გაიცანი ამერიკელი ტანმოვარჯიშე, გაბბი დუგლასი!

16 წლის ახალგაზრდების უმეტესობა ოცნებობს მართვის მოწმობის აღებაზე. გაბი დუგლასი ოცნებობს ოქროს მედალზე... და ეს შეიძლება მოხდეს! ეს ჩემპიონი ტანმოვარჯიშე არის 2012 წლის ირგვლივ ვერცხლის მედალოსანი და ამჟამად ვარჯიშობს აშშ-ს ოლიმპიური ცდებისათვის თვის ბოლოს! საბედნიეროდ, ჩვიდმეტი შეძლო მისი მოპარვა სპორტული დარბაზიდან იმდენ ხანს, რომ რამდენიმე კითხვა დაესვა. მიიღეთ ამ ტანვარჯიშის საჭმლის საჭმელი, საზეიმო ჩახშობა და სხვა!

ჩვიდმეტი: რას გააკეთებდა უ. ს. ოლიმპიური ტანვარჯიშის გუნდი ნიშნავს შენთვის?

GD: გუნდის შექმნა ძალიან ბევრს ნიშნავს! მე ყველაზე ახალგაზრდა ვარ კონკურსში და მე ვარ აფრიკელი ამერიკელი. მე ვფიქრობ, რომ ეს უბრალოდ შთააგონებდა ხალხს და შთააგონებდა ერს. დიდი სიამოვნებით ვიქნებოდი მისაბაძი მაგალითი.

17: როგორია თქვენთვის ტიპიური დღე?

GD: მე ვიღვიძებ დილის 9 საათზე და მაქვს რამდენიმე საათი სკოლაში ან დასასვენებლად. შემდეგ, მე მაქვს პრაქტიკა 2:30 საათზე. ჩემს გუნდთან ერთად. ჩვენ ვთბობთ, ვაკეთებთ ვარჯიშებს, ვჭიმავთ და შემდეგ ვაკეთებთ იატაკის მოვლენებს. ვარჯიში გრძელდება დაახლოებით ოთხი საათი. შემდეგ მივდივარ სახლში სადილის დასალევად და დასასვენებლად!

17: როგორ ემზადებით საკუთარი თავისთვის, რომ შეასრულოთ ასეთი რთული რუტინები კონკურსამდე?

GD: სასტუმროს ნომერში ვიჯექი და ცოტა ხანს ვაჩერებ. მე უნდა დავისვენო, დავხუჭო თვალები და წარმოვიდგინო თითოეული სრულყოფილი რუტინა, რასაც სპორტულ დარბაზში ვაკეთებ. ხანდახან მიყვარს საკუთარი თავის ვიდეოების ყურება და ვხედავ, რამდენად თავდაჯერებული ვიყავი. ეს ძირითადად ვიზუალიზაციაა.

17: გაქვთ რაიმე რიტუალი ან მანტრა, რომელსაც იყენებთ კონკურსის დაწყებამდე?

GD: მე მქონდა ეს იღბლიანი როკი და ყოველთვის მიწევდა სამჯერ რუბლს შეჯიბრებამდე.

17: როგორც ჩანს, ტანმოვარჯიშეებს ყოველთვის შესანიშნავად აქვთ გაკეთებული თმა! როგორ ახერხებთ, რომ ის დარჩეს ადგილზე?

GD: ჩვენ ვიყენებთ უამრავ ლაქსა და გელს. ჩვენ მას ცხენის კუდში ვდებთ და უკან ვაბრუნებთ. მიყვარს ტარება Aussie Freeze Spray.

17: რას იტყვით, არის თქვენი კვება? არის ერთი საჭმელი, რომელიც ნამდვილად გიყვარს?

GD: ერთი საჭმელი, რომელიც მე ნამდვილად მიყვარს არის YoCrunch იოგურტი. ეს ჰგავს ვაშლის ღვეზელს ჭიქაში! თქვენ გაქვთ თქვენი ვაშლი ბოლოში, თქვენი იოგურტი შუა, და piecrust crumbs თავზე.

17: ჩვეულებრივ, რა ტიპის ბიჭებს აგიჟებთ? სპორტის ბიჭები ხართ?

GD: მე ვფიქრობ, რომ წავიდოდი მაიკლ ფელპსი ერთგვარი ბიჭი.

უყურეთ გაბის კონკურენციას უწევს აშშ ოლიმპიური ტანვარჯიშის გუნდს 29 ივნისს, საღამოს 9-11 საათამდე. ET და 1 ივლისი 9-11 საათამდე. ET!