სრულყოფილი კბილები გამოსაშვები

ოცნების კაბა? Ჩეკი. მკვლელი ქუსლები? Ჩეკი. ნათელი ბლინგი? უმეტესობა
def! მზად ხარ ამისთვის გამოსაშვები, არა? Მთლად ასე არა. სანამ გადაიღებ იმ სურათებს და
გადით კარებიდან, დარწმუნდით, რომ სრულყოფილ ღიმილს ანათებთ. დოქტორი ბრაიან კანტორი,
სახელგანთქმულ კოსმეტიკურ სტომატოლოგს ნიუ-იორკში დაფუძნებული Lowenger, Lituchy & Kantor– ში აქვს
გაიზიარა ყველა საიდუმლო, რათა მიიღოთ სრულყოფილი (და ჯანსაღი!) ღიმილი
შენი დიდი ღამე გარეთ.

წინასწარი გამოსაშვები მოვლა

შეინარჩუნეთ საფუძვლები:

• დავარცხნა: ფუნჯი დღეში ორჯერ, ორი წუთიდან, წინ ა
  სარკე აირჩიე რბილი ჯაგრის ჯაგრისი კბილების ეფექტური გაწმენდისთვის
  ზედაპირზე და დააწყვილეთ კბილის პასტთან, რომელიც შეიცავს ფტორს, რომ დაგეხმაროთ
  კბილის მინანქრის გაძლიერება. ელექტრო კბილის ჯაგრისები ასევე შესანიშნავია
  ვარიანტი, რადგან მათ დრო აქვთ 2 წუთის განმავლობაში ხმოვანი ტექნოლოგიის დავარცხნა
  ოპტიმალური გაწმენდა.

• ძაფის გაწმენდა: გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც და არ დაგავიწყდეთ
  
  ძაფი უკანა კბილებს შორის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ირჩევს ამ ნაბიჯის გამოტოვებას,
  ძაფების გაწმენდა აუცილებელია კბილებს შორის ნადების დაგროვების მიზნით, სადაც
  დავარცხნა ვერ აღწევს. აქედან იწყება მრავალი ღრუ.

• გამრეცხი: დღეში ორჯერ ჩამობანას შეუძლია ებრძოლოს ბაქტერიებს, ცუდი
  სუნთქვა და რაც მთავარია კბილების გაძლიერება. ეძებე პირის ღრუს გამრეცხი რომ
  უფრო მეტს აკეთებს ვიდრე სუნთქვის განახლება ასაკთან ერთად ჩვენი კბილის მინანქარი
  ბუნებრივად იშლება, ასე რომ ავირჩიოთ აყვავება, რათა შემცირდეს ალბათობა
  კავატები

დაგეგმეთ შეხვედრა, რომ ნახოთ თქვენი სტომატოლოგი კბილების გასაწმენდად გამოსაშვებამდე. გაწმენდა ხელს შეუწყობს ცუდი სუნთქვის აღმოფხვრას და კბილებს გაათეთრებს, ზედაპირული ლაქების მოშორებით.

კბილების გასათეთრებლად ყველაზე ეფექტური გზაა იყიდე ურეცეპტოდ გასაცემი პროდუქტები, როგორიცაა Crest WhiteStrips. მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ ნაკლები კონცენტრაცია მათეთრებელი ინგრედიენტების მიმართ, მათ შეუძლიათ კარგი შედეგის მოტანა.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შეიძინოთ გასაყიდად გამათეთრებელი პროდუქტები, სახლის სამკურნალო საშუალებაა ჰოდროგენის პეროქსიდისა და სოდის ერთმანეთში შერევა კბილის პასტის კონსისტენციამდე. გაიხეხეთ კბილები ამ კომბინაციით ზედაპირის ლაქების მოსაშორებლად და კბილების გათეთრებისთვის.

გამოსაშვები ღამის მოვლა

გამოსაშვებ საღამოზე ატარეთ ვაზელინის პატარა მილი და გადააფარეთ კბილები. ეს დაიცავს სოდასა და საკვებს ჩხირისგან და ასევე შეინარჩუნებს პომადას კბილებზე მოხვედრისგან (უხეში!). წაისვით იგი ჭამის წინ ან ფოტოების გადაღებამდე.

თუ კბილებს შორის რაღაც გაგიჩნდათ და არ გაქვთ სიპრიალი, არასოდეს შეეცადოთ მისი ამოღება პაემნის წინ. წადი აბაზანაში და გამოიყენე კბილის ჯაგრისი, სასმელის აღრევა, ან ხის შამფური, რომელიც გაპრიალებულია მის მოსაშორებლად.

კვლავ ჩამოიბანეთ პირი წყლით, რადგან უსიამოვნო სუნის უმეტესობა გამოწვეულია ბაქტერიებით, რომლებიც კბილებს ეჭიდებიან. პირის ღრუს ტენიანობა ამცირებს უსიამოვნო სუნს.

ნედლი ხრაშუნა ბოსტნეულის დაღეჭვა, როგორიცაა ნიახური და სტაფილო, ხელს უწყობს ზედაპირული ლაქების მექანიკურად ამოღებას. იგივე ეხება უშაქრო რეზინს!

გამოსაშვები შემდგომი მოვლა

განაგრძეთ დავარცხნა, ძაფების გაწმენდა და გამორეცხვა, როგორც დოქტორი კანტორი გვირჩევს და დაიმახსოვრეთ, რომ დაგეგმოთ წელიწადში ორი წმენდა რეგულარული სტომატოლოგიური მოვლისთვის.

ბოლო და რაც მთავარია, გააგრძელე ღიმილი!

რას ელოდებით გამოსაშვები საღამოს დროს? Რა სტილი იქნება შენი როკი?