勉強に役立つ食べ物

彼らは、おいしい朝食を食べることは、生徒が学校でより良い成績を収めるのに役立つと言います。 しかし、あなたがより集中するのを助ける本当にそこに食べ物がありますか？

中間期と決勝戦のために勉強している深夜はあなたの体に損害を与える可能性があります。 食事を抜かないように気をつけてください。そして、ジャンクフードに乗り越えないように、昼食と夕食の休憩をとってください。 以下は、大きなテストのために勉強している間、より多くのエネルギーと集中力が必要なときの私の頼りになる食べ物です。

-オレンジ：オレンジの柑橘類は目を覚まし続けるのに役立ちます。 彼らはあなたにとって良い（そしておいしい）だけでなく、目を覚まし続けるためにコーヒーやソーダを飲むよりも優れています。

-ダークチョコレート：適度に、ダークチョコレートのいくつかの部分はあなたの気分と脳機能を高めます。

-お茶：特にスキムミルクとハチミツを加える場合、お茶はコーヒーのもう1つの健康的な代替品です。 カフェインが入っていて、たった一杯で元気になるかも！

-アーモンド：アーモンドは一晩で奇跡を起こすことはありませんが、毎日食べると脳機能を改善することが知られています。 おばあちゃんは毎日10個食べさせてくれます！

勉強の楽しみとして時々ジャンクフードを食べなければならない場合は、たまに楽しんでください。 ほとんどのジャンクフードはあなたをだるくさせて疲れさせるので、あまり甘やかさないように注意してください。

勉強中に食べるのが好きな食べ物は何ですか？

XO XO、

Divya