2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
მე ახლახანს დავრეგისტრირდი ცხელ იოგაზე (ასევე ცნობილია როგორც ბიკრამ იოგა) რადგან დედამ შემოგვთავაზა და მე მინდოდა რაიმე სახის ვარჯიში ამ ზაფხულს. ეს არის იოგა გაცხელებულ ოთახში დაახლოებით 110-115 გრადუსი. ვიცოდი, რომ ეს გამოწვევა იქნებოდა, მაგრამ ეს უფრო მეტიც იყო. სახლში ოფლით დაღლილი და ძალიან მტკიოდა. თითქმის ორი ბოთლი წყლის დალევა მომიწია პირველი კლასის შემდეგ, ძალიან მწყურვალი ვიყავი!
ეს არ იყო მხოლოდ სიცხე, რომელიც ართულებდა მას, ოჰ,... პოზიციები ადვილი არ იყო! არა მხოლოდ გავჭიმე სხეულის ყველა შესაძლო ნაწილი, არამედ ეს უნდა გამეკეთებინა ხელების გაშვების გარეშე! არ ვიცი, 100% –ით ვაკეთებ თუ არა მათ, მაგრამ შევამჩნიე, რომ ჩემი ყურადღება მუდმივია და ვიმედოვნებ, რომ უფრო მოქნილი გავხდები.
მას შემდეგ რაც დარეგისტრირებული ვარ ვალდებული ვარ წავიდე მინიმუმ 10 დღით. გუშინდელი დღიდან ძალიან მტკივა გული და იდეა, რომ ისევ ოფლით დაღვარებული უნდა მოვიდე სახლში მიმზიდველი (აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ისინი გვირჩევენ არ ჭამოთ კლასამდე ორი საათით ადრე, რათა თავი აარიდოთ სინათლის შეგრძნებას ხელმძღვანელობდა). მაგრამ თუ იოგა არის ის, რაც ის არის და ნამდვილად ამცირებს სტრესს და შფოთვას და ზრდის ყურადღებას, მე მჯერა, რომ ღირს. გარდა ამისა, ეს მაიძულებს დავლიო მეტი წყალი და გამოვყო ჩემი ორგანიზმის ყველა ტოქსინი. და მხოლოდ ორი გაკვეთილის შემდეგ ვიწყებ უფრო მოდუნებულს და
ჯანმრთელი - შიგნით და გარეთ! ახლა მე ვარ კიდევ ერთი ოფლიანი 90 წუთის ცხელი იოგა ...ოდესმე გიკეთებიათ იოგა? რაც შეეხება ბიკრამს? Რაზე ფიქრობდი?
xoxo,
დივია ბაჰლი
