქვი ის რაც გონზეა უყურადღებოდ. მტკივნეულია იმის ცოდნა, რომ თქვენ შეიძლება მას აწყენინოთ, მაგრამ თუ თქვენ აჩვენებთ მას, რომ ზრუნავთ, ის შეიძლება უფრო გაგებული იყოს.

დარწმუნდით, რომ მისთვის ნათელი გახდება. საგნების ღიად დატოვება ან დაბნეულობა კატასტროფის რეცეპტია. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კლიშეების გამოყენება. ჩვენ ყველას გვსმენია ხაზი "ეს შენ არ ხარ, ეს მე ვარ". მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად გრძნობთ ასე, ის არაგულწრფელად მოგეჩვენებათ და უფრო მეტად გეჩვენებათ, რომ თუკი თქვენ გამოიყენებთ, იოლი გზას აირჩევთ.

როდესაც დაასრულებთ იმის განმარტებას, თუ როგორ გრძნობთ თავს, მიეცით საშუალება ის ისაუბროს. ველით, რომ ის გაბრაზდება და გეკამათება. მოუსმინეთ მის სათქმელს და დარწმუნდით, რომ გაარკვიეთ ყველაფერი, რაზეც ის დაბნეულია. ნუ მის გაბრაზებას დაარწმუნებ; სამაგიეროდ, მიაქციეთ ყურადღება რას ამბობს და მაქსიმალურად ეცადეთ გაიგოთ რას გრძნობს ის. ასევე, ნუ შეაწყვეტინებთ მას, მიუხედავად იმისა, რომ რასაც ის ამბობს შეიძლება არ იყოს ის, რასაც თქვენ ხედავთ ან გრძნობთ - თქვენ მოგივიდათ თქვენი რიგი; ახლა მისცეს მას თავისი.

3. შეზღუდეთ ჭორი

კარგია რჩევისთვის მიმართოთ თქვენს საუკეთესო მეგობარს, როდესაც გსურთ ბიჭთან საქმეების დასრულება. მაგრამ პატივისცემის გამო, დარწმუნდით, რომ არ უთხრათ ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ საერთო მეგობრები. ის დამცირდება, თუ ყველა ამას გაიგებს მანამდე.

ამის შემდეგ ხალხი ილაპარაკებს, მიუხედავად იმისა. ნუ უამბობთ ხალხს დაშლის შესახებ ძალიან ბევრ დეტალს, მით უმეტეს, თუ ის გაბრაზდება. საუბარმა შეიძლება გააუარესოს საქმეები როგორც მისთვის, ასევე თქვენთვის. თუ ის ავრცელებს ჭორები თქვენს შესახებ, გაუმკლავდეთ მათ მოწიფული გზით. იმის ნაცვლად, რომ გააფართოვოთ უარესები მის დასაბრუნებლად, ზრდილობიანად სთხოვეთ მას გაჩერება.

4. მიეცი მას სივრცე

თქვენ შეიძლება მიდრეკილი იყოთ ნუგეშისცემით, თუ ის გაბრაზებულია. თუმცა, ამით შეიძლება იგრძნოთ, რომ ჯერ კიდევ წყვილი ხართ. კარგია ზრუნვის ჩვენება, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია დისტანცირება. მას გაცილებით გაუჭირდება შენი გადალახვა, თუ შენ ყოველთვის იქნები. სივრცე და დრო არის მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტები, რათა დაგეხმაროთ ორივეს წინსვლაში.

შეიძლება გინდოდეს მისი მეგობარი დაშლის შემდეგ, მაგრამ გამოიჩინეთ სიფრთხილე: თუ მეგობრები არ იყავით სანამ გაცნობას დაიწყებდით, ძნელი იქნებოდა ამის შემდეგ ფუნქციონალური მეგობრობა. თუ ეს ნამდვილად გსურთ, კარგი იდეაა დაელოდოთ ცოტა ხანს მეგობრობისკენ მიმავალ გზას.

5. Გაინძერი

არ ჩათვალოთ თქვენი დასრულებული ურთიერთობა წარუმატებლად; ჩათვალეთ, როგორც სწავლის გამოცდილება. იმის ცოდნა, თუ რა არ გამოვიდა და რა გამოგადგებათ თქვენს მომავალ ურთიერთობაში. თუ ყველაფერი ცუდად დასრულდა, ეცადეთ არ გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ ბოლო ჩხუბზე ან იმ უაზრო სიტყვებზე, რაც მან გითხრათ. დაიმახსოვრე ყველა მიზეზი, რის გამოც დაშორდით. საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია ისწავლო და გაიზარდო მისგან.