ნიღაბი: ნიღაბი აკნეს პროფილაქტიკა და მინიშნებები სახის ნიღბის ტარებისას

სახის ნიღბები აუცილებელია მოსახლეობის უსაფრთხოებისა და კეთილდღეობისთვის. Ისინი არიან დადასტურებულია, რომ მკვეთრად ამცირებს COVID– ის გავრცელებას და ვიყოთ ნამდვილი - ისინი ქმნიან საკმაოდ ელეგანტურ აქსესუარს (შეგიძლიათ შეიძინოთ კიდეც სტილები მიმაგრებული ჯაჭვებით). მაგრამ ისინი იწვევენ ერთ დიდ გაღიზიანებას, რომლის იგნორირებაც შეუძლებელია: ჭაობის სახე.

თქვენ ბრუნდებით ა ბლოკის გარშემო სოციალურად დისტანცირებული გასეირნება ამოიღეთ ნიღაბი, რათა გამოაშკარავდეს სახე ოფლის, ზეთისა და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ამას ვერ ხედავთ, ბაქტერიები. ეს არის საზიზღარი კომბინაცია, რომელსაც შეუძლია იწვევს თუნდაც ყველაზე გამჭვირვალე კანს შავი წერტილებისა და მუწუკების ზღვაში. დიახ, ჩვენ ვსაუბრობთ ნიღბზე.

Მსგავსად pimples თქვენს უკან ან შენი კონდახი, დოქტორი მიშელ ჰენრი, MD FAAD, დაფაზე დამოწმებული (და Instagram ცნობილიადერმატოლოგი, ამბობს, რომ maskne გამოწვეულია მთელი ფანკით, რომელიც ცხოვრობს შენი დამცავი ნიღბის ქვეშ. ეს არის გამონაყარის ძალიან სპეციფიკური ფორმა სახელად, აკნე მექანიკა, რომელიც გამოწვეულია ჭუჭყიანი ან ოფლიანი ტანსაცმლის ან ზედაპირების კანზე შეხებით.

”სამედიცინო თვალსაზრისით, maskne არის ის, რასაც ჩვენ ვეძახით აკნეს მექანიკას. თქვენ აღიზიანებთ კანს, იკეტება ფორები და შემდეგ იღებთ ცხიმს და ბაქტერიებს, რომლებიც მრავლდებიან კანის ქვეშ “, - განმარტავს დოქტორი ჰენრი. "ნიღბის ტარებამ ასევე შეიძლება დააწესოს ჭუჭყი და ზეთი თქვენს ფორებში, გამოიწვიოს გამონაყარი ან გააუარესოს კანის არსებული პრობლემები."

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ ნიღაბი, რამდენიმე გარღვევის გამო. მაგრამ ექიმი ჰენრი ამბობს თქვენ შეუძლია თავიდან აიცილოთ ისინი მოხდეს. აქ არის მისი ყველა საუკეთესო რჩევა სახის ნიღბებით გამოწვეული აკნეს სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.

დიახ, ნიღბის არჩევა მნიშვნელოვანია

ქსოვილის სხვადასხვა ნაზავი სხვადასხვაგვარად მოქმედებს თქვენს კანზე, რის გამოც დოქტორი ჰენრი გვირჩევს შეიძინოთ სუნთქვადი, ბუნებრივი ქსოვილები. ეს ხელს შეუწყობს ტენიანობის შემცირებას, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას.

”უფრო ამოსუნთქული ქსოვილის არჩევა, ისევე როგორც 100% ბამბისგან დამზადებული, ხელს შეუწყობს ნიღბის თავიდან აცილებას. ბამბა ნაზია თქვენს კანზე და რადგან ის სუნთქავს, ის შექმნის ნაკლებად ტენიან გარემოს (გამონაყარი ხარობს ტენიანობაში), ” - ამბობს ის. ”ასევე გაითვალისწინეთ ქაღალდის ნიღბები, რომლებიც ერთჯერადია ან აბრეშუმის ნიღბები, რომლებიც იწვევენ ნაკლებ ხახუნს.”

ექიმები გვირჩევენ შეცვალოთ თქვენი ნიღაბი ყოველ ჯერზე, რათა შეამციროთ COVID-19– ით დაინფიცირების რისკი, მაგრამ სუფთა ნიღაბი ასევე აუცილებელია ნიღბის თავიდან ასაცილებლად, ამბობს დოქტორი ჰენრი.

თუ ეს შესაძლებელია, იდეალური იქნება დაიბანოთ სახის ნიღაბი ყოველი გამოყენების შემდეგ, ნაზი, არომატის გარეშე სარეცხი საშუალება. თუ ყიდულობთ 3 ან 6 ნიღბის პაკეტს, ადვილი უნდა იყოს მათი გადატანა სამრეცხაო კალათაში ყოველი გამოყენების შემდეგ, ” - გვირჩევს ის.

გამოტოვეთ თქვენი გლამურული რუტინა

მე არ ვიცი დანარჩენების შესახებ, მაგრამ მაკიაჟი არ მიკეთებია გასული მარტიდან. თუ თქვენ ჯერ კიდევ აქ ხართ, მთელი სახე აკანკალებთ, ეს შეიძლება იყოს თქვენი გარღვევის მიზეზი. დოქტორი ჰენრი ამბობს, რომ სახეზე დაფუძნებული ოფლიანი ნიღაბი არის "კატასტროფის რეცეპტი".

”აბსოლუტურად მოერიდეთ ნიღბის ქვეშ მაკიაჟის გაკეთებას. მაკიაჟის ზეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს დახშულ ფორებს და მტკივნეულ გამონაყარს, ” - განაგრძო მან. "ნიღბის ხახუნის, ნიღბით შექმნილი ტენიანი გარემოს და მძიმე მაკიაჟის ან კომედოგენური პროდუქტების კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე, გამონაყარი და გაღიზიანება. გაითვალისწინეთ შეღებილი დამატენიანებელი ან მზისგან დამცავი კრემი და თავიდან აიცილეთ ცხიმიანი ტონალური კრემი. ”

არ დააგროვოთ პროდუქტები

თუ თქვენ იცავთ 9-საფეხურიან კანის მოვლის რუტინას, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი მოშორება, ჯერჯერობით. გაანადგურეთ ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტები, თუ შეგიძლია-მძიმე საძირკვლის მსგავსად, ისინი ზის შენი სახის ნიღბის ქვეშ და იკეტება შენი ფორები. გამოტოვეთ სქელი დამატენიანებლები დღის განმავლობაში და ნაცვლად შეარჩიეთ ნაზი, უფრო მსუბუქი ფორმულები.

დოქტორი ჰენრი ასევე გვირჩევს არ გამოიყენოთ პროდუქტები რეტინოლით ან გლიკოლის მჟავით დღის განმავლობაში. ”თუ თქვენ იყენებთ პროდუქტებს, როგორიცაა რეტინოლი, ან გლიკოლის მჟავა, რომელიც ხელს უწყობს კანის ბრუნვას, შეეცადეთ გამოიყენოთ ისინი მხოლოდ ღამით (არა ნიღბის ქვეშ),” - ამბობს ის.

ზეთის შენარჩუნების მიზნით, თქვენ ასევე დაგჭირდებათ გამწმენდი ხელსახოცების გამოყენება დღის განმავლობაში გასაახლებლად.

”მას შემდეგ, რაც მოზარდებს აქვთ უფრო ცხიმიანი კანი, თან ატარებენ ზეთის შემცველ ხელსახოცებს ნეიტროგენას ზეთის გარეშე გამწმენდი ხელსახოცები. ეს მოსახერხებელი, წინასწარ დატენიანებული რბილი სახის გამწმენდი ხელსახოცები საფუძვლიანად ასუფთავებს კანს ბაქტერიების, ჭუჭყისა და ცხიმებისგან ",-ამბობს დოქტორი ჰენრი.

ორმაგი გაწმენდა - ყოველთვის

კარგი, შენ ამას ყოველთვის უნდა აკეთებ, მაგრამ თუ ასეა არაახლა არის აბსოლუტურად საუკეთესო დრო, რომ დაამატოთ ღამის გაწმენდა თქვენს ყოველდღიურ კანის მოვლის რიტუალს. ძალიან მნიშვნელოვანია პირის დაბანა დღეში ორჯერ ჯანსაღი კანისთვის, განსაკუთრებით ახლა, როდესაც თქვენ დღის 99% -ს ხარჯავთ მიკრობებით დაზარალებული ქსოვილის დაფარვით.

”გაწმინდეთ კანი დღეში ორჯერ ნაზი გამწმენდით, რომელიც არ აშორებს ტენიანობის ბარიერს. განვიხილოთ ნაზი აკნეს გამწმენდი საშუალება ნეიტროგენას ვარდისფერი გრეიფრუტის სახის გამწმენდი სალიცილის მჟავასთან ერთად ფორების გასახსნელად და აკნეს თავიდან ასაცილებლად ", - გვირჩევს დოქტორი ჰენრი. "ეს სახის გამწმენდი იყენებს მაქსიმალურ ძალას 2% სალიცილის მჟავას და გრეიფრუტის ექსტრაქტს და C ვიტამინს, ცხიმისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად."

მიჰყევით კელსის ინსტაგრამი!