მე გავაგდე ჩემი სასწორი და არასოდეს ვყოფილვარ ბედნიერი

როდესაც დავიწყე მუშაობა რედაქციის ასისტენტად Cosmopolitan.com– ში კოლეჯის დამთავრების მეორე დღეს წლების წინ, მე დავხარჯე ენერგიის ყოველი უნცია ჩემს საოცნებო სამსახურში, ვცდილობდი დამემტკიცებინა თავი რეალურ სამყაროში.

ერთადერთი მინუსი? სამსახურსა და ჩემს ხანგრძლივ მგზავრობას შორის, მე ძალიან დაღლილი ვიგრძნობდი, რომ ვიმუშაო ოფისში ერთი დღით ადრე ან მის შემდეგ. ამან, საოფისე უგემრიელეს საჭმელთან ერთად (OMG, საოფისე საჭმელები), წონაში მატება გამოიწვია. იმისათვის, რომ შევინარჩუნო ფორმა, დავიწყე ცხელ-ცივი ურთიერთობა ვარჯიშთან დაახლოებით ექვსი თვის წინ.

მე გავივლიდი ორკვირიან ფაზებს, სადაც ყველაფერი ცხელი და მძიმე იქნებოდა და ყველას ვეუბნებოდი ვინც ამას მოუსმენდა ამ ბოლო დროს ვვარჯიშობ და ღმერთო ჩემო, ეს საუკეთესოა!

მაგრამ ვარჯიში, მუშაობა და ჩემი სოციალური ცხოვრება ზედმეტად რთული გახდება და ყველაფერი გაიხსნება, დამთავრდა ორკვირიანი პირისპირ მსაჯულ ძუკნასთან, რომელმაც დამანანა მთელი დრო სპორტულ დარბაზში გატარებული: მასშტაბი.

სასწორი არის ინსტრუმენტი, რომელიც უნდა გაზომოს წონა, მაგრამ ამდენი ქალისთვის ის გახდა წარმატებისა და ბედნიერების ბარომეტრი. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, იგივეს ვგრძნობდი. ვარჯიშის შემდეგ სასწორით დავაბიჯებდი, ენდორფინებითა და მიმზიდველი ნიკებით - სანამ რიცხვი არ გამოჩნდებოდა. ეს იქნება იგივე ან უფრო მაღალი ვიდრე ბოლო დროს, როცა ვიწონებდი თავს და დავხურავდი, დამარცხებული და გაბერილი. ვარჯიშს დავტოვებდი დაახლოებით სამი კვირით და შემდეგ ისევ დავიწყებდი ციკლს. (ვიცი, ვიცი - არ არის ლოგიკური ასეთი აზროვნება. ცვლილებების დანახვა მოითხოვს დიდ შრომას. და რაც მთავარია, მასშტაბის რიცხვი მხოლოდ ეს არის - რიცხვი.)

თებერვალში კიდევ ერთხელ განვაახლე ურთიერთობა ვარჯიშთან. მაგრამ ცოტა რამ ვიცოდი იმ დროს, მთელი ჩემი ურთიერთობა ვარჯიშთან - და, საბოლოოდ, ჩემი მასშტაბი - შეიცვლებოდა. არ მახსოვს ზუსტი მომენტი, მაგრამ ალბათ საწოლში ვიწექი, როდესაც დავინახე შთამაგონებელი ფოტო ადრე და შემდეგ გამოქვეყნდა ინსტაგრამზე ფიტნეს ბლოგერის მიერ. (ოჰ, ის ადგილები, სადაც წახვალ, როდესაც სოციალურ მედიაში იმალებოდი ღამის 11 საათზე)

ახალი აღმოჩენილი მოტივაციით, გამახსენდა ჩემი ბინის მახლობლად ფიტნეს სტუდიის გავლა. მე შევხედე, ვიპოვე შესაფერისი ქალების ფოტოები, ინსპირაციულ წარწერებთან ერთად. დავინტერესდი, ორი დღის შემდეგ გამოვედი, ყეფით და თვალებდაჭყეტილი, დილის 6 საათზე აბს.

პირველი სავარჯიშო გაკვეთილები შეიძლება იყოს უხერხული, დაშინება და ისეთი შეგრძნება, თითქოს დადიხართ ლანჩის ოთახში უმცროსი საშუალო სკოლის პირველ დღეს. ათამდე ქალმა-რომელთაგან ზოგი ისე გამოიყურებოდა, როგორც ლულულემონის რეკლამადან, ზოგიც, ვინც კოლეჯის მაისურები ეცვა და 1 დივიზიონის ყოფილ სპორტსმენებს წააგავდა-ავსებდა მეწამულ-თეთრ სტუდიას. შემდეგ კი მე ვიყავი, ჩემი იოგის შარვალით, რომელიც არასოდეს ყოფილა იოგას კლასში და სპორტული ფეხსაცმელი, რომელიც ბაგეთა მაღაზიაში უფრო მეტს ატარებდა, ვიდრე სპორტული დარბაზი.

ჩვენ არ ვწყვეტთ მოძრაობას მთელი 50 წუთიანი გაკვეთილის განმავლობაში. იმისდა მიუხედავად, თუ როგორ ვგრძნობდი თავს უადგილოდ დასაწყისში, ერთხელ ჩვენ ათნი ვიყავით ჩვენს ხალიჩაზე და ვაკეთებდით ბურპინგებს და რაც მილიონ ბიძგს ჰგავდა, ჩვენ გავხდით ერთი გუნდი ერთი და იგივე მიზნისკენ.

გამოვედი ჩემი პირველი კლასიდან, როცა თავდაჯერებული ვიყავი, ვიცოდი, რომ ახლახან ჩავაბარე ჩემი ცხოვრების ყველაზე მკაცრი ვარჯიში. მოუთმენლად ველოდი მომდევნოს, რომ კიდევ უფრო ძლიერად დამეძაბა.

თითოეულმა კლასმა უფრო შთაგონებული დამიტოვა. დილის 6 საათზე მივდიოდი და მიუხედავად იმისა, რომ ასე ადრე გამოღვიძება იყო, ღირდა. დედაჩემის გამამხნევებელი ტექსტებიც მაგრძელებდა.

გაკვეთილები გახდა ჩემი დღის ერთადერთი ნაწილი, როდესაც არ მიწევდა სამუშაო ელ.ფოსტის, ჯგუფური ჩეთების და სხვა ყოველდღიური ყურადღების გადატანა ინტენსიური ურთიერთობა, რომელიც მე მქონდა ვარჯიშთან, საბოლოოდ სერიოზული გამოჩნდა, როგორც ეს გაგრძელდებოდა.

ათი გაკვეთილის შემდეგ-ტრიალის, სხეულის ზედა და ქვედა სხეულის სესიების ნაზავი-და დაახლოებით ორი კვირის ვარჯიში, მე გადავწყვიტე გამეფუჭებინა ჩემი ძველი ფარემი, სასწორი. ვაპირებდი ერთი ფეხის დადგმას, მაგრამ შემდეგ გავჩერდი: თავს კარგად ვგრძნობდი. Ისე. ნაძალადევი. კარგი რატომ დაუშვა რიცხვმა ხელი შეუშალოს ყველა იმ პოზიტიურ ვიბრაციას?

ავიღე სასწორი, გამოვედი ჩემს კორპუსში მდებარე ნაგვის ოთახში და ჩავაგდე ურნაში. მე მივწერე დედას, რომელმაც მიპასუხა: ”თქვენ არ გჭირდებათ სასწორი. მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რამდენად კარგად გრძნობთ თავს! ნუ მისცემ მას ამ ძალას! ასევე, შენ მშვენიერი ხარ! "(დედა ტექსტებს <3.)

უკან არ მიმიხედავს. მე საბოლოოდ ვვარჯიშობდი ამისთვის მე - არა მასშტაბის დადასტურებისთვის.

ახლა, ჩემი დადასტურება მდგომარეობს იმაში, რომ ვიგრძენი თავი ჯანმრთელად - და შემიძლია ფიცარი გავაჩერო მთელი წუთის განმავლობაში ან გამოვიყენო 12 ფუნტი წონა როდესაც ვიკეთებ ხვეულებს (რამაც, TBQH- მ, გამიადვილა თმის გაშრობა, ხელის ვარჯიში თავად).

ორი თვე გავიდა და არ ვიცი რას ვიწონი ახლა - არც მაინტერესებს. და სანამ მე არ მაქვს ექვსი პაკეტი ან კონდახი ჯენ სელტერი, მე მაქვს ახალგაზრდა ქალის სხეული, რომელმაც გადაწყვიტა, რომ ვარჯიში ბევრად უფრო მეტს ეხება, ვიდრე კარგი გარეგნობა.

მე მესმის მასშტაბის სამედიცინო მიზნები და რატომ იყენებენ ექიმები გაზომვას ჯანმრთელობის მიზეზების გამო. მაგრამ ჩემს საძინებელში, როგორც ჯანსაღი 23 წლის, მე არ მჭირდება მასზე შეპყრობა.

ის გრძნობს ძალას კარგ ფორმაში. და კიდევ უფრო უკეთესად ვვარჯიშობ ჩემთვის და არა რიცხვით.

მიჰყევით დანიელს ინსტაგრამი და ტვიტერი.

მიჰყევით @Seventeen– ს ინსტაგრამი!