როგორ მოვიშოროთ ჰორმონალური აკნე

თუ ამ წერტილებში ყოველთვიურად ერთდროულად ჩნდება ზეთები, თქვენ გაქვთ ჰორმონალური აკნე. აქ არის ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ყოველთვიურად გაჩერდეთ სამუდამოდ.

თუ ამ წერტილებში ყოველთვიურად ერთდროულად ჩნდება ზეთები, თქვენ გაქვთ ჰორმონალური აკნე. დაიძგერე გოგო, ჩვენ გამოვასწორეთ. იცოდეთ თქვენი კანის ციკლი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ ყოველთვიური გამონაყარი სამუდამოდ!

თქვენს პერიოდამდე ერთი კვირით ადრე

ესტროგენის დონის დაქვეითებისა და პროგესტერონის (ჰორმონი, რომელიც აძლიერებს ზეთის წარმოებას) წყალს, თქვენი კანი უმთავრესად PMS- აქვს, ამბობს უიტნი ბოუ, მედიცინის მეცნიერი, NYC– ის დერმი.

Რა უნდა ვქნა: ცხიმიანი და ცხიმიანი ფორები სალიცილის მჟავის ტონერის ბალიშით. თუ გრძნობთ, რომ მუწუკები მწიფდება ზედაპირის ქვეშ, წაისვით თიხის ნიღბზე - ის შთანთქავს ცხიმს კანის შიგნიდან, რაც ხელს უშლის გაჩენას.

თქვენი პერიოდის კვირა

ზურგები შემოდის თქვენს ნიკაპსა და ყბაზე? ისინი გასული კვირის პროგესტერონის ფორების ბლოკირების შედეგია.

Რა უნდა ვქნა: გაორმაგეთ თქვენი გამწმენდი თამაში: წაშალეთ მაკიაჟი ხელსახოცით და შემდეგ დაასველეთ ბენზოილ პეროქსიდის სახის სარეცხი საშუალებით (რომელიც კლავს მიკრობები და ამცირებს ანთებას), ამბობს ნიუ – იორკის დერმატოლოგი დორის დეი, დოქტორი, შემდეგი, გამოიყენეთ ზეთის გარეშე დამატენიანებელი, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი გაშრობა

თქვენი პერიოდის შემდგომი კვირა

დაბნეული გასეირნების შემდეგ (ფაქტიურად!), თქვენი ესტროგენისა და პროგესტერონის ჰორმონის დონე ნორმალურად დაბრუნდა - და თქვენი კანიც.

Რა უნდა ვქნა: ჯიუტი კისტოზური ზიტისთვის (ეს შეიძლება გაგრძელდეს 10 დღემდე!), წაისვით კორტიზონი ადგილზე (სულ ერთხელ ან ორჯერ - ძალიან ბევრმა შეიძლება უკუაგდოს), ამბობს დოქტორი ბოუ. PS და ახლა არ არის დრო, რომ slack. დაიცავით კანის მოვლის რუტინა, მაშინაც კი, როდესაც აკნე არ გაქვთ, მომავალ თვეში თავიდან აიცილებთ მუწუკებს.

ეს სტატია გამოჩნდა ჩვიდმეტი2015 წლის მარტის ნომერი. შეამოწმეთ მიმდინარე ნომერი, ხელმისაწვდომია ახლა!