やる気を引き出すためのジャズミンの秘密！

やあみんな！ だから今週私は旅を始めました、そして私はそうです
汲み上げ！ しかし、私はあなたを助けるためにここにいることに興奮していますが、私はそれを認めます
いつもそんなに興奮しているわけではありませんでした。 正直、怖かったです！ 私はいつも
運動を始めて諦めますが、今回は
あなたのすべての助けとモチベーション、私は運動することができ、それについて本当に気分がいいです。

実際、あなたはすでに助けています！ 私は自分のことを覚えています
月曜日の夜に運動して、私は考えていました。
でも、あなたのコメントを見に行ったら、決心しました。 私は言った：「私は
意思 ウエディング用のかわいい小さなドレスを入手してください。 私 意思 スポーツをしている友達と一緒にビーチに行く
かわいいツーピース。 私 意思 史上最高のロールモデルになりましょう！」
やる気を維持するために自分自身にそれらのことを繰り返します。

私がやる気を維持するために使用した別のトリック：私の友達！ 後
2日間の運動で、足がひどく痛かったのですが、不思議なことに、大好きです。
それについて人々に伝える！ 「私の足はとても痛い人です。 私は運動してきました！」そして私の友達はとても素晴らしい動機です、特に私の
親友のリリー。 したがって、このようなことを行うときは、常に囲む必要があります
積極的な動機付けの力である友人とあなた自身。

食べ物に関しては、ブレットは私がたくさん食べるのをやめる必要があると私に言いました
ファストフード。 最初は本当に心が痛んだのですが、間違いなくできることがわかりました
それなしで生きて、それは実際には非常に良い変化です。 今、選ぶ代わりに
いつもの3つのオレオをハニーピーナッツバターに浸して簡単な朝食をとりました（これは映画から得たスナックのアイデアです 親の罠）、私は果物の引き出しを見て、オレンジまたはリンゴをつかみます—そして、彼らが味わうものを推測します
良い！ そして先日、父が私にフルーツスムージードリンクを買ってくれました
裸. 彼らを見たとき、私は言いました。「まさか、お父さん、私はそれを飲んでいません。 見えます
嫌な！」でも試してみたところ、ミルクセーキの完璧な代替品でした。
（すべて天然の果物から作られているので、間違いなくより健康的なスナックです
アイデア。）私は冷蔵庫に保管するためにいくつかを取得します！

これは私の最初の週です、そして私はこれが正直に言うことができます
楽しい旅になります。 しかし、私はあなたから聞きたいです：あなたの目標は何ですか
この年？ それについて教えて！ そして、あなたはいつでもあなたの電子メールでコメントを投稿することができます
住所と私はあなたと連絡を取るために私を試みます。 だから、次回まで！

平和。 愛。 とファッション。

ジャズミン=]