2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
კერძები მისი სტილის შესახებ და მისი სუპერ მჭიდრო კავშირი სელენასთან და
JoBros. და რადგან ჩვენ უკვე გვქონდა მისი საუბარი, ჩვენ ვიფიქრეთ, რომ ჩვენ მივიღებდით
დემი ფიქრობს, რომ შეინარჩუნოს ფორმა და იყოს კარგი მისი სხეულისთვის.
რაც ხაზს უსვამს დემის ყველაზე ეს არის უაზრო სიტყვები, რასაც ადამიანები ამბობენ მის სხეულზე ბლოგოსფეროში: "თუ შეხვალ ინტერნეტში, ნამდვილად შეგიძლია განაწყენდე, როდესაც ხალხი მსუქანს გეძახის", - თქვა დემიმ. "თქვენ იწყებთ საკუთარი თავის ყურებას და იკითხავთ" მჭირდება წონის დაკლება? " 'მსუქანი ვარ?' იყო შემთხვევები, როცა მშობლებთან ვტიროდი. ”
მაშ როგორ უმკლავდება დემი ამ ყველაფერს? ის ვარჯიშობს, იკვებება ჯანსაღად, ატარებს ტანსაცმელს, რომელიც მას ალაგებ და ხვდება, რომ მას ურჩევნია გამოიყურებოდეს ნორმალურად და მშვენივრად გრძნობდეს თავს, ვიდრე იყოს სუპერ გამხდარი და უბედური! აქ არის სამი რამ დემი აუცილებლად ხდება სწორი, როდესაც საქმე ეხება მის ჯანმრთელობას:
- ის არ იცავს დიეტას ”ადამიანები, რომლებიც აკეთებენ ტენდენციურ დიეტებს, საბოლოოდ იმატებენ წონაში”, - ამბობს ის. სამაგიეროდ, დემი ატარებს უამრავ კვლევას ჯანსაღ საკვებზე, ყურადღებას აქცევს მის მომსახურე ზომებს და უყურებს მაკდონალდსს (და ყველა სწრაფ კვებას), როგორც მკურნალობას.
- ის საკმარისად იძინებს. დემიმ თქვა, რომ ის ორჯერ მუშაობდა ტრენერთან, სანამ ის პუერტო რიკოში იყო გადაღებების დროს პრინცესების დაცვის პროგრამა მაგრამ ეს უბრალოდ ზედმეტი გახდა მისი გიჟური გრაფიკით. "მე ასე ვთქვი:" დიახ, მე ნამდვილად დაღლილი ვარ და მთელი დღეა ვიღებ, ასე რომ დასაძინებლად მივდივარ! " ხანდახან ძილია ისე ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე ვარჯიში!
- ის ვარჯიშობს სწორი მიზეზების გამო. რა თქმა უნდა, დემის სურს გამოიყურებოდეს მშვენივრად, როგორც ნებისმიერი სხვა გოგონა და ეს არის ვარჯიშის პლიუსი. მაგრამ მან იცის, რომ ის თავს უკეთესად და თავდაჯერებულად გრძნობს! ბოლო დროს ის იყო გასტროლზე ის ვარჯიშობდა ყოველდღე გამძლეობისა და ენერგიის გამო. "ტურის ბოლოს მე ვაკეთებდი შოუებს და ძლივს ვოფლიანებდი კიდეც!" ის ამბობს.
როგორც ჩანს, დემის აქვს კვების და სავარჯიშო გეგმა თავდასხმის შესახებ, რომელსაც რეალურად შეუძლია შეასრულოს. Რას ფიქრობ?
