დერმატოლოგების აზრით, როგორ გავხადოთ სუფთა კანი

რამდენადაც არ უნდა მოგეჩვენოთ, მაგრამ ამ გარღვევამ არ დაანგრია თქვენი ცხოვრება. სიმართლე ისაა, რომ აკნეს მრავალი მიზეზი აქვს, ზოგი თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ, როგორიცაა სახის დაბანა და ბალიშის საფარის შეცვლა, ზოგი კი არა, გენეტიკური და ჰორმონალური რყევები. ამიტომ მნიშვნელოვანია გაგება რა იწვევს გარღვევებს და როგორ მოვიქცეთ მათ.

თქვენი კანის გაწმენდის მიზნით, მე შევიკრიბე რჩევები დოქტორ მელისა კ. ლევინი, ნიუ-იორკში დაფუძნებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი მთლიანი დერმატოლოგია. დამცინავი ნივთებიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გარღვევა, საუკეთესო აკნეს პროდუქტებამდე, რომლებიც ნამდვილად მუშაობს, აქ არის ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ სუფთა კანი სწრაფად.

ყოველთვის დაიბანეთ სახე ძილის წინ

არ მაინტერესებს რამდენად დაღლილი ხარ, შენი მაკიაჟით დაძინების უფლება არ გაქვს. დამიჯერეთ, თქვენი მომავალი, მუწუკების გარეშე საკუთარი თავის მადლობას მოგახსენებთ. დაიბანეთ თქვენი სახე 30-დან 45 წამამდე ყოველ საღამოს ნიკელის ზომით

სახის დაბანა. (აი რამდენი დრო სჭირდება სახეზე არსებული ყველა ჭუჭყისა და ცხიმის გაწმენდას.)

ოჰ, და მართლაც, არსებობს შანსი, რომ სახე არასწორედ დაიბანო. უყურეთ დერმატოლოგ ლივ კრეემერის ამ ვიდეოს, რომ გაიგოთ სახის დაბანის ყველა დეტალი:

არ გამოტოვოთ დამატენიანებელი

თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, შეიძლება ცდუნება გქონდეთ დილის დამატენიანებლის გარეშე, მაგრამ თქვენი კანის გაშრობამ შეიძლება რეალურად გააუარესოს აკნე. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი დამატენიანებელი, ასე რომ არ გააუარესოს გამონაყარი და არ გამოიწვიოს თქვენი კანი უფრო ცხიმიანი.

დოქტორი ლევინი გვირჩევს აირჩიოთ ყოველდღიური ლოსიონი, რომელიც შთანთქავს ზედმეტ ბრწყინვალებას დიფერფინის ზეთი შთამნთქმელი დამატენიანებელი, გამარჯვებული საუკეთესო დამატენიანებლისთვის ჩვიდმეტი2019 წლის სილამაზის ჯილდო. "დიფერფინის ზეთი შთამნთქმელი დამატენიანებელი შეიცავს Micropearl ტექნოლოგიას, რომელიც შთანთქავს ზედაპირულ ზეთს მქრქალი დასრულებისთვის ", - ამბობს დოქტორი ლევინი.

ჩადეთ ინვესტიცია ბამბის სახის ნიღბში

კი, ნიღაბი არის * რეალურად * რეალური რამ. ოფლის, მიკრობების და ნიღაბის შეხამება იწვევს ძალიან სპეციფიკურ ტიპს, სახელად აკნე მექანიკა. მისი მკურნალობისა და პროფილაქტიკის მრავალი გზა არსებობს (წაიკითხეთ აქ), მაგრამ უადვილესი არის გადასვლა სუნთქვის სახის ნიღბზე, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ბოჭკოებისგან, როგორიცაა ბამბა ან თეთრეული.

ჩამოიბანეთ ყველა თქვენი გამწმენდი

ნარჩენი გამწმენდი უდრის ნარჩენ ჭუჭყს და ზეთს. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით (ცხელი წყალი აშრობს თქვენს კანს და ცივი წყალი ხურავს თქვენს ფორებს) სანამ კანი არ იგრძნობა სუფთა და გლუვი და აღარ იქნება მოლიპულ ან საპნიანი. თუ თქვენ ეძებთ ა გამწმენდი ნებისმიერი და ნებისმიერი სახის გარღვევისთვის, დააწკაპუნეთ აქ.

იყავით ნაზი თქვენს კანზე

ძალიან მკაცრად გახეხვა კანს უხეშად და წითლად ტოვებს. ნუ ებრძვი სახეს. გამოტოვეთ უხეში სკრაბი და თუნდაც სარეცხი ტანსაცმელი, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან უხეში თქვენს სახეზე და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, რაც, თავის მხრივ, უფრო მგრძნობიარე გახდის თქვენ გაღიზიანებას. თუ ხელებს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ ისინი სუფთაა, თორემ თქვენ აკნეს გამომწვევ ჭუჭყს და ცხიმს პირდაპირ სახეზე გადაიტანთ.

არ გამოტოვოთ დილის სარეცხი

თმის ვარცხნილობის პროდუქტები შეიწოვება თქვენი ბალიშის საფარით და შემდეგ გადადის თქვენს კანზე - თუ ის დილით არ გაიწმინდა, ის დაგიბლოკავთ ფორებს მთელი დღის განმავლობაში. სკოლის წინ დასაბანად, სცადეთ რაიმე გამაღიავებელი, რომელიც დაგეხმარებათ გააღვიძოთ კანი. თუ დილით ადგომა გიჭირთ, გამაგრილებელი სახის დაბანა დაგეხმარებათ მართლაც ცოცხლად გამოიყურებოდეთ. გამოსცადეთ Bioré Blemish- მებრძოლი ყინულის გამწმენდი. ის ფაქტიურად აგრილებს თქვენს კანს, როდესაც ასუფთავებს.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენი გამწმენდი თქვენს ხელშია

ეს უაზროდ ჟღერს, მაგრამ ის რეალურად ეხმარება გააქტიურდეს მუწუკების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები სახის დაბანის ფორმულაში. სწრაფი სუნი მათ უფრო ეფექტურს ხდის, როდესაც სახეზე წაისვით.

თქვენ ასევე გჭირდებათ ტელეფონის გაწმენდა

თუ თქვენ ხედავთ pimples თქვენს cheeks ან სადმე ახლოს იმ ადგილას, სადაც თქვენ ხელში თქვენი ტელეფონი, ისინი შეიძლება იყოს თქვენი ტელეფონი. ვინაიდან ის არის ყოველთვის თქვენს ხელში, თქვენი ტელეფონი აგროვებს უამრავ ბაქტერიას, რომელიც შემდეგ გადადის თქვენს სახეზე სატელეფონო ზარის განხორციელებისას. ხშირად გაწმინდეთ ეკრანი ანტიბაქტერიული ხელსახოცით, რომ გათავისუფლდეთ მიკრობებისგან.

შეწყვიტე სახეზე შეხება

იცით, როგორ ეყრდნობიან ნიკაპს ხელზე, როდესაც კლასში ჯდები? ეს შეიძლება იყოს მიზეზი იმ ნაკლოვანებებისა თქვენს ლოყაზე ან ყბაზე. თქვენ გამუდმებით ეხებით მიკრობებსა და ბაქტერიებს - ყველაფერს თქვენი ტელეფონიდან თქვენს მბრძანებელში - ასე რომ, სახეზე ხელების მოხვევით ეს ყველაფერი თქვენს კანზე გადადის.

რეგულარულად გაიკეთეთ პილინგი

ხრიკი არის კანის მკვდარი უჯრედების და ჭუჭყის შრეების ამოღება, რომლებიც ბლოკავს თქვენს ფორებს - და თქვენი კანის ბუნებრივი ბრწყინვალება. პროდუქტები ალფა ჰიდროქსი და რძემჟავა ნაზად აქერცლილებენ, რათა ბრწყინვალედ გამოიყურებოდეთ.

განვიხილოთ გამწმენდი ფუნჯი

მოდით ვიყოთ ნამდვილი, შენ უბრალოდ არ შეუძლია გაასუფთავეთ თინეიჯერული პატარა ფორები თქვენი თითებით. ამქერცლავი ფუნჯს აქვს პატარა ჯაგარი, რომელსაც შეუძლია რეალურად შეაღწიოს კანში ჭუჭყის მოსაშორებლად. მერწმუნეთ, გამოიყენეთ ეს საფუძვლიანად თქვენს მთელ სახეზე ყოველდღე და შეამჩნევთ კანის ცვლილებას ერთი კვირის განმავლობაში.

ზედმეტად არ დაიბანოთ

თუ თქვენი კანი კვლავ ცხიმიანია, ნაცვლად იმისა, რომ კვლავ დაიბანოთ (რამაც შეიძლება თქვენი კანი კიდევ უფრო მეტი ცხიმი გამოიმუშაოს), სცადეთ შემკვრელი გაწმენდის შემდეგ.

გარეცხეთ, შემდეგ გაიხურეთ

დაბანისას, პირველი გამოიყენეთ რბილი სახის დასაბანი საშუალება თქვენი კანის გასაწმენდად. შემდეგ, მსუბუქად შეიზილეთ პილინგი სახეზე. ეს შეიძლება ზედმეტი ჩანდეს, მაგრამ სანამ ამქერცლავთ, გნებავთ სუფთა ტილო, ისე რომ ამქერცლავი იყოს ფოკუსირებული ჯიუტი ჭუჭყისა და ზეთის ამოღებაზე, რომლებიც ღრმად არის ჩარჩენილი თქვენს ფორებში.

ორმაგი მოვალეობის შემსუბუქებელი, აირჩიე პიტერ ტომას როთის აკნეს სახის და სხეულის სკრაბი. ეს არის ულტრა ნაზი, მაგრამ ეფექტური აკნეს სკრაბი, რომელიც წმენდს, მკურნალობს და აქერცლის სახეს და სხეულს ერთი პროცენტით სალიცილის მჟავით.

შეცვალეთ ბალიშის საფარი

ბალიშის საცვლების საკმარისად არ შეცვლამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გახეთქვა. მაშინაც კი, თუ თქვენ ყოველ საღამოს იბანთ სახეს, თქვენი ბალიშის თაროები ამოიღებს ჭუჭყს და ოფლს თქვენი თმიდან, ხელებიდან და გროვდება იმ პროდუქტებისგან, რომლებსაც ღამით იყენებთ თქვენს სახეზე. კარგი იდეაა მისი შეცვლა ყოველ რამდენიმე დღეში.

გაუფრთხილდით bangs

ყველა ის ზედმეტი თმის სპრეი თქვენს ბანზე შეიძლება იყოს მიზეზი იმ შემაშფოთებელი pimples თქვენს შუბლზე და თქვენი თმის გასწვრივ. თმის პროდუქტების გამოყენების შემდეგ, ჩამოიბანეთ გამწმენდი ხელსახოცი სახეზე და შეეცადეთ თმის პროდუქტები თმის ხაზისგან შორს დაიჭიროთ. თქვენი სახის გარდა, თმის პროდუქტებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ბეკენი. გამოიყენეთ სხეულის რბილი სარეცხი საშუალება (ან აკნეს ტანის დაბანა) თმის დაბანისა და ჩამობანვის შემდეგ, რათა დაგეხმაროთ აკნეს შემოწმებაში.

სცადეთ 3-საფეხურიანი გამოსავალი

თუ თქვენ გაქვთ აკნე, დერმატოლოგები გირჩევენ ებრძოლოთ მას სამსაფეხურიანი რეჟიმით: სალიცილის მჟავის გამწმენდი, ბენზოილ პეროქსიდის ლაქებით მკურნალობა და ყოველდღიური დამატენიანებელი.

სალიცილის მჟავა აშრობს კანს და ხელს უწყობს მის აქერცვლას, რათა კანის მკვდარი უჯრედები უფრო სწრაფად დაიშალოს. ეს კარგია გამონაყარის მსუბუქი შემთხვევებისთვის და ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე. ბევრი აფთიაქი აკნეს კრემები, სარეცხი და გელი შეიცავს სალიცილის მჟავას, მაგრამ უფრო ძლიერი ვერსიები ასევე ხელმისაწვდომია რეცეპტით. მას შეუძლია გამოშრეს თქვენი კანი და გამოიწვიოს სიწითლე და აქერცვლა.

ბენზოილ პეროქსიდი ებრძვის ბაქტერიას, რომელიც იწვევს აკნეს. მას აქვს ამქერცლავი ეფექტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მცირედი პილინგი და შეიძლება გამოშრეს თქვენი კანი. ეს შესანიშნავია გამონაყარის მსუბუქი შემთხვევებისთვის და შეგიძლიათ მიიღოთ იგი რეცეპტის გარეშე - ბევრი აფთიაქი აკნე სარეცხიკრემები და გელები შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს. დამწერლობის კრემები, რომლებიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდების უფრო მაღალ დოზას, ასევე შეიძლება დაინიშნოს ექიმმა უფრო მძიმე შემთხვევებში.

ჰკითხეთ ექიმს კორტიზონის ინექციების შესახებ

თუ გაიღვიძეთ სკოლის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე, თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ. თუ თქვენ შეძლებთ მის გადატრიალებას, დოქტორი ლევინი ამბობს, რომ თქვენი საუკეთესო არჩევანია დერმატოლოგთან წასვლა კორტიზონის ინექციისთვის.

ის სწრაფია, მინიმალური დისკომფორტით და თითქმის დაუყოვნებლივ გაანადგურებს თქვენს ზეთს. ეს არ არის ადვილი ან იაფი ვარიანტი, ცხადია, მაგრამ როდესაც ეს არის გადაუდებელი შემთხვევა - მაგალითად, თქვენ გაქვთ უზარმაზარი ჭაღარა ცხვირის წვერზე უფროსი პორტრეტების წინა დღეს - ეს შეიძლება ღირდეს.

შეამცირეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა

ძალიან ბევრმა პროდუქტმა შეიძლება გააღიზიანოს და ძალიან ბევრმა ნაბიჯმა შეიძლება ცდუნება გამოტოვოთ. რაც შეეხება თქვენს კანს, მეტი ნამდვილად არ არის მეტი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთდროულად რამოდენიმე სხვადასხვა საშუალების გამოყენება არ გაზრდის თქვენი შანსების მიღწევის შანსს გაქრება-უფრო სავარაუდოა, რომ ის უბრალოდ დააზარალებს თქვენს კანს და თინეიჯერულ პატარა pimple გახდება წითელი, blotchy არეულობა

სერიოზულად, ნუ პოპ, რომ ZIT

დარტყმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები, რაც ამძიმებს სიტუაციას. ამის ნაცვლად, დაიტანეთ გოგირდის მკურნალობა პრობლემურ უბნებზე დილით და საღამოს. ის ამცირებს შეშუპებას მანამ, სანამ თქვენი ზიტი არ გაქრება.

ფრთხილად იყავით, რომ არ გაშრეს კანი

ბენზოილის პეროქსიდის პროდუქტები მშვენივრად ებრძვის მუწუკებს, მაგრამ შეიძლება გაშრეს თქვენი კანი, ამიტომ გამოიყენეთ ისინი არა უმეტეს დღეში ერთხელ. თუ, როგორც ჩანს, ეს აშრობს ან აღიზიანებს თქვენს კანს, შეცვალეთ გამწმენდი ნაზი ფორმულისთვის. სალიცილის მჟავა (კრემებში, გელებში, შემკვრელებში ან ნიღბებში) ნაკლებად შრება ვიდრე ბენზოილ პეროქსიდი, ასე რომ შეიძლება გამოიყენება უფრო გამშრალებელ საშუალებებთან ერთად, რამაც შეიძლება უკეთესი ვარიანტი გახადოს, თუ ბენზოილ პეროქსიდი არ მუშაობს შენ

დაფარეთ ის ცუდი ბიჭი

დიახ, ჩვენ ვსაუბრობთ pimple წერთ. ”თუ თქვენ ვერ შეძლებთ დერმატოლოგთან კორტიზონის ინექციისთვის, მაშინ მე გირჩევთ სპეციალიზებულ ჰიდროკოლოიდურ აკნეს პატჩს, სახელწოდებით ZitSticka ეს არის 24 ყინვაგამძლე გამშრალი მიკრო დარტის ბაფთი, რომელიც იხსნება ორ საათში აკნეს საწინააღმდეგო ინგრედიენტების გადასატანად “,-განმარტავს დოქტორი ლევინი.

"ის შეიცავს ოლიგოპეპტიდ -76-ს, ახალ ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტს, რომელიც ჰგავს ნაზი ბენზოილ პეროქსიდს, სალიცილის მჟავა, ნიაცინამიდი (რომელიც სიწითლის საწინააღმდეგოდ ეხმარება) და დამატენიანებელი ჰიალურონის მჟავა, "დოქტორი ლევინი განაცხადა.

დერმატოლოგები არიან დასახმარებლად

სახლში მკურნალობა არ მუშაობს? ეწვიეთ დერმატოლოგს. რამდენიმე დანიშვნა რეჟიმის შესაქმნელად, გარდა ამისა, შემოწმება სამიდან ექვს თვეში ერთხელ შეიძლება გაირკვეს.

სცადეთ სახის დაბანა ბენზოილ პეროქსიდით

თუ გაღიზიანების ტენდენცია გაქვთ, თავიდან აიცილეთ გამწვავება სახის დასაბანი ბენზოილ პეროქსიდის გამოყენებით, ან ძილის წინ მთელ სახეზე ბენზოილ პეროქსიდის ლაქების თხელი ფენით. დოქტორი ლევინი გირჩევთ დიფერინი ყოველდღიური ღრმა სახის გამწმენდი გაწმენდისთვის, რომელიც რბილია კანზე, მაგრამ ძლიერად ურტყამს აკნეს.

"მე მიყვარს ეს ნაზი, მაგრამ ეფექტური სახის გამწმენდი ბენზოილ პეროქსიდი (სახის და სხეულისთვის)," - განუცხადა მან ჩვიდმეტი. "ბენზოილის პეროქსიდი ეფექტურად მკურნალობს ანთებით აკნეს, რადგან ამცირებს იმ ფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება - პ. აკნეს ბაქტერია ".

გარეცხეთ მაკიაჟის ჯაგრისები

დარწმუნდით, რომ რეგულარულად დაიბანეთ მაკიაჟის ჯაგრისები ფუნჯის გამწმენდით ან ბავშვის შამპუნით. თუ იყენებთ მაკიაჟის ღრუბლებს, ისიც გარეცხეთ. ამ ინსტრუმენტებს შეუძლიათ ბაქტერიების დაგროვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი. ბინძურ ჯაგრისებს შეუძლიათ კანის მოვლის ყველაზე ძვირადღირებული რუტინა დაკარგონ.

აი, როგორ უნდა დაიბანოთ სახის ჯაგრისები სწორად.

იყავით თანმიმდევრული თქვენს მკურნალობაში

თუ გსურთ შესანიშნავი კანი, იზრუნეთ მასზე ყოველდღე. სპორადული მოვლა ამას არ გააკეთებს. და ნუ ელოდებით რაიმე ღამის სასწაულს. დრო სჭირდება კანის გამწმენდი ინგრედიენტების ჩაქრობას. კანის მოვლის რუტინის დაწყება ახლა მოგცემთ უამრავ დროს თქვენს კანს მორგებისთვის იმ ორმაგი კარების გავლის დროს.

დაისვენეთ

ხელახლა ყურება Ოფისი დილის 3 საათამდე არ არის ჯანმრთელი თქვენთვის ან თქვენი კანისთვის. საკმარისმა ძილმა შეიძლება თქვენი ჰორმონები ამოიღოს და გაზარდოს თქვენი სხეულის სტრესის დონე, რამაც შეიძლება გარღვევა გამოიწვიოს. შეეცადეთ დაიძინოთ მინიმუმ რვა საათი იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ და იგრძნოთ თავი საუკეთესოდ.

ატარეთ მზისგან დამცავი კრემი (დიახ, თუნდაც შენობაში)

მზისგან დამცავი კრემი არ არის მხოლოდ ზაფხულისთვის - თქვენს კანს სჭირდება დაცვა ყოველ დღე, თუნდაც ზამთარში (და თუნდაც შენობაში). ახლა არსებობს მზისგან დამცავი საშუალებები კანის წარმოსახვისთვის - თუნდაც ის, რაც ხელს უწყობს თქვენს კანს ნაკლებად ცხიმიანობასთქვენი სახე რჩება გლუვი და მუწუკების გარეშე.

მოძებნეთ მზისგან დამცავი კრემი ან ყოველდღიური დამატენიანებელი SPF– ით, სადაც ნათქვამია, რომ ის არის „მსუბუქი“, „უცხიმო“ ან „ცხიმის მაკონტროლებელი“. უმაღლესისთვის დონე, მოძებნეთ PA ++ რეიტინგი, ის მოიცავს როგორც UVA, ასევე UVB სხივებს, ასე რომ თქვენ დაცული ხართ ყველაფრისგან დამწვრობისგან, მომავალ ნაოჭებამდე!

თუ თქვენ ეძებთ ფონდს, რომელიც ასრულებს სამმაგი მოვალეობას (გთავაზობთ დიდ დაფარვას, აქვს SPF დაცვა, და მკურნალობს თქვენს აკნეს), დოქტორ ლევინმა იპოვა სრულყოფილი. "IT კოსმეტიკა თქვენი კანისთვის, მაგრამ უკეთესი CC+ კრემი [არის] უმაგრესი უცხიმო გლუვი ტონალური კრემი, რომელიც აერთიანებს ჰიალურონის მჟავას და ჩაის ხის ზეთს SPF 40 მზისგან დასაცავად, ”-ამბობს ის.

გადახედეთ ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებებს

ნაჩვენებია, რომ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, რომლებიც შეიცავს როგორც ესტროგენს, ასევე პროგესტერონს, ამცირებს ანდროგენების რაოდენობას თქვენს სხეულში (ჰორმონების ჯგუფი, რომელიც იწვევს თქვენს სხეულს ცხიმის გამომუშავებას; ჭარბი ცხიმი იწვევს აკნეს) და, შესაბამისად, ზოგჯერ ინიშნება ჰორმონალური აკნეს სამკურნალოდ.

შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს შედეგების სანახავად და თავდაპირველად თქვენი აკნე შეიძლება გაუარესდეს. არსებობს რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღებასთან და ზოგიერთ ტიპს შეუძლია გააუარესოს თქვენი აკნე. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს იმის დასადგენად, დაეხმარება თუ არა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება სახის გამონაყარს.

ატარეთ ზეთში შთანთქმის ფურცლები თქვენს ჩანთაში

გამოიყენეთ ისინი, რომ წაშალოთ ნებისმიერი ბრწყინვალება, რომელიც გამოჩნდება გარეთ ყოფნისას. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ცხიმი კანზე და არ დახუროს თქვენი ფორები.

ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ანტიბიოტიკების შესახებ

თუ ურეცეპტო მკურნალობა არ ამცირებს მას, მიმართეთ დერმატოლოგს. პერორალური ანტიბიოტიკები ჩვეულებრივ გამოიყენება ზომიერი და მძიმე აკნეს დროს, განსაკუთრებით ზურგზე ან მკერდზე და კლავს ბაქტერიებს თქვენი კანის ფორებში. ყველაზე ხშირად გამოიყენება ტეტრაციკლინი და ერითრომიცინი.

ყველა ანტიბიოტიკის მსგავსად, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ საფუარის ინფექციები, ასევე უფრო მძიმე გვერდითი მოვლენები და ხელი შეუშალონ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ეფექტურობას. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიწვიონ მზისადმი მგრძნობელობის მომატება, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ უფრო ფრთხილად გარეთ გასვლისას და ყოველდღიურად გამოიყენოთ SPF.

უფრო ექსტრემალურ შემთხვევებში, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ იზოტრეტინოინი (აკუტანი), რომელიც გამოიყენება აკნეს საშუალო და მძიმე შემთხვევებში, როდესაც სხვა არაფერი მუშაობს, მაგრამ შეიძლება ჰქონდეს უფრო ექსტრემალური გვერდითი მოვლენები.

ყოველთვის გააშრეთ სახე

როგორც ჩანს, ასეთი პატარა რამ არის, მაგრამ კანი ძალიან დელიკატურია - განსაკუთრებით შენს სახეზე. ნაზად შეიმშრალეთ გაწმენდის შემდეგ, მკაცრად გახეხვის ნაცვლად.

მიჰყევით კრისტინს ინსტაგრამი და ის ბლოგი.