რა უნდა გააკეთოს და რა არ გააკეთოს, როდესაც სახეზე ზიტი გექნებათ

უუუგგგჰჰჰჰჰჰ. ეს არის შენიშნვის უნივერსალური ხმა zit გამოჩნდა, როგორც ჩანს, არსაიდან. მთელი სიჩუმე ცუდია, მაგრამ არის ვერცხლის საფარი: რაც უფრო ადრე დაიწყებთ არასასიამოვნო რამ ამ არასასურველი სტუმრისთვის, მით უფრო მალე ის გაქრება. მზადაა? Მოდი გავაკეთოთ ეს.

ნუ ერევი (ძალიან ბევრი)
ყველა გეუბნებათ, რომ ხელი მოაცილოთ, მაგრამ, აბა, ვის ვხუმრობთ? ”ეს არარეალურია; ყველა შეეხოთ მას “,-ამბობს ნიუ-იორკელი დერმატოლოგი დებრა ჯალიმანი, მ.დ. ნომერ პირველი წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ: ნუ ჩაწურავთ ზიტს, სანამ ის სრულად გამოჩნდება ადვილად ამობურცულ პუსტულაში (ანუ როცა ხედავთ თეთრ ცენტრს). თუ ნაადრევად შეეცდებით ამოფრქვევას, თქვენ მხოლოდ გაღიზიანებთ იმ ადგილს და აიძულებთ ბაქტერიებსა და ნაოჭებს უფრო ღრმა კანში. და ეს შეიძლება ააფეთქოს თქვენს სახეში - ტერიტორია გაბრაზებული და წითელი გახდება. ფაქტობრივად, დოქტორი ჯალიმანი ამბობს, რომ მან დაინახა ~ მასიური ~ ინფექციები, რომლებიც დაიწყო მცირე ზომის pimples.

ყინული, ყინული (ეს) პატარავ
თბილი კომპრესები და ორთქლი საუკეთესოა ერთდღიანი, მწიფე თეთრი ლაქების მოსამზადებლად. ჩვილებში ჩავარდნისთვის თქვენ უნდა (ფაქტიურად) გაცივდეთ. შემოახვიეთ ყინულის კუბი სარეცხი ტანსაცმელში და გააჩერეთ ადგილზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. სიცივე ავიწროვებს სისხლძარღვებს, რაც ამცირებს სიწითლეს და ხელს უწყობს შეშუპებისა და ანთების შემცირებას. "ალოეს და ჩაის ხის ზეთი, რომლებიც ანთების საწინააღმდეგოა, ასევე დაგეხმარებათ სიწითლის დროს",-დასძენს დოქტორი ჯალიმანი.

მიიღეთ მაკიაჟი აკნეს საწინააღმდეგო ჯვაროსნულ ლაშქრობაში
მაშინაც კი, თუ კანი მხოლოდ შემთხვევით იშლება, ის გვეხმარება მაკიაჟის არჩევაში აკნეს საწინააღმდეგო ინგრედიენტებით. ისინი არა მხოლოდ დაფარავს, დაამშვიდებენ და მისცემენ საჭირო TLC– ს არსებულ ზურგს, არამედ ისინი ხელს შეუშლიან მეტის მიღებას თქვენს სახეზე. Ით დაწყება bareMinerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primer, რომელიც ამშვიდებს მინერალებს და ბოტანიკურ ნივთიერებებს და შეიცავს ბუნებრივ ზეთოვან შთამნთქმელებს, როგორიცაა გოგირდი და თიხა-გარდა ამისა, მწვანე პიგმენტი ანეიტრალებს სიწითლეს.

შემდეგ წაისვით კანის მოყვარე მინერალური ფხვნილის ტონალური კრემი. ის bareMinerals Blemish Rescue Skin-Clearing Loose Powder Foundation ებრძვის სიწითლეს და ანთებას სალიცილის მჟავით, გოგირდით, თიხით და სხვა ინგრედიენტებით-მაგრამ (დალოცა!) არ დატოვებს თქვენს კანს საჰარის დონის სიმშრალეს. და რადგან ჯაგრისებს შეუძლიათ ატარონ ყველა სახის აკნე გამომწვევი ბაქტერია, ხშირად გარეცხეთ თქვენი ჯაგრისები და განიხილეთ საფუძველი მიკრობების საწინააღმდეგო იარაღით, მაგალითად bareMinerals Seamless Buffing ფუნჯი ანტიბაქტერიული ნახშირით, რაც ხელს უშლის ჭუჭყისა და ზეთის მიმოქცევას მთელ სახეზე ყოველ ჯერზე მაკიაჟის გაკეთებისას.

იოლად გაიარეთ ადგილზე მკურნალობა
დიახ, თქვენი არსების თითოეულ ბოჭკოს სურს თქვენი სახის დაბომბვა მუწუკების საწინააღმდეგო კრემებითა და სილამაზის ყველა გარჩევით, რაც კი ოდესმე წაგიკითხავთ-ან სულ მცირე ხელახლა განახორციელოთ ლაქების მკურნალობა დღეში მილიონჯერ. მაგრამ წინააღმდეგობა გაუწიე! მისი გადაჭარბება მხოლოდ დააზიანებს და ზედმეტად აშრობს კანს. "კანი გახეხილი და გამოიყურება უფრო ანთებული და გაღიზიანებული", - აფრთხილებს დოქტორი ჯალიმანი, და ამან შეიძლება შეაჩეროს შეხორცება და გაგიხსნათ ინფექცია (რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ ლაქა ზედმეტად საზიზღრად გამოიყურებოდეს). ამის ნაცვლად, ნაზად გაწმინდეთ და დატენიანეთ ჩვეულებისამებრ და გამოიყენეთ ერთი ადგილი დილით და ერთი ღამით, ამბობს ის. რამდენიმე ინგრედიენტი უნდა ვეძებოთ:

• სალიცილის მჟავა აღწევს ფორებში და აქერცლებს იარაღს შიგნით. ის ასევე ანთების საწინააღმდეგოა, უფრო რბილია ვიდრე სხვა აკნეს მებრძოლები და გამოდის გამჭვირვალე გელებით, რომლის ჩაცმა შეგიძლიათ მაკიაჟის ქვეშ. თქვენ ასევე ნახავთ მას წინასწარ შერეულ ზოგიერთ მაკიაჟში (იხილეთ ქვემოთ ჩვენი საყვარელი!).
• გოგირდი აკეთებს ორივეს: ის შთანთქავს და ანადგურებს ზეთს და აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული თვისებები. ზოგიერთი მაღალი კონცენტრაციის კრემს სუპერ მხიარული სუნი აქვს (იფიქრეთ დამპალ კვერცხზე), ასე რომ, თუ გოგირდით გაჟღენთილ მაკიაჟს არ იყენებთ (სადაც სუნი არ აქვს), შეინახეთ მკურნალობა ღამით.

• ბენზოილ პეროქსიდი თავს ესხმის ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ აკნეს, მაგრამ ის შეიძლება იყოს საშრობი და გამაღიზიანებელი, ამიტომ შეიძლება იყოს ძალიან მკაცრი მგრძნობიარე ტიპებისთვის. მას ასევე შეუძლია კანის პიგმენტის გაუფერულება, ამიტომ კანის მუქი ტონის მქონე ადამიანებმა სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ ან საერთოდ მოერიდონ მას და შეინარჩუნონ სალიცილის მჟავა და გოგირდი, ამბობს დოქტორი ჯალიმანი.

ნიღაბი მას
აკნეს ნიღაბი სრულყოფილ ღამის მკურნალობას ქმნის. "ჩაიცვი ძილის წინ და გაღვიძებისთანავე, და მუწუკები ხშირად ბევრად უკეთ გამოიყურება", - ამბობს დოქტორი ჯალიმანი. მოძებნეთ ზემოთ ნახსენები იგივე ინგრედიენტები, განსაკუთრებით თიხა ან ნახშირი - ორივე ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმის შეწოვას. შეარჩიეთ ის, რომელიც შრიფტივით შრიალებს და შთანთქავს თქვენს კანში, მაგალითად დიახ პომიდვრის დეტოქსიკაციის ნახშირის საძილე ნიღაბიასე რომ, ის არ გადადის თქვენს ბალიშზე.

უთხარით დიახ SPF- ს
ნუ აწუხებთ-არაკომედოგენური ფორმულა უსაფრთხოა მუწუკებზე. მეორეს მხრივ, SPF– ის გამოტოვებამ შეიძლება დატოვოს ლაქა თვეების განმავლობაში (რომ აღარაფერი ვთქვათ ნაოჭების, მზის ლაქების და - ოჰ, სწორედ - კანის კიბოს რისკზე). დიახ, ზიტის მიმდებარე ტერიტორია უფრო მგრძნობიარეა მზის დაზიანებისთვის ჰიპერპიგმენტაციის სახით, ამბობს დოქტორი ჯალიმანი. ასე რომ, თქვენი აკნეს განკურნების შემდეგაც კი, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების გარეშე დაცვის არე შეიძლება დარჩეს გაუფერულებული. ამ ტიპის ანთების შემდგომი ჰიპერპიგმენტაცია უფრო მეტად თავის ტკივილის სამკურნალოა, ვიდრე მუწუკები. ნუ გარისკავთ!

შემოიტანე დიდი იარაღი
როდესაც ფსონები ძალიან მაღალია (მაგ., თქვენ მიიღებთ უზარმაზარს უფროსი პორტრეტების წინ ან თქვენს წინაშე დის ქორწილი), დერმატოლოგს შეუძლია გაუკეთოს კორტიზონის ხსნარი, რომელიც დაიხურება გიჟურად სწრაფად ”ჩვენ დაუყოვნებლივ ვნიშნავთ პაციენტებს და სიწითლე და მუწუკები ჩვეულებრივ მცირდება იმავე დღეს,” - ამბობს დოქტორი ჯალიმანი. მკურნალობა შეიძლება იყოს ძვირი და თქვენ უნდა მიხვიდეთ დერმის ოფისში, ასე რომ განიხილეთ ეს ბირთვული ვარიანტი.