2Sep
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親のために皮膚科医がいるとしたら、どんなに素晴らしいことか想像してみてください。昼夜を問わず、肌のすべてについて話したり、テキストを書いたりできる人です。 実は、dermsの子供たちは、からのアドバイスを受けたときに他の人と何ら変わりはありません。 彼らの両親：「娘の目は、私が初めて彼女に何をすべきかを話し始めたとき、一種の釉薬をかけていました。 にきび; カリフォルニア州サウザンドオークスの皮膚科医で、娘が20歳、息子が18歳であるピーターソン・ピエール医学博士は笑います。 「しかし、アドバイスが「お父さん」ではなく皮膚科医からのものであることがわかったら、彼女はそれに従い始めました。」
両方の長所を提供するために、保護者の意見や解説を盛り込んだ専門家、インサイダーのアドバイスを提供します。 4人の肌の達人スラッシュガーディアンに、10代の若者に受け継いだ最も重要な知恵について尋ねました。 20代。
1. 毎回顔を洗ってください。 独身。 夜。
汚れた顔で寝ないでください！ 期間。 「化粧をしていなくても構いません。 日中に遭遇するすべての不純物を肌から取り除く必要があります。」 コネチカット州ウェストポートに4人の子供を持つ真皮であるDeanneMraz Robinson、M.D。は言います。 さもなければ、余分な油と一緒に、汚れやバクテリアがブレイクアウトを引き起こす可能性があります。
私たちが話をした各ダームは、どの種類のクレンザーを使用するかについて異なるアドバイスをしました。 ピエール博士は娘に、敏感肌にはプレーンで優しいクレンザーを使用するように言いました。ニキビと戦う成分は使いすぎると刺激を与える可能性があるからです。 （彼はむしろ、よりターゲットを絞ったリーブオン製品のために、サリチル酸や過酸化ベンゾイルなどの成分を予約したいと思っています。）
ソニッククリーニングブラシは敏感肌用のもう1つのオプションです。 「娘が13歳のときに出てきて、刺激の強い酸を使わずにデリケートな肌をしっかりと角質除去しました」と、ニューヨーク市の皮膚科医であるDebraJaliman医師は言います。
ただし、 彼女 にきびを起こしやすい10代の若者、マイアミの真皮であるレスリーバウマン医学博士は、サリチル酸クレンザーが正しい選択であると述べました。 「彼らは顔にたくさんのものを置くのが好きではなかったので、これは彼らの毛穴をきれいに保つのに役立ちました」と彼女は言います。 もう1つの重要なヒント：
2. 保湿剤は非常に重要です。 はい、脂性でニキビができやすい肌でも。
「肌に与える水分が多ければ多いほど、それ自体の水分は少なくなります。」 MrazRobinson博士は説明します。 「保湿は実際に[脂性]肌の自己調節を助けます。」 私たちのすべての親ダームは、オイルフリーの非コメドジェニックローションまたはクリームを選択することをお勧めします 肌のバリア機能を強化または修復する成分、つまりセラミドとナイアシンアミドを配合し、成分に表示されます リスト。
3. にきび治療の使い方を賢くする
がある 多くの 効果的にブレイクアウトをクリアして防止するさまざまな成分の。 彼らがとてもうまく機能する理由の1つ：彼らは 強い、 と 注意深く賢くないと、ニキビよりも肌が赤くなり、炎症を起こします。、ピエール博士は言います。 「刺激が多ければ多いほど、治療を使いたくないので、ニキビができた状態で元に戻ります。」 肌を保護する方法は次のとおりです。
Rx局所用を使用する場合
バウマン博士は、処方にきび治療の使用を開始する前に、バリア修復保湿剤から始めることをお勧めします。 肌のバリア機能が強いほど、強力な成分による刺激を受けにくくなります。 Rxを入手したら、sloooooowwwwを開始して、肌が徐々にそれに慣れるようにします。 「夜は小さじ1/8のみを使用し、3日間待ちます。 肌が赤くならない場合は、3日おきに2週間塗ってください」と彼女は言います。 「皮膚がそれを許容する場合は、1日おきに上に移動します。 2週間後、赤みがなくなったら、毎晩塗布してください。」
OTCレチノールを使用する場合
ピエール博士は、抗炎症作用があるため、子供の軽度のにきびには市販のレチノールを推奨しました（ したがって、にきびの赤みを減らし、石油生産を減らし、毛穴をきれいにし、にきびを取り除き、 にきび。 Rx治療と同様に、レチノールをゆっくりと開始し、数日おきにのみ適用して開始します。 「そして、乾燥に対処するために保湿剤を上に適用します」と彼は言います。
過酸化ベンゾイルを使用する場合
キラーにきびファイター（文字通り-それはジッツを引き起こすバクテリアを殺します）ですが、BPは皮膚を余分に乾燥させたままにすることができます と それはあなたの服を漂白することができます。 そこでピエール博士は、申請する前に子供たちが服を着ることを知っていることを確認しました。 バウマン博士はまた、BPを使用した後に肌が赤くなったり乾燥したりした場合は、バリア修復保湿剤を適用することを提案しています 初め. それは皮膚に緩衝を与え、それが治療によりよく耐えるのを助けます。
4. にきび菌で眠らないでください
「ニキビ菌は12時間ごとに赤ちゃんのバクテリアを[産卵]するので、夜に1日1回治療を行うだけでは十分ではありません。」 バウマン博士は言います。 しかし、成分は刺激を与える可能性があるため、多くは強すぎて倍増できません。 彼女は、夜に大きな銃（Rx、レチノイド、またはBP）を使用し、翌日の午前中頃に、より穏やかなOTC治療を行うことをお勧めします。 彼女のお気に入り：コロイド銀を含むサリチル酸スプレー。これにより、皮膚のpHが低下し、細菌の侵入が少なくなります。
5. 日焼け止め、日焼け止め、日焼け止め-すべての人とすべての肌のトーンに
毎日、雨や輝き、雲や太陽、学校に行くときも、用事をするときも、スポーツをするときも、ビーチや公園に行くときも。 「私の子供たちは就学前からこれを知っています。 私は（やけどを負った）若い頃の話や、毎日職場で見られる皮膚がんの症例で、彼らをまっすぐに怖がらせました」と、MrazRobinson博士は言います。 「したがって、SPF 30+を適用することは、私たちの家族全員の朝のルーチンの一部です。」
SPFは、皮膚がんを予防するためだけでなく、しわやその他の老化の兆候も重要です。. そして、あなたの肌のメラニンがあなたを保護するのであなたがそれを必要としないと思うなら、博士（お父さん）に耳を傾けてください ピエール：「私の子供たちは黒人です。色の肌には太陽が必要ないという誤解があります。 保護。 メラニンはある程度の固有の保護を提供しますが、100％ではありません。それでも日焼け止めが必要です。」 彼は言います。 「さらに、色の肌は変色しやすく、保護具を着用しないと、太陽にさらされるとダークスポットが暗くなります。」
両方の博士。 ピエールとムラズロビンソンがお勧めします ミネラルベースの製品 （成分リストで酸化亜鉛および/または二酸化チタンを探してください）。 「彼らは紫外線を遮断するのに最善の仕事をします、彼らはミネラルベースなので、肌を刺激しません、そしてあなたはできます 完全にすり込み、白い残留物を残さない、本当に優れた亜鉛ベースの製品を見つけてください」とピエール博士は述べています。 言う。
6. 軽度の発疹をコルチゾンで治療する と 保湿剤
「私の娘は、ストレス、製品の反応、または天候の変化のために、時々小さな発疹を起こすでしょう」とピエール博士は言います。 「コルチゾンは炎症と赤みに対処しますが、保湿剤を上に置くとより効果的に機能します。」 保湿剤は、反応を悪化させる皮膚からの水分損失を防ぐのに役立ちます、と彼は説明します。
7. 手を離してください
「私はいつも「触らないで、手に入れさせて！」と言います。 MrazRobinson博士は言います。 しかし、プロのにきびポッパーが一緒に住んでいない場合、彼女は 「マイクロダーツ」とサリチル酸のニキビパッチを着用 にきびを排出するのを助けるために、詰まった毛穴を取り除き、赤みを減らします。
8. 今すぐ健康な肌の習慣を身につけるために最善を尽くしてください
「若いときに発達する習慣は、生涯にわたって維持する習慣です」と、現在29歳の娘と直接会ったジャリマン博士は言います。 あなたのルーチンの永遠の一部を作るための2つの最もダームにアドバイスされた習慣：毎晩のクレンジングと朝の日焼け止め。
