完全に正常な7つの月経症状

月に一度、白いズボンを避け、チョコレートを飲みながら、母なる自然と向き合う人もいます。 うん、私は生理について話している、そして誰もそれらを楽しんでいない間、私たちは皆、たくさんのタンポンといくつかのアリーブでその毎月の電話に答えなければならない。 それがあなたの最初のロデオであるか、またはあなたが何年もの間深紅色の波に乗っているかどうかにかかわらず、あなたはいくつかを持っているかもしれません 毎月付随する症状に関して、何が正常で何がそうでないかについての質問 出血。 さて、私たちは思春期の婦人科医と話をし、あなたの月の時間に起こっているべきである、そして起こってはならないすべてのことについての詳細を知りました。

出血

これは明らかです。 出血していなければ、生理はありません！ そして、私が上で言ったように、みんなの流れは異なります。 パンツを見て初めて血を見ると全然気紛れかもしれませんが、慣れると約束します。 また、月経の経験は人によって異なることに注意することも重要です。 あなたが1時間おきにスーパーを交換している間、あなたの友人は一日中1つの軽いタンポンを使うかもしれません。

心配する必要がある場合： そうは言っても、過度に 出血. 「流れが異常に重いと感じた場合、貧血になる可能性があります」と、Girlologyの共同創設者で思春期の婦人科医であるDr. MelisaHolmesは述べています。 「4分の1よりも大きい血餅（乾燥したジェロのように見える）を通過させている場合、またはパッドやスーパータンポンを浸している場合 1時間に1回、数時間以上、出血が多すぎるという警告の兆候です。」その場合は、予約を取り、あなたに話しかけてください。 医者。

けいれんと痛み

あなたはホラーストーリーを聞いたことがあります—けいれんがとても荒くて、何日もベッドにいることができます。 実際には、けいれんはあなたの期間のもう一つの正常な症状です。 はい、彼らは傷つきます、そして彼らはあなたを胎児の位置で床に残すことができます、しかしイブプロフェンをポップしてください、そしてあなたは行ってもいいはずです。

同じことが背中と側面の痛みにも当てはまります。 これらは他の2つの完全に正常な症状ですが、繰り返しになりますが、耐えられないほどではなく、いくつかのOTC医薬品の助けを借りて簡単に軽減する必要があります。

心配する必要がある場合： 「最終的にはベッドに入る人もいます。彼らはけいれんのために学校や仕事を欠席することになります」とホームズ博士は言いました。 「それがあなたの生理があなたに影響を与えている方法であるならば、あなたは間違いなくあなたのプロバイダーに会うべきです。なぜなら私たちが助けるためにできることがたくさんあるからです。 けいれんは痛みを伴うことがありますが、日常生活に支障をきたすことはありません（生理中のために学校を欠席する必要はありません）。 その場合は、医師の診察を受けてください。 それは彼らがより強い痛みの薬を処方するのと同じくらい簡単かもしれませんが、それはまたもっと深刻な何かかもしれません。

痛みが処理しきれなくなった場合、これは 子宮内膜症の兆候 またはもっと深刻な何か。 それはあなたがチェックアウトするためにあなたの医者に電話するべきであるときです。

渇望

うん、あなたの生理は渇望を引き起こす可能性があります、それは神話ではありません。 だから、あなたがその月のあなたの時間の間にあなたの2番目のオレオスリーブにいるとき、先に進んで母なる自然を非難してください。 健康的な食事は、けいれんやにきびなどの生理症状を和らげるのに役立ちます。

感情

PMS（月経前症候群）は本物です。 なぜ数週間ごとに リバーデイル エピソードにより、意図したよりも少し感情的になり、声が少し上がります。 あなたのお母さんはあなたをテールスピンに送ります、それはあなたの月の時間がほんの数日であるためかもしれません あちらへ。 ホームズ博士はそれを「月経前の感情的な拡大」と呼んでおり、それは完全に正常です。

心配する必要がある場合： ホームズ博士は、PMSがすでにそこにある感情を強めることができるので、「拡大」という言葉を使用しました。 ですから、日常生活の中でメンタルヘルスの問題に取り組んでいるなら、生理を始めることでさらにメンタルヘルスの問題を増幅させることができます。 それを認識し、自分自身や他の人に危害を加えることを考えている場合は助けを求めてください。

にきび

生理のブレイクアウト 最悪です。 「私たちのオイルは私たちのホルモンの影響を受ける可能性があります」とホームズ博士は説明します。 あなたの期間中のホルモンの増加は、油の増加を引き起こします、 あなたの毛穴を詰まらせ、にきびにつながる. つまり、ニキビができやすい人はそれをさらに経験する可能性があり、通常は肌が澄んでいる人は、その月の間にまれなにきびを感じる可能性があります。 でも心配しないでください。 ニキビをすばやく取り除くためのヒントがたくさんあります.

おっぱい

そしてもちろん、あなたはあなたのおっぱいがあなたのお気に入りのブラから飛び出していることに気付くかもしれません 少し 生理中はいつもより。 「月経中は、エストロゲンが少し増えて、おっぱいが柔らかくなり、時には腫れます」とホームズ博士は語った。

既存の条件の拡大

ほとんどの場合、生理中に気づかなかった場合、症状の多くは、すでに対処している状態の激化（にきびの発生、感情的な爆発など）に関係しています。 これは実際、人々がさまざまな方法で経験する非常に一般的な症状です。 「私たちはそれを既存の状態の月経倍率と呼んでいます」とホームズ博士は言いました。 「したがって、炎症性腸疾患や自己免疫疾患などの健康状態がある場合、またはひどい頭痛がしたとしても、多くの場合、 生理中のこれらの症状の拡大。」したがって、月の間にいつもより少し気分が悪い場合は、それを取り締まることができます。 あなたの生理。 もちろん、これらの症状が日常生活に影響を及ぼし始めたら、いつでも医師の診察を受けてください。 チェックインするだけで問題はありません。すべてが問題ないことを確認してください。

Carolyn Twerskyは、Seventeen.comの編集フェローです。 彼女をフォローしてください ツイッター と インスタグラム!