2Sep
სანამ საშინაო დავალებას არ დაასრულებთ, ტელევიზორი არ გაქვთ. სწავლისას გადადგი ტელეფონი. შეადგინეთ სასწავლო წლის ძირითადი წესების ჩამონათვალი. თუ მათ დროზე ადრე დააყენებთ, უფრო სავარაუდოა, რომ დაიცავთ მათ.
გამოთვალეთ რამდენი დრო გჭირდებათ ყოველდღიურად ჩაცმისთვის, მაკიაჟის გასაკეთებლად, საუზმისთვის და ა. ამრიგად, თქვენ ზუსტად იცით როდის უნდა გაიღვიძოთ და არ დასრულდება კამივით, სამზარეულოს მაგიდასთან ჩაძინებით.
გსურთ მთლიანად დარტყმა თქვენს მათემატიკის კლასში წელს? ან იქნებ გსურთ სცადოთ სპორტული გუნდისთვის? შეადგინეთ თქვენი მიზნების სია სასწავლო წლის დაწყებამდე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემოწმება, თუ როგორ მიდის თქვენი პროგრესი.
რაც არ უნდა სახალისო იყოს ინსტაგრამზე ღამის ნებისმიერ საათში, თქვენ ინანებთ მეორე დილით. დაიწყეთ თქვენი წელი დასვენების შეგრძნებით და მზად ხართ დაიპყროთ ყველაფერი კარგი ღამის ძილის წყალობით.
სკოლაში დაბრუნების ერთ -ერთი საუკეთესო ნაწილია თქვენი დამგეგმავის, ამირიტის შექმნა? თუ თქვენ არ გადახვედით ტყვიის ჟურნალის სიგიჟეზე, ახლა შესანიშნავი დროა. ეს ვიდეო გაგიმხელთ თუ როგორ უნდა შექმნათ თქვენი ბუჟო ან დღის წესრიგი ახალი სასწავლო წლისთვის. და თუ გჭირდებათ ახალი დამგეგმავი, შეამოწმეთ
სტრესი სკოლის გარდაუვალი ნაწილია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ის უფრო მართვადი, თუ იპოვით სტრესის შემსუბუქების აქტივობებს, რომლებიც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, იქნება ეს უყუროთ თქვენს საყვარელ რომანებს თქვენს საყვარელ ადამიანებთან ერთად თუ გარბენი.
ხალხი აუცილებლად შეგეკითხებათ თქვენი ზაფხულის შესახებ, ასე რომ მოამზადეთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი მომენტი. მოუყევით მათ სანაპიროზე მშვენიერი დღის შესახებ, ან ფეხბურთის ბანაკში კვირის შესახებ. ამ გზით თქვენ არ იტყვით რაიმე უხერხულს, თუ ნერვიულობთ როდესაც შენი ჩახუტება გესაუბრება.
დაიწყეთ დილა ჯანსაღი საუზმით, რომელიც დაგეხმარებათ მთელი დღის განმავლობაში. სცადეთ ომლეტი, ან შვრიის ფაფა, რომელსაც დაამატეთ ხილი. ის, რაც ერთდროულად შეგავსებთ და გაგამძაფრებთ.
თმას იჭრი თუ არა, ხატავს თუ უბრალოდ ახალ ნაწილს ეცდები, შემოდგომა შესანიშნავი დროა შენი გარეგნობის შესაცვლელად. სცადე ეს მარტივი დაბრუნება სკოლა hairstyles რომ გაიყვანოს და მოიპაროს 5 წუთზე ნაკლები დრო რაღაც inspo თქვენი საყვარელი celebs თუ თქვენ ეძებთ უფრო მნიშვნელოვან ცვლილებას.
სწრაფი შემაძრწუნებელი პრევენციის რჩევა: როდესაც სამუშაოები გროვდება, გაარკვიეთ უმძიმესი რამ, შემდეგ კი გაუმკლავდეთ მას, სანამ კონცენტრირებული ხართ. როგორც კი თქვენი თეფშიდან ამოიშლება, დანარჩენებს გაანებებთ თავს. საყვარელი სასწავლო პარტნიორიც არ დააზარალებს.
დაწერე თქვენი საყვარელი ციტატები ყველა თქვენს რვეულში, ასე რომ, ყოველ ჯერზე, როცა გახსნით, შთაგონებული იქნებით. აქ არის კარგი ტეილორ სვიფტი: ”რაც არ უნდა მოხდეს ცხოვრებაში, იყავი კარგი ადამიანების მიმართ. ადამიანებთან კარგი ყოფნა მშვენიერი მემკვიდრეობაა, რომელიც უნდა დატოვო. "
შეინახეთ რამდენიმე ჯანსაღი საჭმელი თქვენს მბრძანებელში, რომელიც ცუდი არ იქნება. ამ გზით, თუკი ოდესმე გშიათ მთელი დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ უბრალოდ აიღოთ ჩანთა და არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ მუწუკმა მუცლის გაწყვეტა მოასწროს. PS, ისევე როგორც ლანას პიცა გამოიყურება, ეს ალბათ შუადღის დიდი საუზმე არ არის.
შეარჩიეთ სიტყვა, რომელიც აღწერს თქვენს ახალ მსოფლმხედველობას წელს (მამაცი, პოზიტივი, გამბედაობა და ა. შეინახეთ სიტყვა თქვენს ირგვლივ ფოსტაში, ნოუთბუქებში ან მობილური ტელეფონის ეკრანზე, რათა შეგახსენოთ, რომ შეეცადოთ იცხოვროთ ყოველდღე.
ჩვენ ვიცით, რომ ეს საშინელია, მაგრამ წლის დასაწყისი შესანიშნავი დროა თქვენს გულშემატკივრებთან სასაუბროდ. ჰკითხეთ მათ ზაფხულის შესახებ, როდესაც მათ დარბაზში გაატარებთ და საუბარს იწყებთ. ყველა ასე მეგობრულია სკოლის პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ასე რომ ისარგებლეთ. ისევ ნერვიულობ? ეს არასამთავრობო cheesy რჩევები თქვენი ურთიერთობის გასაუბრებაზე დაგეხმარები.
დიახ, ეს სულ ტკივილია, მაგრამ თქვენი კარადის ორგანიზება დილით ჩაცმას ბევრად გაგიადვილებს. გარდა ამისა, სასწავლო წლის დაწყება არის სრულყოფილი დრო იმისთვის, რომ თავი დააღწიოთ ყველაფერს, რაც ძალიან პატარაა, დანგრეული, ან არასოდეს აცვიათ, რათა დაარწმუნოთ დედა, რომ წაგიყვანოთ ახალი ტანსაცმლის საყიდლად.
ყოველ ჯერზე, როდესაც სხვას ეხმარებით - საბოლოოდ თავს კარგად გრძნობთ. შეამოწმეთ შესაძლებლობები თქვენს სკოლაში, ადგილობრივ საზოგადოებრივ ცენტრში, ან გადახედეთ ინტერნეტს. ამდენი გზა არსებობს უკან დასაბრუნებლად, იქნება ეს საჭმლის საჭმლის შეწირვა, თუ თქვენი დროის მოხალისეობა სკოლის შემდგომ პროგრამაში.
როდესაც ყველა ის ნივთი, რომელსაც აღარ იყენებთ, გაქრება, გექნებათ ადგილი ყველაფრისთვისდა როდესაც თქვენ არ გაწუხებთ იმის პოვნა, რაც გჭირდებათ, თქვენი ტვინიც უფრო ნათლად იგრძნობს თავს.
გააკეთე ტვინის ნაგავი. დაუთმეთ ორი წუთი ყოველ დილით, რომ ყველა თქვენი აზრი ქაღალდზე გადაიტანოთ. დატოვეთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ დღის განმავლობაში. მას შემდეგ რაც ეს ყველაფერი თავში არ გექნებათ, უფრო ადვილია გითხრათ რა არის თქვენი ყველაზე დიდი მიზნები ამ დღისთვის და პრიორიტეტული იქიდან. ეს შესანიშნავი საშუალებაა სტრესის განმუხტვისა და დღის გასაკეთებლად ნაკლებად საშიშად გამოსაჩენად.
დაიწყეთ ყოველკვირეული პარასკევის ტრადიცია ყველა თქვენს მეგობართან ერთად. იქნება ეს დასაძინებელი თუ აუზზე წვეულება, აუცილებლად დაგამახსოვრდებათ მოგონებები.
შეარჩიეთ შემთხვევითი დღეები მომდევნო წელს თქვენი ტელეფონის ან კომპიუტერის კალენდრის ხელსაწყოზე და შექმენით სახალისო ავტომატური შეხსენებები ნდობის სწრაფი დარტყმით. სცადეთ: "გოგო, შენ იმ ჯინსებს ქანაობ!"
სცადეთ ფრანგული მანიკური თქვენი სკოლის ფერებში, ა მაგარი ფრჩხილის ხელოვნების დიზაინი, ან უბრალოდ თამამი ჩრდილში გიყვარს. ის გაგრძნობინებთ თავს მყისიერად და ელეგანტურად, არ აქვს მნიშვნელობა რა აცვიათ ან როგორი თმის დღე გაქვთ.
უყურეთ სასაცილო ფილმს ძილის წინ, რათა კვირის დასაწყისში კარგ განწყობაზე დაგაყენოთ. სერიოზულად, ვის შეუძლია ცუდად იგრძნოს თავი ყურების შემდეგ Pitch Perfect?
