1つの簡単なチャートで使用するスキンケア製品の正確な量

肌に何をつけるかは常に気をつけていますが、お気に入りの商品を実際にどれだけ使うかも同様に重要です。 鳩皮膚科医からのこれらのプロのヒントに従ってください アリシア・バルバ博士 製品を最大限に活用し、お金も節約します。

各商品の量をキャンディーのサイズに分類しているので、どれだけ使用すべきかを正確に確認するのは非常に簡単です。

1. フェイスセラム。 傷を取り除くことから肌に少し余分な水分を与えることまで、すべてに美容液を使用するかもしれません。 かなり軽い製品なので、あまり使用しないかもしれませんが、少し高価になる可能性があるので、必要なのは半分のポンプ（約2つのオタクのサイズ）だけです。 これを1日2回繰り返します。

2. デイフェイスローション。 冬の間は、夏よりも多くのローションが必要になる可能性が高いとバルバ博士は言います。 肌が乾燥していると感じている場合は、フルポンプまたはハーシーキスとほぼ同じサイズのポンプを1日2回使用し、空気中の湿度が高い夏にはその半分の量を使用します。 しかし、デイモイスチャライザーにサリチル酸などの有効成分が含まれている場合は、半分のポンプ（またはハーシーキス）から始めて、より多くの製品に取り組むことをお勧めします。 「それはすべてあなたの肌がそれをどのように許容するかに依存します」とバルバ博士は付け加えます。

3. ナイトクリーム。 肌を修復するので、夜は少し重いローションを塗ることができます。 ミニキャンディーバーサイズの量を顔や首、さらには手にも広げて、柔らかな肌で目覚めさせます。

4. 日焼け止め。 バルバ博士は、ほとんどの人が実際に十分な日焼け止めを使用しておらず、間違いなく必要な頻度で日焼け止めを再塗布しないと言います。 「一般的に、適用する量を少なくするよりも多くする方がよい」と彼女は説明する。 太陽の下で外に出る場合は、ハーシーキスサイズの量を顔全体に使用します。 ヘアライン、鼻、唇、鼻の下、耳の上部、鼻と上部の間のスペース 唇。 ほとんどの時間を屋内で過ごす場合は、SPFを組み込んだメイクをしても問題ありません。

5. 目の下のクリーム。 いいえ、それはしわだけではありません。 アイクリームは、一晩中勉強した後、目を覚ましているように見せることができます。 しかし、あなたはそれぞれの目の下に非常に少量が必要です。 「目の下の領域は小さく、皮膚は非常にデリケートです」とバルバ博士は説明します。 クリームが瓶に入っている場合は、きれいな指を使ってキャンディコーンのサイズに近いサイズを集めます。 各目の下で製品を軽くたたき、外側に向かって作業しながら製品を軽くたたき、上まぶたを持ち上げます。 とても優しくしてください！ 「上まぶたは敏感になる可能性があるので、過度の乾燥、刺激、または赤みを経験した場合は止めてください」とバルバ博士は付け加えます。 アイクリームがポンプに入っている場合、1つのポンプは使用するキャンディコーンのサイズとほぼ同じです。

6. クレンザー。 朝の顔を洗うために、バルバ博士はあなたの肌を乾かさない非常に穏やかなクレンザーを使用することをお勧めします。 夜は、泡立つクレンザーを使ってメイクを落とし、古い角質をやさしく角質除去して、他の製品（ローションや美容液など）が浸透しやすくします。 それぞれの1つのポンプ、またはミニキャンディーバーのサイズでうまくいきます。

7. にきびスポット治療。 Q-Tipを使用して、ニキビの隆起をカバーするのに十分な量のM＆Mサイズのスポットトリートメントを適用します。 隆起の側面の正常な皮膚を避けるために最善を尽くします。 にきび治療に関しては、多くは良くありません。 「製品を使いすぎたために火傷や皮膚が過度に剥がれたり、長時間放置した製品から火傷を負ったりするのを見たことがあります」とバルバ博士は警告します。

8. 角質除去スクラブ。 特にニキビ治療によって肌が乾燥する傾向がある場合は、間違いなく過剰な角質除去を行うことができます。 ハーシーキスサイズの量を週に1〜2回だけ使用し、その後は常に保湿してください。 「角質除去後に保湿剤が刺された場合は、こすりすぎています」とバルバ博士は付け加えます。

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