Dos და Donts მკურნალობის აკნე

აკნესთან გამკლავება შეიძლება იყოს მკაცრი! უთვალავ გამწმენდ პროდუქტსა და უცნაურ საშინაო საშუალებებს შორის შეიძლება ძნელი იყოს იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ თქვენი კანის გასაწმენდად. ჩვენ მივმართეთ დერმატოლოგს დოქტორი ტედ ლაინ რათა დაგეხმაროთ ამის სწორად დადგენაში.

ნუდაიბანეთ თქვენი სახე ძალიან ბევრი. დაიბანეთ იგი დღეში ორჯერ და არა უმეტეს. მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტი წმენდა არ გახდის აკნეს უარესს, მას შეუძლია გამოიწვიოს სიმშრალე და ანთება, რაც თქვენს კანს გრძნობს ქავილსა და ნაზს.

მოძებნეთ გამწმენდი საშუალებები ალფა ჰიდროქსი მჟავებით (ლაქტური ან გლიკოლური) ან ბეტა ჰიდროქსი მჟავებით (სალიციკლური), ან კიდევ უკეთესი, ამ ორივეს კომბინაციით. ყიდვის წინ შეამოწმეთ ბოთლი იმ ინგრედიენტებისათვის.

ნუგამოიყენეთ ამქერცლავი სკრაბი ასევე ხშირად იმიტომ, რომ მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ ანთებითი კანი, გამოიწვიოს მცირე ცრემლები. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ ქიმიური ამქერცლავი, მაგალითად გამწმენდი რძემჟავა ან გლიკოლის მჟავით, რომელსაც არ აქვს უხეში სკრაბერები.

ნუაარჩიეთ, ააფეთქეთ, გაწურეთ, ან სხვაგვარად აურიეთ თქვენი კანი. ლაქების ან თეთრი ლაქების შეკუმშვამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები. და ღია ჭრილობა შეიძლება დაინფიცირდეს - იკ!

Კეთებაგამოიყენეთ მინერალური მაკიაჟი, სასურველია ფხვნილი. ფხვნილის მინერალური მაკიაჟი სრულიად ინერტულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მაკიაჟი ვერ უჭერს მხარს ბაქტერიების ზრდას.

Კეთება სხეულის აკნეს მკურნალობა. გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული საპონი ან ბენზოილ პეროქსიდის სარეცხი ზურგზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე, სადაც გაქვთ აკნე.

Კეთება მიმართეთ დერმატოლოგს, თუ თქვენი კანი არ რეაგირებს ურეცეპტო პროდუქტებზე. აკნეს ზოგიერთი ფორმა უფრო ძნელია და მოითხოვს ძლიერ მედიკამენტებს. დერმატოლოგს შეუძლია დანიშნოს უფრო ძლიერი აქტუალური და/ან ზეპირი დანიშნულების მქონე აკნეს სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა Retin-A ან Accutane, რომელიც განკუთვნილია უფრო მწვავე აკნეს სამკურნალოდ.

Კეთება დაელოდეთ სახის დაბანის შემდეგ 20-30 წუთის განმავლობაში, რომ წაისვათ აკნეს კრემები. ეს თქვენს კანს ნაკლებად მგრძნობიარე გახდის ისეთი ძლიერი კრემების მიმართ, როგორიცაა Retin -A.

Კეთება წაისვით აკნეს აქტუალური მედიკამენტები მთელ პრობლემურ ზონაზე, არა მხოლოდ იმ ზეთებზე, რაც ახლა გაქვთ. იდეა არის შეაჩეროს ახალი ზეთების წარმოქმნა.

ნუაირჩიე შენი კანი ზურგზე კრეფამ შეიძლება არა მხოლოდ გააუარესოს ისინი, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ნაწიბურები. ამის ნაცვლად, გაწმინდეთ თქვენი კანი და მიმართეთ ადგილობრივ მკურნალობას.

ნუ დაგავიწყდებათ დაიბანოთ თქვენი ბალიში და ტელეფონი! ჭუჭყი და ბაქტერია შეიძლება გადმოვიდეს თქვენი ტელეფონიდან, ბალიშის საფარიდან და სხვა ყველაფერი, რაც თქვენს სახეს ეხება და დაბლოკავს თქვენს ფორებს. დაიბანეთ ბალიშის საფარი კვირაში ერთხელ და გაწმინდეთ ტელეფონი ანტიბაქტერიული საფენით ყოველ რამდენიმე დღეში.

მეტი:

6 გასაკვირი რამ, რამაც შეიძლება თქვენი კანი გაანადგუროს

აბსოლუტურად საუკეთესო დამატენიანებლები თქვენი კანის ტიპისთვის

ფოტო კრედიტი: გეტის სურათები