2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
გსურთ გაანადგუროთ თქვენი ნერვული ფრჩხილების დაკბენის ჩვევა? მკითხველები გვთავაზობენ მათ საუკეთესო რჩევებს, რათა დაგეხმარონ ამ ცუდი ჩვევის ერთხელ და სამუდამოდ მოშორებაში!
ჯორჯო გრუცა/Fotolia.com
"ატარეთ რეზინის სამაჯური მაჯის გარშემო. თუ ფრჩხილების დაკბენას იწყებთ, გაიხურეთ. საბოლოოდ, შენი გონება ფრჩხილების დაკბენას ტკივილს დაუკავშირებს და შენ გაჩერდები. ” -მეგანი, 15 წლის, იგანი, მ.ნ.
"წვნიანი ჯალაპენოს წიწაკა გაჭერით შუაზე და წაისვით ფრჩხილებზე. ეს დაწვავს ღია ჭრილობებს და შემზარავ გემოს დატოვებს. " -სენდი, 21 წლის, გრანდ პრერი, ტეხასი
"სცადეთ მიიღოთ რჩევები. ყალბი ფრჩხილების გაშლა შესაძლებელია სალონში ან სახლში, ხოლო მათი ქნით, თქვენ ჩვეული ჩვევებიდან გამოხვალთ ფრჩხილების დაკბენისაგან. ისინი ასევე ბევრად უკეთესად გამოიყურებიან, ვიდრე შენ ხარ შეჩვეული. " -ჯენი, 18 წლის, ნოლენსვილი, ტნ.
„ჩვეულებრივ ფრჩხილების დაკბენა გამოწვეულია სტრესით. ეცადე დაისვენო ან დაკავდე რაიმე ჰობით, რომლის კეთებაც გაერთობი. ” -ემი, 13 წლის, ტიფინი, ოჰ
"ყოველთვის შეინახეთ ფრჩხილის ფაილი თქვენთან ერთად." -თინა, 15, პროვინსტაუნი, MA
”მე ვფიქრობ იმაზე, თუ რამდენი ბაქტერია შეიძლება იყოს ჩემი ფრჩხილების ქვეშ. შემდეგ ვფიქრობ იმაზე, თუ რა გავაკეთე დღეს, რაც შესაძლოა მათ ქვეშ მოექცა. ეს მთლად მაღიზიანებს, ამიტომ ფრჩხილები პირთან ახლოს არ მიდის. " -ეშლი, 16 წლის, ამორი, MS
