როგორ უთხრა ვინმეს, რომ მოგწონს

თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მათზე ფიქრი, თქვენ წითლდებით ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი გესაუბრებიან, თქვენ ფანტაზირებთ თქვენს მომავალზე ერთად... ის რაც აქ გაქვს არის ჩახშობა. მას შემდეგ რაც აღიარებთ ამას, თქვენი შემდეგი ნაბიჯი არის უთხრათ მათ როგორ გრძნობთ თავს. იმის თქმა, რომ ვინმეს მოსწონს, შეიძლება ჟღერდეს როგორც საშინელი გამოცდილება და TBH, ეს ადვილი არ არის.

Ამიტომაც ჩვიდმეტი ესაუბრა მარია სალივანი, გაცნობის ექსპერტი და ვიცე პრეზიდენტი გაცნობა. Com, რჩევისთვის, თუ როგორ უნდა უთხრათ ვინმეს, რომ მოგწონთ რაც შეიძლება უხერხულად. აქ არის მისი საუკეთესო რჩევები, რათა ეს აღიარება მაქსიმალურად უმტკივნეულოდ იქცეს. და ჰეი, ალბათ შემდეგ ჯერზე, როცა აქ დაბრუნდები, იქნება ამისთვის პირველი პაემნის იდეები!

ჩამოაგდეთ რამდენიმე მინიშნება

თუ თქვენ ზედმეტად ნერვიულობთ თქვენი გრძნობების გამოვლენისას, სცადეთ მიანიშნოთ თქვენს შეყვარებულს და ნახეთ როგორ რეაგირებენ ისინი. დაამყარეთ თვალი კონტაქტი, გაათამაშეთ ისინი სათამაშოდ, ან

flirty ტექსტის გაგზავნა. ”მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ნებისმიერი ზეწოლის გავრცელებას და მოტივირება გაუწიოს თქვენს ურთიერთობას,” - ამბობს სალივანი.

მიეცით საკუთარ თავს ბოლო ვადა

აიღე პასუხისმგებლობა, ამბობს სალივანი. და საკუთარი თავისთვის ლაპარაკის ვადის დადგენა სწორედ ამას გააკეთებს. ხანდახან, შენი ნერვები საუკეთესოდ შეგიმსუბუქებს და შენ შეგიძლია აიძულო ეს გზა ძალიან გრძელი. თუ ასეა, ნუ შეგეშინდებათ აირჩიოთ თარიღი თქვენს კალენდარში და დაადგინოთ ეს პირადი ვადა. რაც უფრო დიდხანს ელოდებით, მით უფრო მეტ დროს დაუთმობთ საკუთარ თავს სიტუაციის სრულად გადააზრებისთვის და საგნების კიდევ უფრო უხერხულობის გასაკეთებლად!

იყავით თავდაჯერებული

ეს აშკარად უფრო ადვილია ნათქვამი, ვიდრე გაკეთებული, მაგრამ ნდობა და სიცხადე სრულ განსხვავებას მოახდენს თქვენს კონვოში თქვენი ჩახშობით. ”არავინ იბადება ამ საკითხში ექსპერტად”, - ამბობს სალივანი. ”ყველაზე გამოცდილ მაუწყებლებსაც კი უწევთ საკუთარი თავის მომზადება უარყოფის პოტენციალისთვის.”

გაუადვილეთ მათ

დაიმახსოვრე, რომ მიუხედავად იმისა, რომ გსურს, რომ იმედი გქონდეს საუკეთესოს, შესაძლებელია, რომ შენსმა სიყვარულმა არ გიპასუხოს შენს გრძნობებზე. TBH, უარის თქმა ცუდია, მაგრამ ის ასევე არის რისკი, რომელიც თან ახლავს დაუცველობას. ასე რომ, როდესაც თქვენ იზიარებთ თქვენს გრძნობებს, დარწმუნდით, რომ არ აგრძნობინებთ მათ, როგორც ისინი უნდა რეაგირება

”გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანს, რომელსაც თქვენ ეუბნებით, აქვს ვალდებულება საკუთარი გრძნობების მიმართ”, - ამბობს სალივანი. ”დაიწყეთ საუბარი ისე, რომ მან იცის, რომ მათ აქვთ არჩევანი გააკეთონ ის, რაც მათთვისაც შესაფერისია.”

მაგრამ ასევე დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ თავს

თქვენ ალბათ ძალიან დაკავებული ხართ იმაზე ფიქრით, თუ როგორ არ გსურთ მათ უცნაურად იგრძნოთ თავი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენც კომფორტულად იყოთ. და თუ ტექსტური შეტყობინება თქვენთვის მოსახერხებელია, გააკეთეთ ეს! თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ რაღაცის ასე პირადი გაგზავნა დაუფიქრებელი ან უცნაურია, მაგრამ სალივანი რეალურად თვლის, რომ ტექსტის გაგზავნა სრულიად კარგია.

”თქვენი გრძნობების ტექსტით გამოცხადებამ შეიძლება ამოიღოს ნებისმიერი უშუალო შოკი სიტუაციიდან, რაც ადრესატს გაუადვილებს მნიშვნელოვანი პასუხის გაცემას,” - ამბობს ის. ”არ არსებობს ერთი სწორი გზა ვინმეს უთხრათ როგორ გრძნობთ თავს და არაფერი არ უნდა გამოირიცხოს.”

დაფიქრდით როგორ იგრძნობთ თავს თუ თქვენ არა უთხარი მათ

სალივანი აღნიშნავს ამ ტაქტიკას, როგორც „არაფრის კეთების“ სცენარის გამოცდას, რომ შეაფასო, უნდა აღიარო თუ არა შენი შეყვარებული. დაფიქრდით იმაზე, თუ რას იგრძნობთ, თუკი თქვენი მეგობარი გაივლის და არასოდეს გაიგოთ რას გრძნობთ მათ მიმართ, ამბობს სალივანი. „გაწუხებთ გაშვებული შესაძლებლობა? თუ ასეა, თქვენ ალბათ უკვე ძალიან დიდი ინვესტიცია გაქვთ იმისთვის, რომ არ გაარკვიოთ რა შეიძლება იყოს. "გახსოვდეთ, რომ არაფრის კეთებამ შეიძლება კიდევ უფრო მეტი სინანული გამოიწვიოს!

შეხედეთ დიდ სურათს

ფიქრობს, რომ შენი ჩახშობა აღიარებს, რომ ისინი ერთნაირად არ გრძნობენ შენს თავს, შეგიძლია იგრძნო საშინელება. მაგრამ ასევე გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის სამყაროს დასასრული, თუ თქვენ უარყოფის ან გულგრილობის წინაშე აღმოჩნდებით - სიცოცხლე იქნება გააგრძელე "შეეცადეთ დაინახოთ დიდი სურათი და შეაფასოთ პრობლემა რეალურ ზომამდე", - ამბობს სალივანი.

თქვენ გაქვთ თქვენი BFF, ოჯახი, ძაღლი, კატა... ამდენი თანამგზავრი უნდა შეიყვაროს და შეიყვაროს. შემდეგზე!

დარჩი პოზიტიური

მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რეალისტური შესაძლებლობები, თქვენ ასევე უნდა შეინარჩუნოთ პოზიტიური ხედვა. შენი შეყვარებულობა შეიძლება სრულიად გიპასუხოთ და შენ შეგიძლია ბედნიერად იცხოვრო ოდესმე (კარგი, ალბათ არა, მაგრამ ეს შეეძლო მოხდეს!).

თუ არ გრძნობთ თავს ძალიან თავდაჯერებულად, გაყალბეთ! გაიღიმეთ, იყავით მშვიდად და თქვით ყველაფერი, რისი თქმაც გჭირდებათ. ”მიუხედავად იმისა, გადადგამთ ნაბიჯს ონლაინ თუ ხაზგარეშე, გაღიმებამ შეიძლება თქვენი ტვინი მოატყუოს თქვენი გულისცემის შემცირებაში, სტრესის შემცირებაში და განწყობის ამაღლებაში”, - ამბობს სალივანი.

იერინ კიმი არის Snapchat– ის რედაქტორის ასისტენტი Seventeen.com– ზე. მიჰყევით მას ტვიტერი და ინსტაგრამი!