როგორ გამოვთვალოთ თქვენი კანის ტიპი - და რატომ უნდა იზრუნოთ მასზე

აწიეთ ხელი, თუ გსურთ სუფთა და ჯანსაღი კანი! ყველას? კარგი მაგარია. მისი მიღების გასაღები არის კარგად მოვლილი კანის მოვლის რეჟიმი, რომელსაც თანმიმდევრულად იყენებთ ყოველდღიურად და ღამით, და არ არსებობს უნივერსალური რუტინა, რომელიც ყველას შეესაბამება - თქვენი პროდუქციის სრულყოფილი შემადგენლობა უნდა იყოს დაფუძნებული თქვენს კანზე ტიპი ეს ჩვეულებრივ განისაზღვრება გენეტიკით და შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი ცხოვრების წესისა და სხვა გარემო ფაქტორების მიხედვით. ის ასევე შეიძლება შეიცვალოს ასაკთან ერთად! ასე რომ, იმის მოსმენა, რასაც შენი კანი გეუბნება, კრიტიკულია.

"მნიშვნელოვანია თქვენი პროდუქციის მორგება თქვენი კანის ტიპზე", - ამბობს დერმატოლოგი დოქტორი ანა კარპი, მედიცინის დოქტორი. ”თუ თქვენ იყენებთ პროდუქტებს, რომლებიც არ არის განკუთვნილი თქვენი ტიპისთვის, თქვენ სავარაუდოდ ვერ მიიღებთ სასურველ გაუმჯობესებას და შესაძლოა გაგიღიზიანოთ თქვენი კანი”.

კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენი კანის ტიპის დადგენა საკმაოდ ადვილია და თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დახმარების თხოვნით დერმს, თუ გაგიჭირდათ მისი დაფიქსირება. ქვემოთ, დოქტორი კარპი ესაუბრება კანის ყველაზე გავრცელებულ ტიპებს. შეამოწმეთ ისინი და ნახეთ, რა რეკავს ზარზე, როდესაც საქმე თქვენს საკუთარ სახეს ეხება.

გსურთ გაგიადვილოთ ცხოვრება? შეიძინეთ პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია თქვენი კანისთვის. Neutrogena ახლახან გამოვიდა სარეცხი საშუალებების ახალი ხაზით, რომლებიც ფაქტიურად არის დამზადებულია თქვენი კანის ტიპისთვის. ამ გამწმენდი საშუალებების გამოყენება ჰგავს იმას, რომ გქონდეთ თქვენი კანის მოვლის პატარა ექიმი, რომელიც პერსონალიზებულია მხოლოდ თქვენთვის!

Მგრძნობიარე კანი

დოქტორი კარპი ამბობს, რომ მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სიწითლისკენ და ადვილად რეაგირებენ პროდუქტებზე ან გარემო ფაქტორებზე. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კანის დაავადებები, როგორიცაა როზაცეა ან ეგზემა, ავტომატურად მიდრეკილნი არიან მგრძნობელობისკენ.

მგრძნობიარე კანის ერთ -ერთი პირველი ნიშანი არის რეაქტიულობა კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებისას. თუ გრძნობთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილს, შეიძლება გქონდეთ მგრძნობიარე კანი:

• წვის ან წვის შეგრძნებები
• სიწითლე
• პილინგი
• ქავილი
• გამონაყარი

სჯობს დაიცვათ უფრო ნაზი ინგრედიენტები, როგორიცაა გლიცერინი და კერამიდები, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გექნებათ სუფთა კანი! ბევრი პროდუქტი შეიცავს ალფა ჰიდროქსი მჟავებს (AHA), რომლებიც აცილებს ფორებს და ამცირებს კანის ზედა ფენას, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი. ამის ნაცვლად მოძებნეთ პოლიჰიდროქსი მჟავები (PHA). ისინი კვლავ ხელს უწყობენ ფორების გახსნას, მაგრამ ისინი უფრო ნაზი არიან ვიდრე მათი ალფა კოლეგები.

თუ თქვენ ჯერ კიდევ ყოყმანობთ პროდუქტის გამოყენებაში მკაცრი რეაქციის შიშით, ის გირჩევთ გააკეთოთ პატჩის ტესტი თქვენს შიდა წინამხარზე, სანამ სახეზე წაისვამთ; ეს საუკეთესო საშუალებაა იმის დასადგენად, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სახე. ის ასევე ამბობს, რომ ყველაფერი სუნამოების გარეშე, საღებავების გარეშე და ალერგიაზე ტესტირება უფრო უსაფრთხო ფსონია.

Ცხიმიანი კანი

ვისაც ცხიმიანი კანი აქვს, უფრო მეტად ბრწყინავს. რომელიმე ქვემოთ ნაცნობი ჟღერს?

• გადაჭარბებული ბრწყინვალება თქვენი სახის უმეტეს ნაწილზე
• შენი მაკიაჟი არ გრძელდება - თუნდაც სპრეის გამაგრებით
• კანი ცხიმიანი ხდება მხოლოდ მისი დაბანის შემდეგ

დოქტორი კარპი განმარტავს, რომ ეს ცხიმიანი ბრწყინვალება ყველაზე მეტად ვლინდება თქვენს T ზონაში (რომელიც შედგება შუბლის, ცხვირისა და ნიკაპისგან), რადგან მას აქვს ყველაზე მეტი ცხიმოვანი ჯირკვლები. მისი თქმით, ცხიმიანობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონების დისბალანსით ან მშრალი კანის ბუნებრივი ზედმეტი კომპენსაციით.

ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს უნდა ეძებონ პროდუქტები, რომლებიც აკონტროლებენ ცხიმიანობას. დოქტორი კარპი ამბობს, რომ ძირითადი ინგრედიენტები, რომელთა ნახვა გსურთ ეტიკეტზე, არის სალიცილის მჟავა, ბენზოილ პეროქსიდი ან რეტინოლი. იგი განმარტავს, რომ სალიცილის მჟავა ღრმად აღწევს ფორებში, რაც ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის აღმოფხვრას; ბენზოილ პეროქსიდი კლავს ბაქტერიებს კანში; და რეტინოლს შეუძლია უჯრედების ბრუნვის გაზრდა. აუცილებლად მიაქციეთ თვალი ყველაფერს, რასაც ეწოდება "არაკომედოგენური", რაც ნიშნავს იმას, რომ პროდუქტი არ დახურავს თქვენს ფორებს. და ის აფრთხილებს ცხიმიანი კანის მქონეებს, თავი შეიკავონ ნავთობპროდუქტების, მინერალური ზეთისა და სილიკონის შემცველი პროდუქტებისგან, რომლებიც ცნობილია ფორების ბლოკირებისათვის.

მშრალი კანი

მშრალი კანი ნიშნავს, რომ თქვენი კანი არ აწარმოებს ზეთს. დოქტორი კარპი განმარტავს, რომ როდესაც კანს აკლია ცხიმი, მას არ შეუძლია შეინარჩუნოს ტენიანობა და კანის ბარიერი შეიძლება არ ფუნქციონირებდეს სწორად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი:

• ქავილი, ქერცლი ან აქერცლილი კანი
• მოსაწყენი სახის ფერი
• კანის მჭიდრო, "ქაღალდის" ტექსტურა

გამოსავალი არის პროდუქტების გამოყენება, რომლებსაც აქვთ დამატენიანებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა. "ჰიალურონის მჟავა კვებავს კანს და აღადგენს დაკარგულ დატენიანებას", - ამბობს ის. "ის იზიდავს თავის წონაზე 1000 -ჯერ წყალს." ის ასევე გირჩევთ მოძებნოთ პროდუქტები გლიცერინით და კერამიდებით, რომლებიც ამშვიდებენ გაღიზიანებულ კანს და იკეტება ტენიანობაში.

თქვენ ასევე გსურთ იყოთ ყურადღებიანი პილინგის დროს. აქერცვლა მოგაშორებთ მშრალ მკვდარ უჯრედებს, რომლებიც თქვენს კანზეა, მაგრამ ის ამბობს, რომ შეზღუდეთ კვირაში ერთხელ ისე, რომ არ გააღიზიანოთ თქვენი ისედაც მყიფე მშრალი კანი.

კომბინირებული კანი

კომბინირებული კანი მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენი კანი სხვადასხვა ტიპის ნაზავია. მაგალითად, თქვენ შეიძლება განიცადოთ სიმშრალე და ცხიმიანობა ერთდროულად სახის სხვადასხვა ადგილას, ან იყოთ მგრძნობიარე და ცხიმიანი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ აბაზანაში ცოტა მეტ დროს ატარებთ თქვენი რუტინის გასაკეთებლად, დოქტორი კარპი ამბობს, რომ კანის მრავალი პრობლემის გადასაჭრელად საუკეთესო საშუალებაა თითოეული უბნის ცალკე მიმართვა. შენი დერმა დაგეხმარებათ რიტუალში შეკრებაში, მაგრამ ზემოაღნიშნული ინფორმაცია გაძლევთ იმის განცდას, თუ რას უნდა ეძებდეთ.

გასახდელი? მეგობრის მსგავსად იფიქრეთ თქვენს კანზე: ხშირად შეამოწმეთ იგი, მიაქციეთ მას ყურადღება და ყოველთვის შეეცადეთ მიაწოდოთ ის, რაც მას სჭირდება. საბოლოო ჯამში, ის ანაზღაურებს მას საკმაოდ საშინლად.