2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
ყველას! გასულ კვირას მე გეუბნებოდით ბიჭებს იმის შესახებ, თუ რა გასაოცარია ყველაფერი
დავდიოდი და ვვარჯიშობდი ბებიასთან ერთად. კარგი, ჩვენ გავჩერდით
Bloomingdale's მოგვიანებით იმავე დღეს და მოხდა მოვლენა, სადაც მათ ჰქონდათ
უფასო კარიკატურები! მე გავაკეთე ერთი (მე გადავიღე სურათი მარცხნივ), ამისთვის
პირველად ოდესმე
Მაინც,
ეს კვირა სავსებით საპირისპირო იყო! ძალიან დაკავებული და დაღლილი ვარ
ახლა, როდესაც მე მაქვს სამუშაო და დავიწყე მძღოლის განათლება, რომელიც არის სამი დღე
კვირა ამიტომ, მე არ ვვარჯიშობ გასული შაბათიდან. დაკავებული და დაღლილი
არასოდეს არის კარგი საბაბი იმისთვის, რომ არ ივარჯიშო, რადგან ვარჯიში ძალიან მნიშვნელოვანია
ცხოვრება და ეს არის ის, რისთვისაც დრო უნდა გამოყო. მე ვკარგავდი
ამ ფაქტის დანახვა. მე ვიყენებ
დღეს საღამოს დავიძინებ და შემდეგ ხვალ, სამუშაოს შემდეგ, დიდხანს გავაკეთებ
კარდიო სესია. კვირას, მე გავაკეთებ წონებს და კიდევ რამდენიმე კარდიო.
მიღება
ტრასაზე ყოველთვის გამაღიზიანებელია, განსაკუთრებით იმ სამუშაოს შემდეგ, რაც მე შევასრულე. მე ვარ
არ აპირებს დამეკარგოს თუმცა. სამაგიეროდ მე უბრალოდ გამოვიყენებ როგორც
მოტივაცია დაიწყოს თავიდან. მე ნამდვილად მსურს მივაღწიო ჩემს ყველა სავარჯიშო მიზანს,
და მე უნდა შევინარჩუნო აქცენტი, რომ გავაკეთო. იმის ნაცვლად, რომ გამოიყენოთ ვარჯიში დასახმარებლად
გაათავისუფლე სტრესი, მე ვიყენებ სტრესს საბაბად, რომ არ ვივარჯიშო. მე
იცოდეთ, რომ ვარჯიში ეხმარება სტრესის შემსუბუქებაში და ხდის ადამიანებს ბედნიერსა და ჯანმრთელობას. დაელოდე,
ასე რომ, რატომ შევწყვიტე ამის გაკეთება? ისე, ამას აღარ აქვს მნიშვნელობა, რადგან ეს ასეა
იქნება ჩემი საუკეთესო სავარჯიშო კვირა!
მომავალ კვირას მე შემიძლია შეგატყობინოთ ყველაფრის შესახებ, რაც მე დავრჩი!
ვინმეს გაუჭირდა გზაზე ყოფნა? რა მიგაჩნიათ, რომ იყო საუკეთესო საშუალება თქვენი ვარჯიშის დასაბრუნებლად? ჟღერს ქვემოთ.
