აქ არის ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ მძიმე პერიოდების შესახებ

თუ თქვენი მენსტრუაციის ჭიქა გადმოივსება, თქვენ მარტო არ ხართ. არსებობს საკმაოდ ფართო სპექტრი იმისა, რაც განიხილება როგორც "ნორმალური" პერიოდი - და, დიახ, ეს მოიცავს მძიმე ნაკადის ქონას.

და მაინც, არ არის სახალისო, როდესაც შენი პერიოდი საშინელ საშინელებათა ფილმს ჰგავს. და ძალიან მძიმე ნაკადი ზოგჯერ შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის უფრო დიდი პრობლემის ნიშანი, ამიტომ ნამდვილად ღირს ექიმთან საუბარი. (სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არა მხოლოდ ქალურობის სიხარულით დააბრკოლოთ!) აი რა უნდა იცოდეთ მძიმე პერიოდის მქონე.

1. არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "ძალიან მძიმე".

ბევრ ჩვენგანს აქვს მინიმუმ ერთი მძიმე დღე ჩვენს ციკლში, ასე რომ ძნელი იქნება იმის თქმა, არის თუ არა თქვენი მძიმე პერიოდი საზრუნავი.

როგორც წესი, მენსტრუაციის დროს კარგავთ 12 ჩაის კოვზ სისხლს, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს ორი დღიდან სრულამდე კვირა, ამბობს შერი როსი, MD, OB/GYN Providence Saint John's Health Center სანტა მონიკაში, კალიფორნია და ავტორი შე-ოლოგია.

მაგრამ ცხადია, თქვენ არ აპირებთ სიარულს ჩაის კოვზებით, რათა გაზომოთ თქვენი ნაკადი, ასე რომ, აქ არის მარტივი გზა იმის დასადგენად: "ნორმალური სისხლის მიმოქცევა მოითხოვს 3 -დან 6 ბალიშს ან ტამპონს დღეში", - ამბობს დოქტორი როსი. ”არანორმალური მენსტრუალური სისხლდენა ხდება მაშინ, როდესაც იცვლით ბალიშს ან ტამპონს ყოველ 30 წუთში ან ყოველ საათში, სამი საათის განმავლობაში ან მეტი.”

2. თუ თქვენი ნაკადი მძიმეა, თქვენმა გინომ უნდა იცოდეს ამის შესახებ.

Ისევე როგორც ბოროტი კრუნჩხვები ან ჯოჯოხეთური PMS, სუპერ მძიმე ნაკადი არ არის ის, რასაც ყოველთვიურად უნდა გაუმკლავდე. თუ ის საკმარისად მძიმეა იმისათვის, რომ დაგამძიმოს, მაშინ აუცილებლად უნდა აღინიშნოს ექიმთან.

3. მძიმე პერიოდის რამდენიმე შესაძლო მიზეზი არსებობს.

დოქტორ როსის თქმით, ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეები არის პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS) ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, რომელთაგან ორივემ შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ჰორმონები და გამოიწვიოს უფრო მძიმე პერიოდი. საკვერცხის ცისტები და საშვილოსნოს ფიბროიდები ან პოლიპები ასევე შეიძლება იყოს დამნაშავე. წონის მომატებამაც კი, მძიმე სასმელმა, გარკვეულმა მედიკამენტებმა ან სტრესმა შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ჰორმონები იმდენად, რამდენადაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ციკლზე. თქვენი გინო დაგეხმარებათ გაარკვიოთ რა იწვევს თქვენს მძიმე პერიოდს და საუკეთესო გზას გაუმკლავდეთ მას.

4. ნუ შეშინდებით, თუ შედედებას შენიშნავთ.

მენსტრუალურ სისხლში წვრილი სისხლის შედედება, მიუხედავად იმისა, რომ უხეშია, საკმაოდ ნორმალური მოვლენაა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ნაკადი. (თქვენ აფერხებთ საშვილოსნოს ლორწოვან გარსს, და ეს ზოგჯერ შეიძლება იყოს რთული გამოცდა.) უბრალოდ თვალი ადევნეთ ნებისმიერ შედედებას თავისი საფოსტო კოდით. "დიდი სისხლის შედედება, როგორიცაა ყურძნის ან გარგარის ზომა, იქნება სისხლის ნაკადის არანორმალური რაოდენობა", - ამბობს დოქტორი როსი.

5. ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება დაგეხმარებათ, მაგრამ არსებობს "მაგრამ".

ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალური პარამეტრები - როგორიცაა აბი, ნაჭერი, ბეჭედი ან ჰორმონალური სპირალი - არეგულირებს თქვენს ჰორმონებს, რამაც შეიძლება თქვენი პერიოდი გაცილებით მსუბუქი გახადოს. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ სხვაგვარად ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალებები თქვენს რადარში არ არის, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი მძიმე პერიოდების შემსუბუქებაში.

მაგრამ ჩასახვის საწინააღმდეგო ჰორმონალურმა კონტროლმა შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი გვერდითი მოვლენებიასე რომ, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, სარგებელი აჭარბებს თუ არა თქვენს რისკებს - კიდევ ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა დაელაპარაკოთ თქვენს გინეკოლოგს, თუ თქვენი პერიოდი მძიმეა.